Як зробити бігові доріжки своїми руками

бігову доріжку робіть після влаштування футбольного поля. довжина нормальної доріжки зазвичай становить 400 метрів. Але, звичайно, при нестачі місця вона буває і коротше. Якщо робити футбольне поле за всіма правилами, його розміри будуть 105х70 метрів, а прокладена навколо нього доріжка для бігу дорівнюватиме приблизно 400 метрам.

Зробіть бігову доріжку у формі еліпса. Дві прямі по сторонам поля будуть дорівнювати 100 класичним метрам, що зручно для змагань з бігу. Ширина доріжки повинна бути близько шести метрів, щоб кілька бігунів могли вільно займатися одночасно. Від футбольного поля її має відокремлювати 0,5-1 метр.

бігові доріжки ви можете зробити трав`яними та Гарєв. Якщо за трав`яний доріжкою добре доглядати, вона буде по швидкості рівноцінна гаревою. Але від інтенсивного використання трава швидко витоптується, і доріжка потребують ремонту.

Гаревая доріжка - найбільш поширена. Нижній її шар складається з грубого крупного кам`яного щебеню. Після його засипки утрамбуйте шар, найнявши важкий дорожній каток. Потім покладіть наступний шар, що складається з 15-сантиметрового шлаку. Останній шар складається з чорнозему, гару і глинистого піску. Все це добре перемішайте і укочена.

Бігову доріжку, яка називається «земля піщана», робіть наступним чином. Наріжте дерен шматками по 70х35 сантиметрів і переверніть його травою вниз. Укладайте ці шматки на доріжку рівно, щільно підсовуючи один до одного.

Після цього покладіть шар піску в 2-3 сантиметри і перемішуйте його граблями до тих пір, поки земля і пісок не будуть єдиним цілим. Злегка полийте водою поверхню доріжки і укочений або утрамбуйте.

При жирній землі і крупнозернистому піску у вас вийде гарна бігова доріжка. Але не варто забувати про догляд - періодично її потрібно укочувати, а в суху погоду поливати, щоб не було тріщин. Не можна ходити по бігових доріжках у взутті на підборах.