Чи можна вагітним пити каву і чай

Кофеїн, що міститься в каві, в невеликих кількостях завдати шкоди організму вагітної не може. А ось при частому вживанні кави існує небезпека виникнення порушень у розвитку плоду. Результати деяких досліджень говорять про згубний вплив кофеїну на нервову систему, що розвивається в утробі матері дитини, підкреслюють взаємозв`язок вживання напою з викиднями і передчасними пологами.

Щоб відповісти на питання, чи можна вагітним пити каву, необхідно розглянути вплив його активних речовин на організм матері. Так, кофеїн збуджує нервову систему, підсилює кровообіг, підвищує тиск у судинах. Якщо жінку під час виношування дитини мучать головні болі, що виникають через низький артеріального тиску, то вживання невеликої кількості неміцного кави може бути навіть корисним, а ось під час гестозу від нього слід повністю відмовитися.

Кава має сечогінний ефект, тому на пізніх термінах вагітності може доставляти жінці дискомфорт, пов`язаний з і без того прискореним сечовипусканням. Розчинна кава може через підвищену кислотність викликати печію.

Краще на час вагітності замість кави вживати напої-замінники, які не містять кофеїну. А якщо все-таки дуже хочеться насолодитися улюбленим смаком і ароматом, то каву слід обов`язково розбавляти молоком або вершками.

Якщо жінкам в положенні не рекомендується пити каву, то чи можна вагітній пити чай? З цим напоєм перестаратися також не варто, тому що і в ньому міститься аналог кофеїну. Особливо велика його концентрація в зеленому чаї. Тому лікарі рекомендують вагітним перейти на трав`яні збори і відвари сухофруктів.