Як навчити дитину бути здоровим
Відео: Особливості виховання дітей в 2-3 роки
Здоров`я дитини багато в чому залежить від того, як багато він знає про те, що потрібно робити, щоб не хворіти. Навчіть дитину стежити за своїм здоров`ям. Це допоможе йому в майбутньому самостійному житті.
1
Привчайте дитину дотримуватись особистої гігієни з самого раннього віку. Він повинен знати і не порушувати важливі правила, що перед їжею і після туалету необхідно мити руки, вранці зачісуватися, двічі в день чистити зуби, щодня міняти нижню білизну. Особливо ретельно потрібно стежити за охайністю хлопчиків, вони менш обережні і часто погано стежать за чистотою рук і одягу. Поясніть дитині доступно, що своєчасне миття рук і тіла знижує ризик зараження різними інфекціями, що передаються при контактній взаємодії.
2
Навчіть дитину робити зарядку. Починайте з неї щоранку - виконуйте вправи разом, це зарядить бадьорістю і вас, і дитину. Потім дитина звикне і буде робити зарядку сам. Зарядка сприяє пробудженню організму та імунної системи: всі захисні функції тіла починають працювати в активному режимі. А значить, шанси захворіти у дитини знижуються.
3
Крім щоденної зарядки, корисно проводити гартують процедури. Можна почати загартовування з ранкових обтирань тіла рушником, змоченим у холодній воді, або з прийняття контрастного душу. Гартують процедури зміцнюють імунну систему, а значить, дитина буде здоровий.
4
На фізичний розвиток і стан здоров`я впливає спорт. Якщо ваша дитина тягнеться до спорту - це чудово, сміливо записуйте його в спортивну секцію, там він буде фізично розвиватися і зміцнювати своє здоров`я. Якщо ж дитина не охоче займається спортом, а вважає за краще читати або грати на музичному інструменті, не примушуйте його. Просто слідкуйте за тим, щоб він достатню кількість часу гуляв на свіжому повітрі щодня: тоді він може попустувати, побігати, виплеснути енергію.
5
Щоб навчити дитину бути здоровим, прищеплюйте йому правильне ставлення до себе, до життя і до людей. Незадоволений усім, песимістичний людина, що страждає комплексами і не довіряє людям, навряд чи буде здоровим і щасливим. Зате дуже добре впливають на здоров`я гарний настрій, щирий дзвінкий сміх, задоволення життям і спілкування з друзями.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як чистити зуби дитині
- Як навчити дитину прокидатися самостійно
- Як навчити дитину робити уроки самостійно
- Як навчити дитину віднімати
- Як змусити дитину вчити уроки
- Як похвалити дитину, не допускаючи помилок
- Дитину дражнять в школі: що робити
- Як навчити дитину стрибати на скакалці
- Як навчити дитину рахувати
- Як відучити дитину битися
- Як себе стримати, щоб не вдарити дитину?
- Чи потрібно будити дитину
- Як вчити з дитиною уроки
- Чи варто вчити дитину плавати
- Чи необхідно хвалити дитину?
- Як змусити дитину чистити зуби
- Батько року: як виховати дитину і не збожеволіти
- Діти допомагають по дому
- Як навчити дитину цифрам
- Як навчити дитину кататися на велосипеді
- Як навчити дитину самому робити уроки