Про любов, йоги і про кінець світу

«Протягом багатьох тисяч років стародавні говорили про людей, які прийдуть на нашу планету, і змінять свідомість всієї планети, і їх будуть називати« плем`ям багатьох квітів »- і сьогодні стародавні з усього світу говорять про те, що ми тут-ми - ті , кого так довго чекали ».

Кіша Кроутер (Маленька Бабуся)

________________________________________________

Приводом для написання цієї статті послужили дві речі.
По-перше, сама необхідність написати щось подібне.
По-друге, ось цей ролик.

________________________________________________

* * *

Є підстави думати, що ми дійсно стоїмо на порозі грандіозних змін, змін в сторону неймовірно кращого. Але, схоже, ми не встигаємо. Далеко не всі встигають. У всякому разі, за себе я не впевнений. Залишилось зовсім трохи. Ви приблизно розумієте, про що я, - це щодо змін 2012 року. Зі мною не розмовляли про це з дитинства «зоряні вчителі», або щось на зразок цього, тому про суть і перспективи майбутніх змін я можу говорити, тільки спираючись на невиразні відчуття справжнього моменту, і на слова людей, яким можу вірити (а таких небагато). Але втім, точність і правдивість уявлень про це не має такого вже великого значення.

Особисто для мене розповіді про те, що Земля - це живий організм, з потужною енергетикою, свідомістю і циклами розвитку - це шанс розширити увагу так, щоб вийти за межі особистих відносин з обставинами, і навчитися відчувати себе частиною величезного цілого. Важливо знати, що робити зараз, щоб перестати втрачати себе, витрачаючи сили на з`ясування відносин і турботи про миттєву. Кажуть, для того щоб врятувати себе, земля сильно зміниться. Кажуть, що скоро все зміниться, і кожен стане тим, і усвідомлює себе тим, що він є. Кажуть про перспективу миттєвого пробудження Вищої істоти в людині. І в даному випадку, це не якийсь додатковий шанс, яким можна буде скористатися або упустити. Схоже, що це буде неминучість, яку можна або пережити, або не пережити, тому що причиною змін в людській природі будуть найпотужніші зміни в енергетиці Землі. І всі ці звістки особисто для мене мають характер радісних (до сліз) і довгоочікуваних.

Не знаю, можливо, я переживаю їх, як Дуже Схожі на Істину, тільки тому, що вони відповідають моїм глибоким мріям, або тому, що я дійсно вмію відрізнити істину від всякої нісенітниці. Не можу гарантувати. Але, повторюю - істина це чи ні - для мене це не має значення. Для мене звістки про прийдешні зміни - це стимул продовжувати шукати вірний шлях і йти по ньому, не дозволяючи сумнівам і невігластву руйнувати мене і відволікати мене.

Про любов, йоги і ... про кінець світу

Протягом 10 років я був психологом, психотерапевтом. Я постійно був свідком того, як неосвіченість, страх і сумніви роблять людей нещасними, змушують озлоблюватися і жити без розуміння свого місця в загальному світі, без почуття майбутнього. Нехай навіть тимчасово. Я постійно мав справу з чиєїсь образою, безпорадністю, розгубленістю, і часто навіть з лютою злобою загнаного в кут звіра.

Завжди було жахливо бачити, ЯК все це позначається на наших дітях. Засобами психотерапії я, в міру сил, намагався полегшити це положення окремим людям. Всі сили віддавалися цьому - практично, все життя з ранку до вечора, і з дедалі більшим успіхом. Але почуття, що все це - крапля в морі, що все це майже мізерно і тимчасово, було присутнє завжди. Завжди було відчуття, що всі потуги, спрямовані на те, щоб впоратися з окремими труднощами - це невиправдано високі витрати енергії з незначним результатом. Багато, хто звертався до мене, відмовлялися віддавати собі звіт НАВІТЬ в тому, що їх думки, почуття і поведінку впливають на найближчих людей (подружжя, дітей), - не кажучи вже про здатність піклуватися про чистоту, здоров`я всього людського співтовариства і планети.

Тепер я чітко розумію, чому так. Тисячу разів уже говорили про те, що людина втратила зв`язок з природою, що релігійний міф про вигнання з раю, про відокремленості від бога завдав величезної шкоди всьому людству. Що втрачено саме почуття зв`язку з навколишнім світом, втрачена здатність нести відповідальність за все, що відбувається навколо, і здатність отримувати підтримку від навколишнього, як його не назви - «Мати-Земля», «Космос», або якось ще. Більшість з нас, за великим рахунком, поводяться так, як ніби ми абсолютно самотні у Всесвіті, а наше життя триває кілька миттєвостей. Сама жахлива з ілюзій. Тому наші люди похилого віку часто відчувають себе непотрібними, і подовгу чекають, «коли все закінчиться», не розуміючи, навіщо вони все ще терплять хвороби і заважають.

Для багатьох це - єдина реальність, але все це є і у вашому житті, в житті кожного, в тій чи іншій мірі, в різний час. Діти запитують, хто вони, і навіщо живуть. Ось воно росте, припустимо, бігає, стрибає і все таке. І рано чи пізно починається: «А навіщо?» (Вчити уроки, і т. Д.). Сміх сміхом, а досить серйозні труднощі починаються, коли наївні і пріставучие «навіщо» слідують ланцюжком, одне за іншим. Часто ми не можемо пояснити їм, яким саме чином те, чого ми від них вимагаємо, зробить їх щасливими. Часто ми буваємо непереконливі. Все через те, що наш розум прив`язаний до подій, обставин, і свідомість обмежена рамками однієї маленької людського життя.

Про любов, йоги і ... про кінець світу

Ось уже тисячі років ми чуємо різний про те, що необхідно зупинити розум, що потрібно вміти звертатися до серця, що необхідно шукати в собі любов, жити в любові, що вона врятує світ. Кожне гарне слово про це «йде в залік», залишає сліди. Навіть якщо це слово сприймається, як красива філософія, відірвана від життя. Навіть якщо це стає приводом один раз подивитися на світ іншими очима. Навіть якщо це стає тільки мрією про нездійсненне. Мрія - це теж сила, і її дія накопичується. Багато людей поруч з нами виявляються готові сприйняти такі слова, як керівництво до дії, виявляються здатні звільнити своє життя від усього, що не любов. Ви знаєте таких людей? Їх багато, - я не про якісь легендарні особистості.

Що відрізняє їх від інших? Вони щасливі. І вони здатні бачити світ цілком, як одна жива істота, і сприймати себе, як його частина. Вони не заподіють шкоди ні іншій людині, ні собі, ні планеті, тому, що не відокремлюють одне і іншого, і їх любов взаємна. Життя таких людей повноцінна, вони не самотні, у них є все, що потрібно, і у них є майбутнє. І ще - всі вони точно знають про існування вищої сили, чистого Духа, і живуть в постійному повсякденному контакті з цією силою, тому що усвідомлюють себе, як прояви цього духу, точно так же, як і все, що їх оточує. Вони далеко не завжди релігійні, але кожен з них сповнений віри.

Коли ми помічаємо таких людей, це надає на нас цілющу дію, ми починаємо хотіти жити так само. Але найчастіше виявляється, що «у нас інші обставини», «у нас інше життя», і нам здається, що досвід людей, що живуть любов`ю, непридатний для нас. Це помилка, продукт неуцтва. Просто ми толком не знаємо, що таке Любов, хоча кожен стикався з цією силою, і навіть має її постійно в собі.

Зараз стає ясно, що життя з серця - це не одна з романтичних концепцій, які можна досліджувати для приємного дозвілля, або в сприятливих обставинах, а єдино можливий шлях до того, щоб зробити своє життя справжньою. Кожен це відчуває, і кожен, хто хоч раз думав про це, хоча б в глибині душі погодився: чим більше буде в моєму житті любові, тим краще. Це завжди було потрібно нам, але зараз все змінилося. Раніше це був альтернативний шлях для різного роду «особливих» людей: романтиків і духовних практиків різних віросповідань. Зараз у більшості людей є хоча б неясне відчуття, що без цього просто не вижити.

Особисто у мене є абсолютно точне, абсолютне, без варіантів, таке відчуття. Крім відчуттів, є точні знання про властивості енергії людської істоти, які можна підсумувати в кількох словах. А саме: чиста, здорова енергія різних центрів ( «чакр»), об`єднуючись в загальний потік, дає переживання стану любові. Якщо мій стан зараз - не любов, це говорить про те, що я не здоровий, і мені загрожує небезпека. Я «псування», і псується все навколо мене, - взагалі все, а не тільки те, з чим я безпосередньо стикаюся. Це безсумнівно, це чітко ощущается- якщо не вжити заходів, з кожною хвилиною стає все гірше. Деяка частина землі з усіма її подіями і мешканцями (не кажучи вже про моїх близьких) стає схожа на мене, це на моїй відповідальності. І якщо мій стан - не любов, я стаю чимось чужорідним для навколишнього середовища.

Коли середньостатистична людина зустрічає чиєсь пропозицію «жити з серця», «шукати в собі любов», «жити в любові», найчастіше він сприймає це, як прекраснодушні романтику, як щось, що відноситься до поезії, або релігії, або до якихось епізодами життя, - але ніяк не виклик кожної хвилини життя.

Адже поширений стереотип сприйняття цього явища (любов) - змушує думати, що це таке райдужне, романтичне переживання, в якому є потяг, ніжність, пристрасть, і це переживання «трапляється з нами іноді, і потім проходить». Зовсім ні. Любов - це «технічна характеристика» енергії, ступінь чистоти, якості. Цей стан енергії, природне і характерне для енергії в глобальних масштабах. Не знаю, як щодо Космосу, знаю про Землю і Небо, як про жіночому і чоловічому засадах, як про матерію і дух: любов - це стан енергії, яке пов`язує небо і землю, як живі істоти. Це характеристика їх зв`язку. І ця величезна, найпотужніша сила, на цей момент, неабияк спотворена сумарною силою людських істот, що живуть, за великим рахунком, в стані, часто сильно відрізняється від стану любові. Проведіть експеримент. Пройдіть по вулиці, вдивляючись у все і у всіх, кого зустрічаєте, з сердечним теплом, переживаючи стан любові. З кожним зустрічним, без розбору. Багатьом це вдасться.

Якщо це для вас не цілком звичайний стан уваги, вам сподобається, і ви відчуєте своє життя, минуле, майбутнє в абсолютно нових тонах. І буде очевидно, що це вельми незвичайний стан душі і свідомості. Крім того, ви зустрінете щось відразливе, побачивши чого зовсім не зможете утримувати стан любові. Це нормально. Тепер згадайте, по черзі, своїх близьких, утримуючи стан любові. І це можливо. Якщо ви не в глибокій сварці. І далі - спробуйте згадати про любов під час конфліктного епізоду спілкування. І зберегти всі ознаки цього стану: милосердя, гідність, ніжність, радість - прямо в той момент, коли ви відчуваєте напругу в спілкуванні. Ось тут точно будуть проблеми. Ось в цьому і полягає різниця між романтичним пригодою і високим мистецтвом. Мистецтвом збереження сили в чистоті: милосердя, ніжність, радість, гідність - в будь-яких обставинах.

У будь-якому конфлікті навколо вас обох утворюється нездорова зона, в центрі якої - ви, і ви страждаєте в ній. Але найбільша рана землі - це ваша нездатність знати і любити СЕБЕ. Епізоди - це і є епізоди, а ось самі з собою ви весь час, і навіть не знаючи того, ви весь час в більш-менш сильному конфлікті. І чим менше розвинена здатність жити з серця, бути в стані любові, тим більшої шкоди ми завдаємо всьому навколо - своїм станом, своїми думками і своїми діями. Станом не-любові ми руйнуємо не тільки себе, але і зв`язок між небом і землею, порушується природна рівновага. І, схоже, цьому неподобству наближається кінець. Кажуть, ті, хто хоче і може, отримають грандіозну підтримку і досягнуть просвітлення. Миттєво. Решта фізично не зможуть жити. Можна сказати, що залишилося зовсім небагато часу для того, щоб приготуватися до прийняття цих змін, але правильніше буде вважати, що часу вже зовсім немає - на коливання, знайомства, проби. Зміни відбуваються вже зараз, і процес набирає обертів стрімко. Я часто буваю в горах, і в останні роки мене багато разів дивували наростаючі відчуття ізмененій- тепер цьому є пояснення.

Енергетика землі наростає, змінюється вже зараз, але поступово і «порціями», даючи нашим тілам шанс, можливість адаптуватися. Але ми не адаптуємося, що не будемо готові тільки за рахунок того, що «людина до всього звикає» - очевидно, що необхідні спеціальні систематичні зусилля, праця, для того, щоб опинитися здатними прийняти життя абсолютно нового рівня. Зараз наші тіла постійно «атакують» нашої власної енергією, і навіть найчистіші її форми (радість, щастя, насолода) для переважної більшості людей нестерпно інтенсивні. На заняттях, які я веду (Хатха-йога), і коли до мене приходять на масаж, я безпосередньо сприймаю величезний тиск, який чинять найчистіші власні сили людини на нього ж самого, завдаючи страждання, руйнуючи тіло.

На початку заняття, коли люди починають рухатися, дихати і відкриватися, майже вся група відчувається, як нещасні, озлоблені, скривджені люди, щось таке «висить у повітрі», і дуже щільно. Тепер ясно, що це - лише прикра ілюзія. Ще трохи правильних дій - руху, дихання, почуттів - і простір змінюється: починає рухатися, звучати, в ньому з`являються різні відтінки любові, волі, радості. Починається справжнє свято. Дуже рідкісні люди дійсно здатні вільно пропускати ці потоки, а тіла інших просто не здатні на це. Чисті форми енергії (пристрасть, насолода, воля, радість) мають незвично величезною силою, непідготовлене тіло чинить опір, блокує потоки напругою, і ці енергії накопичуються хворобливими згустками. І тоді скупчення власних сил, які у вільному потоці проживають б, як радість, задоволення, гідність, воля, завдають справжню біль, і сприймаються, як роздратування, туга, образа, сором, безпорадність, злість, і руйнують тіло. Необхідно позбавлятися від міфу про існування негативних емоцій і припиняти, таким чином, війну з самим собою. Пора закінчувати «вирішувати проблеми» і «лікуватися».

Давно пора підняти голову і побачити обличчя бога в обличчях тих, хто поруч - в дітях, чоловіків, і жінок. У тварин, рослинах, степах, горах і озерах. Прийняти вже ідею, що весь цей час ми дивимося на свій світ, як в дзеркало, і виявити в собі того, хто дивиться в дзеркало і бачить там вища, могутнє і прекрасне істота. Я ходжу в гори саме за цим - побачити чисте дзеркало, а коли повертаюся, вчуся бачити те ж саме тут, в місті. На власному досвіді, і на досвіді людей, яких я водив в гори, я знаю, як це нелегко - залишатися богом серед людей, які забули, хто вони є. «Бути богом» - значить, зберігати гідність, насолода, милосердя ... любов, одним словом. Згадати себе і залишитися собою, зберегти себе - це велика битва, і її не виграти, лише збираючись пофілософствувати теплою компанією, час від часу, або медитуючи по неділях ...

Все це - слова-сподіваюся, вони теж «підуть в залік» - хочу повернутися до практики.
Техніці, засобам досягнення.

У кожного з вас є свої способи шукати і утримувати в собі чисті стану, кожен знаходить свій шлях до власного серця. Я давно займаюся практично тільки цим. Відносно недавно я переконався в тому, що шлях, яким я йду, є йогою. Я не відвідав жодного семінару і не прочитав жодної книги про йогу, вона сама мене знаходить, з`являючись з різних місць - з диханням змії, з рухом кігтів ягуара, з важкого погляду і черева ведмедя, з вітром, в характері знайомих мені гір і річок, богів індійського пантеону ... і з мережі Інтернет, звичайно.

Про любов, йоги і ... про кінець світу

В результаті, зараз я маю власну техніку роботи з енергією почуттів в асан. Це неабияк «модернізована» техніка Хатха-йоги. У ній постійно задіюються функції серцевого центру, і освоюються енергії інших центрів, так що це тільки виглядає, як Хатха-йога. І це як раз саме робота, спрямована на розкриття свідомості серця. Завжди готовий надавати допомогу в освоєнні цієї техніки (практика показує, що вона «працює» потужно і швидко). Звільняє від необхідності «вирішувати проблеми» і відкриває досить короткий шлях до станів високого внутрішнього статусу, не кажучи вже про форму тіла і здоров`я. Незабаром відкрию лінію тантрических практик.

Парою абзаців вище я нарікав на спотворені, наївні уявлення про любов, що мають широке поширення. У цій статті нічого не зроблю для розширення цих уявлень, це потрібно робити окремо, справа серйозна. На завершення запропоную трохи практики.

Є така мантра - Ом Мані Падме Хум. Значення її трактується так: «Я - перлина в царстві лотоса, єдине в абсолюті». Я - перлина, - це перше. У прекрасному царстві Лотоса, - це друге. І третє: усвідомлення першого і другого розчиняє мене в Абсолют. Я виявив її внутрішнє «звучання» на перевалі Кара-Тюрек, на підходах до м Білуха (гірський Алтай), неждано-негадано. Могутнє, що відкриває багато. І там же стало ясно, що просте сидіння в медитативної позі і спів мантри не дає всього того, що вона містить. Потрібен Випадок, якесь могутнє збіг обставин, і ще багато чого для того, щоб вся дія і вся глибина смислів розкрилася в людині, як частина його чуттєвого досвіду. Трохи пізніше у мене склалася медитація (випадково, як зазвичай), що дає вельми яскраве і досить повне переживання того, що несе в собі ця мантра. Я назвав її «медитація Перлини», і тут постараюся описати кроки входу.

Медитація геть позбавлена високої патетики. Це дуже серцева, інтимна медитація в якій можна почати сприймати власне живе серце так ясно і живо, як ніколи. Тому ні в якому разі не використовуйте в якості звукового супроводу звучання мантри, це просто не потрібно і буде збивати з пантелику. Найкраще, просто в тиші, наодинці з собою. У цій медитації ви зможете виявити власну любов до самого себе, і це може призвести до безлічі несподіваних відкриттів.

медитація Перлини

Перший вхід в медитацію, найімовірніше, виявиться вирішальним, тому підготуйте умови: ви повинні мати гарантії, що вас не потурбують.

Отже, кроки.

1. Добре, якщо ви володієте навичками расфокусировки уваги. Сядьте зручно, розвантажите спину. Не вдавайте досвідченим йогом або медитатором, тут в цьому немає необхідності. Якщо ви будете тримати спину «палицею», у вас, швидше за все, не вистачить здатності зробити тіло м`яким, просторим, чуттєвим і дишашім. Єдина з класичних поз, яку можна використовувати, це «поза смирення учня» (Ваджрасана). Але і вона дасть, найімовірніше, надмірне посилення потоку. Краще скористатися кріслом, диваном, або притулитися до стіни. Очі краще тримати закритими. Використовуйте будь-яку техніку расфокусірованія уваги.

Ось одна з технік:
* Усвідомте відчуття кистей рук. Приберіть все напруги з сухожиль. Відчуйте руки лежать вільно і безвольно, подібно речам. Слідом за ними розслабляться руки цілком, і плечи- прийміть вільним, чуттєвим вдихом звільнилася енергію: ви припиняєте діяти, і починаєте відчувати. Всю роботу тут виконує серце, і потрібно просто не заважати йому, і підтримувати диханням. Дихання - грудьми, в основному, верхньою частиною.
* Відбалансують голову так, щоб прибрати напругу з шиї (підстава черепа, щелепу).
* Те ж саме, що і з руками, виконайте з ступнями. Досягніть відчуття, що вони лежать, як речі. Слідом за ними розслабляться ноги, цілком, і низ живота, зона промежини. Знову прийміть, скільки потрібно, що звільнилася активність м`якими, чуттєвими вдихами. Розширте зону дихання: не тільки груди, а й м`який живіт.
* Переміщайте увагу: ступні - кисті - шия, перевіряйте расслабленіе- в кінцевому рахунку, ви зможете утримувати в увазі одночасно всі ці ключові зони. Ви отримаєте відчуття, ніби дихає все тіло цілком.
* Згадайте, що це медитація про любов, і це дуже особисте. Віддайте чільну роль диханню і чутливості серця.

2. Відкалібруйте душевний стан. Необхідна стан дуже просто знайти. Просто згадайте, а краще уявіть контакт з незнайомим бродячим тваринам (кішкою або собакою). Важливо: це вуличне, незнайоме тварина, у вас немає з ним ніяких відносин, ніякої історії. Воно добре виглядає (не викликає жалю), але бездомну. З яким почуттям ви гладите його, примовляючи «хоро-ошій ...»? Ви стаєте Великим, Ніжним, даруючи істотою, повним Переваги і Милосердя. Ви Дуже Спокійні: зараз від вас нічого не потрібно, крім вашого істоти, вашого душевного простору. Ви перетворюєтеся в Бодхисаттву. Всі грані стану Бодхисаттви вкладаються в цей нескінченний щедрий потік: «- Хоро-ошій ... ..». Так і будемо називати цей стан далі.

3. Наведіть цей потік в глибину власної істоти. Так, немов «там» є той, хто цього потребує, і ви помітите його реакцію. Утримуйте роздвоєння, нехай вас буде двоє. Утримуйте потік, який ви створили спочатку, в колишньому стані. Не дозволяйте йому змінюватися. Слідкуйте за тілом і увагою, утримуйте просторе дихання.

4. У своєму уяві, помістіть того, кого ви виявили в собі, навпаки себе, перед собою. Як правило, цей чоловічок молодше, ніж ви звикли думати. Часто це - зовсім дитина. Дівчинка хлопчик. Хороший. Гарна. Розумничка. Відчуйте його присутність прямо перед собою так, щоб можна було торкнутися уявної рукою його грудей, проживайте серцевий контакт. Без звуку, серцем, скажіть: я тебе люблю. Всіма засобами утримуйте вихідне «стан Бодхисаттви». Ваші кошти - це просторе тіло і дихання. Ви зустрінете випробування вашої здатності зберігати спокій в багатому почутті. Ви піддастеся сильному спокусі стати таким же, як це істота перед вами. Залишайтеся колишнім. Відмовляйтеся від всіх виникаючих поривів, позовів. Просто продовжуйте давати потік почуття, потік простору «стану Бодхисаттви», потік любові. Тимчасово відмовтеся від думок, всю їхню енергію перетворюйте в потік почуття. Без пояснень, обіцянок, жалю: не допускайте жодних змін, не робіть ніяких дій в своїй уяві, залишайтеся нерухомі всередині себе, зберігайте гідність, милосердя, ніжність. Залишайтеся в такому контакті, поки не відчуєте, що готові закінчити.

5. Змініть стан: м`яким, насичує вдихом прийміть в себе ваше загальне простір, і віддайте назад видихом: ДЯКУЮ. Так, як дякують Вчителі. На першому місці в цьому стані - високу гідність: «благо - ДАРЮ». Це повинен бути чистий дар вищої істоти.

Усе.

Ви дізнаєтеся багато нового про історію свого кохання. Найчастіше, така медитація виявляється непростим випробуванням.

Надалі ви зможете використовувати це диво в «польових умовах», в житті, в стосунках. Коли-небудь, після медитації, проведіть експеримент: в ході кілька напружених відносин з ким-то, або зі світом взагалі, зупиніться, і в свом уяві, у відчуттях викличте перед собою цього чоловічка (Себе), і скажіть: «- Я ....». Ви виявите багато унікально цікавого. Все сильно зміниться.

Для багатьох людей, як я говорив, така медитація виявляється несподівано серйозним іспитаніем- майже жодного разу я не бачив в групі людини, який увійшов в цю медитацію, засяяв, як квітка лотоса, і зберіг безтурботність. Всі стикаються з більшими чи меншими трудностямі- бувають і сльози. У кращому випадку, людина нестримно радіє, впадає в дитинство і починає нестримно весело «перекидатися» всередині себе, в контакті з виявленим дитиною, цілком впадає в дитинство. Само по собі це навіть чудово, але в даному випадку це невдача, нездатність зберегти стан. Деякі виявляють справжню трагедію, гостру печаль, що змушує серце, як і все тіло, стискатися. Деякі взагалі відмовляються що-небудь сприймати. Весело вони при цьому не виглядають. Але в більшості випадків така медитація - це свято, щось радісне і довгоочікуване, навіть якщо і зі сльозами.

З польової практики справа йде складніше. Я ще не отримав відомостей про те, як хтось пробував «зупинитися, і в своїй уяві, в відчуттях викликати перед собою ...». До речі кажучи, буду вдячний за ваші опису такого досвіду. Виконати цей фокус не так важко-основна проблема полягає в тому, щоб вчасно згадати про таку можливість. Під час конфліктного спілкування ми знаходимося, в першу чергу, в конфлікті з собою, і тому не можемо так ясно і гостро, чітко відчувати, усвідомлювати своє серце. У зовнішньому конфлікті ми «біжимо від себе», вся увага захоплено подієвим планом, обставинами. Дуже важко згадати себе, зупинитися, і в одну мить ясно відчути все власне дитяче занепокоєння, і тут же знайти і дати собі всю необхідну підтримку ( «стан Бодхісатви»).

Чому це відбувається, і що робити.

Перша причина: важливість збереження чистого серця в будь-яких обставинах багатьма людьми не усвідомлює.
Про це є СТАТТЯ.

Друга причина - нерозвинене, слабке, скручене хронічними напруженнями тіло. Не вдаючись в теорію тілесних блоків, одне можна сказати абсолютно точно: картина тілесних напружень безпосередньо управляє станом душі, станом свідомості і, відповідно, змістом особистих подій. Будь-який випадок, про який японці говорять «втратити обличчя» - це випадок втрати свідомості серця. Серцевий центр - це в той же час центр самосвідомості, і його функції безпосередньо пов`язані з диханням. А подих - це тілесна функція, здійснюється рухом м`язів. Причому, в процесі дихання задіяні всі м`язи, починаючи з рівня стегон, і до потилиці. Так і виходить, що нерозвинене, некероване, не цілком здорове тіло - це не цілком здорове, чи не розвинене, некероване самосвідомість. Прямий зв`язок для практика очевидна. Будь-який вибір за нас робить тіло. Ви відчуваєте, чи знаєте, що це так. Все вирішує наша унікальна, що склалася картина напружень в тілі, все стереотипи сприйняття і поведінки визначає саме вона. І очевидно: будь-яка ідея про будь-які зміни в собі не може бути реалізована стійко без роботи з тілом.

Успіхів вам у практиці, люди племені багатьох квітів.
Всього вам доброго, заглядайте в гості ...

Про любов, йоги і ... про кінець світу