Природні ліки

У природі немає непотрібних рослин. Серед квітів, листя і коріння можна знайти те, що допоможе здолати віруси і підняти імунітет.
Вас мучить головний біль
М`ята і материнка. Візьміть в рівних частках м`яту перцеву, материнку і кипрей. Одну столову ложку суміші заваріть в 500 мл окропу. Дайте настоятися протягом 30 хвилин, процідіть і пийте.
Липовий цвіт. Якщо голова розболілася від перенапруги, чай з липового цвіту - кращий засіб. Чайну ложку сухого липового цвіту залийте склянкою окропу, через 20 хвилин процідіть.
Фенхель і валеріана. Якщо головний біль викликаний стресом або гормональними змінами, допоможе суміш квітів ромашки, листя м`яти перцевої, плодів фенхеля, кореня валеріани. Дві столові ложки суміші заваріть 0,5 л окропу і настоюйте годину. Випийте 1 стакан.
Ви відчуваєте, що захворієте
Ромашка і брусниця. Залийте 1 ст. л. м`яти і жменю сушеної брусниці склянкою окропу, дайте настоятися протягом 20 хвилин, потім процідіть і пийте. Напій має загальнозміцнюючу, протизапальну дію і вважається ефективним засобом для профілактики і лікування застуди.
М`ята. Найголовніший і корисний компонент м`яти - ментол, який міститься в ефірному маслі і ефективний при лікуванні застуди. Столову ложку м`яти залийте склянкою окропу, накрийте кришкою і настоюйте 20 хвилин. Процідіть і приймайте по половині склянки вранці і ввечері. Чи не кип`ятіть трави, які містять ефірні олії: під дією температури корисні речовини руйнуються.
Шипшина і малина. Щоб підняти імунітет і допомогти організму впоратися з інфекцією, змішайте по 2 столові ложки сушених плодів шипшини та малини, листя чорної смородини і брусниці - по 2 столових ложки. Заваріть, як чай, і пийте по половині склянки вранці і ввечері.
Ви сильно втомлюєтеся
маралів корінь - природний адаптоген, який допомагає організму легше переносити зміни погоди, стимулює імунну систему, покращує пам`ять і увагу. Змішайте в рівних пропорціях маралів корінь, листя малини, суниці, чорної смородини, квіток чебрецю.
Березові бруньки. Залийте 200 г березових бруньок літром окропу, дайте настоятися протягом доби, потім процідіть і додайте в підготовлену гарячу ванну. Ванни знімають втому, підвищують захисні сили організму і загальний тонус, знімають запалення, добре зволожують шкіру.
Ви помічаєте симптоми депресії
Обліпиха. У корі обліпихи міститься серотонін - гормон радості. Щоб підняти настрій, додайте в чай ​​трохи соку з ягід (він зміцнить імунітет завдяки високому вмісту вітаміну С) і кори обліпихи.
звіробій - найефективніший рослинний антидепресант. Він знижує рівень кортизолу - гормону стресу, підвищуючи вироблення антистресових гормонів. Приготуйте чай із звіробою і вербени: змішайте трави в рівних пропорціях і залийте окропом. Пийте по половині склянки вранці і ввечері. Максимальний ефект можна відчути через шість тижнів.
Женьшень. Ще одне натуральне засіб боротьби з депресією. Він допомагає впоратися з почуттям пригніченості, втомою, зневірою, зміцнює імунітет. Ця трава - сильний стимулятор, тому її відвар можна приймати людям, що знаходяться в стані гострої тривоги або перед сном.
Ви погано спитеНасіння латаття. При порушенні сну або розладі нервової системи дуже корисно застосовувати настій насіння латаття білосніжною або кубушки жовтої: 60 г сушених насіння розітріть в порошок і заваріть літром окропу. Настоюйте 20 хвилин, процідіть і випийте весь настій за 2-3 прийоми.
Мелісса. Три чайних ложки подрібненого листя меліси залийте 250 г окропу. Дайте напою настоятися протягом 20-30 хвилин, потім процідіть і пийте. Одна чайна ложка меду, додана в теплий напій, значно посилить його дію.
Корінь валеріани і шишки хмелю. Змішайте в рівних пропорціях. Дві чайні ложки такої суміші залийте 250 мл окропу, настоюйте протягом 15 хвилин, процідіть і пийте маленькими ковтками в теплому вигляді.
Вас турбують ясна і порожнину рота
М`ята і ромашка. Якщо ви помітили, що в порожнині рота почалися запальні процеси, заваріть в рівних пропорціях м`яту і ромашку і полощіть рот вранці і ввечері. Можна робити міні-компреси: змочіть у відварі шматочок вати і прикладіть до ранки.
Ці лікарські рослини мають бути в кожній аптечці.
м`ята польова
Має протизапальну, знеболюючу, заспокійливу дію. Освіжає порожнину рота, покращує травлення, застосовується при захворюваннях дихальної системи.
Ехінацея
Підвищує захисні сили організму. Стимулює кору наднирників, збільшуючи продукцію гормонів, які надають протиалергічну дію.
Ромашка аптечна
Прискорює процеси регенерації, затримує розвиток запалення. Отож її приймають всередину при лікуванні гастритів, виразки, болях в ?? кишечнику. А також з медом і вершками для міцного сну.
Розторопша
Застосовується для зниження ризику серцево-судинних захворювань, очищення печінки, крові і всього організму від токсинів. Допомагає при токсикозі вагітних і харчових отруєннях.
обліпиха
Містить вітамін С, бета-каротин (корисний для очей), поліненасичені жирні кислоти (перешкоджають утворенню бляшок холестеринів, зберігають еластичність судин).