Багато лікарів запевняють, що кататися на велосипеді під час вагітності корисніше, ніж ходити пішки. По-перше, їзда на велосипеді особливо не навантажує суглоби, по-друге, якщо правильно розподілити навантаження, то це прекрасне тренування.

Жінкам, які весь період вагітності не хочуть розлучатися з велосипедом, лікарі радять запам`ятати кілька правил, які допоможуть не завдати шкоди ні їх організму, ні організму дитини.

Отже, перше правило: їздити потрібно повільно, крутити педалі без зусиль. Друге правило: ділянки доріг, на яких є високий підйом, проходити пішки. Третє правило: ні в якому разі не допускати перевтоми.

Чому кататися не велосипеді вагітним небезпечно

Перша причина: несправність транспортного засобу. Мабуть, кожному відомо, що дана проблема може спричинити нещасний випадок, що в кінцевому підсумку може призвести до сумних наслідків.

Відео: Вагітність і материнство

Друга причина: неакуратно їзда. Тряски, падіння та інше не можна допускати в період вагітності. Фахівці радять жінкам в положенні якомога уважніше ставитися до себе і кататися виключно по рівних дорогому, причому бажано не їздити по трасах з пожвавленим рухом.