henuathatsit.ru

Чи може людина бути залежним від кави?

Может чи звичайна людина визнати, що у нього є якась залежність. Будь-який з нас швидше здивується подібного питання. Чому виникають різного роду залежності від сигарет, алкоголю, солоденького, наркотичних речовин, міцного чаю і кави?

Споживання кави по всьому світу займає другу позицію після споживання світовими виробниками нафти. З чим пов`язана така пристрасть людей зокрема до кави, і як розпізнати інформацію, що з`явилася залежність від цього чорного тонізуючого напою?

Люди за довгі роки зловживання кави отримують різні супутні цьому відхилення в поведінці і психіці: неврози, депресії, млявість, дратівливість, підвищену тривожність. Часте вживання кави викликає звикання, яке з плином часу під впливом дофаміну в мозку переростає в справжню залежність.

Перша ознака такої підпорядкованості заповітної гуртку ароматного чорної кави, якщо протягом дня є постійна тяга до напою, що бадьорить. Не отримавши свою кофеїнову дозу, залежна людина стає дуже дратівливим.

Якщо людина заради ранкової чашечки кави готовий пожертвувати своїм нормальним сніданком, залишити не застеленому своє ліжко, поспішаючи на роботу, не виконати елементарні гігієнічні процедури і гімнастику, то це вже привід глибокодумно задуматися над першими проявами залежності. Через насолоди від запашної кави підвладні йому люди готові свідомо спізнитися на роботу, бігти вслід транспорту, не приходити вчасно на заздалегідь домовлену ділову зустріч тощо.

Ще однією ознакою нав`язливою тяги служить нездатність людини зупинитися від прийому кави, навіть вже випивши кілька чашок, як тільки відчує запах знайомого кавового аромату.

Кавові гурмани п`ють каву тільки з свіжомелених зерен і не визнають швидкорозчинний напій. Такі люди тонко відчувають різницю по кавового запаху навіть на віддаленій відстані. У перервах на роботі можуть запропонувати колегам не перекур, що не закусити в найближчому кафе, які не розім`ятися грою в настільний теніс, а завжди лише одне - випити по чашці кави. У сильно залежної людини може навіть статися нервовий зрив, якщо раптом улюблений вид кави поданий в кафе неправильно.

Інший знак підпорядкування, коли напій з кавових зерен п`ється прямо на ходу, під час руху автомобіля. Залежна людина не може при цьому відірватися ні від керма, ні від заповітного кавового стаканчика.

Коли кава тримає в своєму підпорядкуванні людини, то вже не має значення час доби. Каву тоді п`ється і вранці, і вдень, і пізно ввечері, а частенько і ночами. У таких людей вдома обов`язково буде присутній кавовий сервіс і цілий церемоніальний набір інструментів для приготування тонізуючого ароматного напою.

Наслідки нестримного споживання кави проявляються незабаром. У любителів чорного міцного напою часто бувають сильні головні болі, підвищена дратівливість, доходить і до нудоти. При зловживанні кави люди стають гіпотоніків, як тільки не п`ють його пару днів, у них різко падає кров`яний тиск.

Кофеїн викликає звуження судин головного мозку, як наслідок цього в голові утворюється венозний застій. Крім того кофеїн викликає скачки глюкози в крові, які можуть призвести до непритомності і навіть діабетичної коми. Безпечної для організму дозою кофеїну може вважатися добовий споживаний обсяг не більше 250 міліграмів, що міститься в одній гуртку кави. Надмірне вживання кави примушує надниркові залози посилено виділяти кортизол, який є гормоном стресу. Кава, що випивається понад безпечної заходи, стає отрутою в тілі людини.

Зростання кофеїну в крові часто стає поштовхом дисбалансу гормонального. Це в свою чергу може викликати недолік прогестерону, відповідального за формування в яєчниках жовтого тіла, покликаного сприяти вагітності. Таким чином, порушується репродуктивної функції у жінок.

Інший побічний ефект цього - ожиріння. Під впливом кортизолу наднирники починають сильніше впливати на щитовидку, контролюючу процеси метаболізму в організмі. До того ж з часом розвивається безсоння. Кофеїн сильно впливає на нервову систему людини, яка стає перезбуджений навіть ночами під час сну. Через порушення діяльності щитовидки порушується і функція імунної системи організму.

Кофеман легко виділяється в натовпі сірим кольором шкіри, почервонілими очима, тонкими рідкими волоссям, поганими зубами, згорбившись поставою. Пов`язано це з тим, що приймаючи кави об`ємом в три і більше чашки в день, люди прирікають себе на низьке засвоєння організмом необхідних мінералів і важливих вітамінів, таких як залізо, цинк, кальцій і калій. Кофеїн, навіть з однієї чашки кави, затримує засвоєння організмом кальцію години на три, і навпаки, посилюється вимивання кальцію з кісток, отже, кістки стають більш крихкими.

Жовтуватий відтінок шкіри у любителів кави пов`язаний з порушенням роботи печінки під впливом кофеїну. Практично у всіх кавоманів лінива печінку, яка додатково не виробляє ензими для боротьби зі шкідливими хімікатами і алергенами, які потрапляють в організм людини, в зв`язку з тим, що все вже вироблені нею ензими йдуть на розщеплення і метаболизацию кави. Тим більше що в сучасному кавовому складі повно пестицидів, якими зараз посилено оббризкують кавові дерева.

У кожному сорті кави вміст кофеїну різний. У невеликих дозах він активує оперативну частину пам`яті, мозкову діяльність, бадьорить вранці, підвищує працездатність, знижує стомлюваність протягом трудового часу доби. Однак слід пам`ятати, що зловживання кофеїном, незалежно від сорту кавових зерен, призведе лише до атрофії нервових клітин. Головне - це дотримуватися помірності, випивати всього одну чашечку доброї кави із зерен і тільки вранці.

Поділися в соціальних мережах:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
Які прянощі можна додавати в кавуЯкі прянощі можна додавати в каву
Надмірне вживання кави: наслідкиНадмірне вживання кави: наслідки
Кава по-литовськиКава по-литовськи
Чи викликає кави наркотичне звиканняЧи викликає кави наркотичне звикання
Міфи про шкоду і користь кавиМіфи про шкоду і користь кави
» » Чи може людина бути залежним від кави?
© 2021 henuathatsit.ru