Як надягати ковзани
Відео: Як правильно зашнурувати хокейні ковзани
Катання на ковзанах може вирости від приємного і корисного проведення часу в серйозне захоплення і навіть в професію. Здійснювати перші вправи на льоду можна в будь-який час року - у великих містах працюють криті ковзанки. Якщо ви новачок, навчитеся правильно одягати ковзани - це стане важливою умовою успішного льодового катання.
Вам знадобиться
- Черевики за розміром і з якісними лезами
- Шнурки для льодових ковзанів
- Термошкарпетки
- Захисний чохол для лез
- Чохол для черевиків
Інструкція
1
підберіть ковзани правильно. Потрібно надягти їх в магазині на той носок, в якому ви збираєтеся кататися. Зараз популярні спеціальні термошкарпетки, тому що вони не скачуються і щільно лежать на ногах. правильно підібрані ковзани:
• черевик не тісний і не дуже вільний. Гомілковостопний суглоб щільно охоплені.
• Устілки дуже міцно проклеєні, що не елозят по підошві.
• Язичок з виїмкою, що повторює форму ноги.
• Леза мають пряму заточку з чіткими краями.
• черевик не тісний і не дуже вільний. Гомілковостопний суглоб щільно охоплені.
• Устілки дуже міцно проклеєні, що не елозят по підошві.
• Язичок з виїмкою, що повторює форму ноги.
• Леза мають пряму заточку з чіткими краями.
2
Навчіться шнурувати черевики для ковзанів. Робити це потрібно перетином, спеціальними (довгими і міцними) шнурками для льодових ковзанів. Ваше завдання: саму верхню частину черевика залишити вільною, щоб вона не заважала вам при нахилах. Середню (підйом взуття) - зашнурувати дуже туго. Нижню ж частина не можна затягувати, щоб ви могли вільно ворушити пальцями ніг.
3
Використовуйте спеціальний чохол для захисту лез ковзанів. Поки ви будете йти від роздягальні до льодового покриття, вони можуть затупитися. Безпосередньо ж перед катанням ви їх зніміть. Можна зшити захисні чохли самостійно з дуже товстої натуральної шкіри, гуми або купити в магазині спорттоварів.
4
Натягніть на зашнурований черевик спеціальний чохол із щільної тканини без підошви. Вони фіксують пов`язку, не дозволяючи шнуркам при розв`язанні спуститися до ковзанів (це загрожує травмами). Крім того, товстий чохол з вовни захищає ноги від зимового холоду на відкритій ковзанці. Можна придбати фабричний виріб або змайструвати його будинку з вовняних шкарпеток, вирізавши низ. Це виглядає не дуже красиво. Проявіть фантазію, прикрасивши «одяг» для черевиків вишивкою або забавними аплікаціями - і можна сміливо вдягати ковзани і вчитися льодовому катання в будь-який мороз.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як вибрати ковзани для дитини
- Як вибрати правильно ковзани
- Як вибрати ковзани
- Як вибрати хокейні ковзани
- Як надягати чохли на ковзани
- Як вибрати ковзани початківцю
- Як зробити термоформовки ковзанів
- Як шнурувати хокейні ковзани
- Як вибрати прогулянкові ковзани
- Як вибрати розсувні ковзани
- Як підібрати хокейні ковзани
- Як почистити ковзани
- Як вибрати жіночі ковзани
- Як навчити кататися на ковзанах
- Чим відрізняються хокейні ковзани від фігурних
- Як вибрати хороші ковзани
- Як надіти чохли на ковзани
- Як вибрати льодові ковзани
- Як шнурувати ковзани
- Як навчитися катанню на ковзанах
- Як вибрати фігурні ковзани