Як уникнути похмілля
Відео: Рецепт, як уникнути похмілля
Рідкісні свята і вечірки обходяться без випивки. Алкогольні напої присутні практично на кожному застілля. Щоб після заходу не шкодувати про кількість випитого напередодні спиртного і не починати зарікатися від вживання алкоголю, заздалегідь запасіться засобами, які допоможуть уникнути похмільного синдрому.
Вам знадобиться
- - мінеральна вода без газу;
- - активоване вугілля;
- - лимон.
Інструкція
1
Похмілля виникає не від алкоголю, а утворює з етилового спирту ацетальдегіду. Дія даного отруйної речовини призводить до підвищення внутрішньочерепного тиску і зневоднення клітин організму. Саме тому на ранок виникає сильний головний біль. Що ж стосується спиртного, то воно дратує органи травної системи, особливо стінки шлунка. Прийом їжі може викликати нудоту і блювоту.
2
Щоб уникнути похмілля, необхідно підготуватися ще з вечора до передбачуваного події. На застілля потрібно йти не голодним і виспатися. Ні в якому разі не пийте алкогольні напої на голодний шлунок, інакше спирт швидко потрапляє в кров, а таке сп`яніння обернеться на ранок найсильнішим похміллям. Безпосередньо перед прийомом випивки рекомендується з`їсти трохи жирної їжі, вона дозволить запобігти шкідливій дії спирту на організм і шлунок.
3
Не заважайте під час застілля напої. Не пийте газовану мінеральну воду і лимонад, вони лише прискорюють всмоктування етилового спирту. Краще після випитого алкоголю закушувати, це сповільнить сп`яніння, допоможе шлунку. Найскладніше протягом похмільного синдрому виникає після вживання коньяку, бренді, віскі і шипучих вин. Головний біль викликає випите в великих кількостях червоне вино, а точніше тирамін - гістаміноподібну речовина. Навіть якщо ви не відчуваєте спраги, потрібно змусити себе випити після гуляння не менше двох склянок води, так як спиртне призводить до зневоднення клітин. Вранці ваш організм скаже «спасибі».
4
До початку свята прийміть 3-4 таблетки активованого вугілля. Через годину після застілля випийте ще пару таблеток, через другу годину прийміть ще таку ж кількість активованого вугілля. Даний засіб чудово адсорбує алкоголь, заважає його всмоктуванню в стінки шлунка і кров. Намагайтеся пити повільно, не по цілому келиху або чарці, а ковточками. Велика частина спиртного встигне утилізуватися, не досягнувши мозку.
5
Якщо ви все-таки вирішили перейти з одного напою на інший, тоді не слід знижувати градус, підвищуйте його. Відчувши на святі, що ви вже перевищили норму випитого алкоголю, візьміть лимон, вичавіть з нього сік і випийте (ні в якому разі не додавайте цукор). Аскорбінова кислота, що міститься в лимоні, блокує токсини і позбавляє на наступний ранок від неприємних відчуттів у вигляді похмільного синдрому.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Які таблетки допомагають від похмілля
- Які ліки не можна поєднувати з алкоголем
- Скільки алкоголю можна вживати без шкоди для здоров`я
- Яке вино викликає більш сильне похмілля?
- Чому пиво з горілкою краще не змішувати
- Як пити горілку правильно
- Як швидко відійти від п`янки
- Як прийти в себе після вживання алкоголю
- Як вивести алкоголь з організму
- Як зробити так, щоб не було похмілля
- Як швидко зняти похмілля
- Як не напитися
- З чим не можна змішувати алкоголь
- Як не страждати від похмілля
- Як позбутися від алкогольної інтоксикації
- Як пити алкоголь, але не п`яніти
- Як звести нанівець шкоду алкоголю для організму
- Привіт похмілля і як від нього позбутися
- Щоб не було нестерпно боляче
- Домашні засоби від похмілля
- Розвінчуємо міфи про алкоголь