Білі зуби

Білі зуби - це здорові зуби, тому обов`язково сходіть до стоматолога і залікувати карієс, якщо він у вас є. Якщо курс відбілювання вам не по кишені, спробуйте відбілити зуби самостійно. Для цього використовуйте хорошу зубну пасту для відбілювання, якісну щітку і терпіння. Протягом місяця по можливості чистите зуби після їжі і обмежте споживання чаю і кави. Якщо даний варіант вам не підходить, купіть відбілюючий гель, який наноситься на зуби на певний час.

Гладка шкіра

Щоб домогтися гладкої шкіри, доведеться постаратися. По-перше, зверніть увагу на свій раціон і приберіть з нього газовані напої, напівфабрикати, солодощі та фаст-фуд. Віддайте перевагу вареного м`яса, свіжовичавленим сокам, каш і овочів.
Двічі на тиждень робіть пілінг обличчя і наносите маску. Завжди перед сном змивайте косметику і використовуйте живильний крем. З ранку протирайте обличчя кубиками льоду і наносите зволожуючий крем.

Відео: ЯК СТАТИ УСПІШНОЮ ДІВЧИНОЮ?

розкішне волосся

Розкішне волосся - чисті і здорові. І, звичайно ж, потрібна вдала стрижка. Підберіть собі шампунь, який підходить вашому типу волосся. Завжди після миття шампунем наносите кондиціонер або бальзам. Раз на тиждень користуйтеся доглядає маскою.
Слідкуйте за тим, щоб на ваших забарвлених волоссі не з`являлося відросло коріння і фарбуйте їх вчасно. Один раз в місяць подрезайте посічені кінці.

доглянуті нігті

Доглянуті нігті не обов`язково повинні бути довгими. Краще виберіть манікюр з нігтями на середній довжині із закругленими кінчиками. Щовечора втирайте в кутикулу зволожуючу масло. Раз на тиждень використовуйте живильну маску для рук. Для початку обробіть руки скрабом, після чого нанесіть живильний крем жирним шаром і надіньте рукавички з бавовни. Через 10-15 хвилин зніміть рукавички, а зайвий крем приберіть зайвий крем серветкою.

Відмінно зміцнюють нігті ванночки з морською сіллю, які рекомендується робити 2 рази на тиждень. І, звичайно, шикарна жінка ніколи не вийде в люди з облізлим лаком на нігтях.

Струнка фігура

Хороші друзі стрункої фігури - правильне харчування і спорт. Запишіться в тренажерний зал, відвідайте басейн, почніть бігати. Виберете, який спорт вам до душі і займіться ним. Харчування має бути легким, після 6 години їсти не рекомендується. Раз на тиждень влаштовуйте для свого організму розвантажувальний день.

Відео: ЯК стати доглянута? | Жіночі секрети

Виконуючи ці прості правила, вже через місяць ви будете ловити на собі захоплені погляди чоловіків і заздрісні у жінок.