Як зберегти зір
Відео: Як зберегти хороший зір на все життя? Школа здоров`я 07/06/2014 GuberniaTV
Содержание
Зір для людини дуже важливо. На жаль, все більше і більше людей його втрачають. Можливо, це через глобальної комп`ютеризації, можливо, є на то інша причина, але як би там не було - його можна зберегти.
1
Для того, щоб зберегти зір, потрібно його постійно перевіряти. Це не тільки запевнить вас в його здоров`я, але і допоможе виявити будь-яке захворювання на ранніх стадіях, що значно полегшить лікування. Тому рекомендується відвідувати офтальмолога не рідше 2 разів на рік.
2
Так як людина на роботі проводить тривалий кількість часу, необхідно правильно облаштувати робоче місце. Від нього буде залежати не тільки ваш зір, але і все самопочуття в цілому. Тому запам`ятайте, що робоче місце повинно бути комфортним, так як безпосередньо впливає на ваше здоров`я.
3
Не забувайте про те, що очам необхідно розслаблення. Для цього потрібно робити спеціальну гімнастику для очей. Вона є непоганою профілактикою і навіть здатна відновити зір.
4
Не варто соромитися носити окуляри, якщо вони вам прописані. Не вірте тому, що вони шкодять. Навпаки вони допоможуть зняти зайву напругу з очей і скорегувати зір.
5
І, звичайно ж, не забувайте вживати в їжу продукти, які сприяють поліпшенню зір. Такими продуктами є: чорниця, смородина, сир, морепродукти і квасоля.
Пам`ятайте, що зір можливо відновити без операції. Для цього потрібно лише правильно за ним стежити і виявляти почуття міри, тобто не сидіти тривалий час за комп`ютером та інше. Людина здатна на все!
Пам`ятайте, що зір можливо відновити без операції. Для цього потрібно лише правильно за ним стежити і виявляти почуття міри, тобто не сидіти тривалий час за комп`ютером та інше. Людина здатна на все!
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Поганий зір: як виправити його народними засобами
- Як зберегти здоров`я взимку
- Як зберегти здоров`я печінки
- Як зберегти чоловіче здоров`я
- Як зберегти здоров`я: корисні поради
- Як зберегти здоров`я передміхурової залози
- Як зберегти здоров`я зубів
- Як зберегти здоров`я дитини
- Як впливає комп`ютер на здоров`я людини
- Як зберегти здоров`я
- Любовний гороскоп на 2014 рік для чоловіка раку
- На якій відстані встановити монітор
- Як зробити своє робоче місце
- Болять очі: як уникнути втрати зору
- Як зберегти зуби до старості
- Як не втратити зір
- Як школяреві зберегти хороший зір
- Як зберегти красу
- Як зупинити падіння зору
- Як зберегти документ на комп`ютері
- Як зберегти імунітет