Великий обсяг інформації: як швидко вивчити і засвоїти
Відео: Як запам`ятовувати і засвоювати важливу інформацію
У процесі підготовки до іспитів студентам і школярам доводиться запам`ятовувати великий обсяг інформації. Іноді він настільки великий, що може викликати розгубленість, людина буквально не знає, «за що схопитися». Щоб уникнути хаосу в засвоєнні інформації, потрібно дотримуватися кількох правил.
1
Існує пам`ять довільна і мимовільна. Та інформація, яка є емоційно насиченою і запам`ятовується сама без зусиль, засвоюється за допомогою мимовільної пам`яті. Якщо що-небудь доводиться запам`ятовувати за допомогою вольових зусиль, цей процес протікає при залученні довільній пам`яті. Особливо важко даються ті знання, які викликають роздратування і неприємні емоції. Тому починайте засвоєння з особистої мотивації. Переконайте себе, що це обов`язково треба запам`ятати.
2
Не намагайтеся механічно зазубрити матеріал. Засвоїться лише та його частина, що вам зрозуміла. Прочитайте і зрозумієте тему. Тоді до механічної складової пам`яті додасться логічна, яка засвоюється надійно.
3
Як правило, матеріал викладається в певній системі. Починайте вчити з самого початку, щоб зрозуміти і засвоїти цю систему. У разі, якщо ви на іспиті щось забудете, зможете відновити або зробити самостійний логічний висновок.
4
В процесі оцінки якості засвоєння інформації вчіться відрізняти запам`ятовування від пригадування. Наприклад, глянули на сторінку підручника, згадали розділ і порахували, що знаєте його. А на іспиті виявилося, що ви пам`ятаєте тільки картинку і загальний вигляд тексту.
5
Займайтеся тільки в той час, коли ваш мозок в стані найбільшої активності. Для кого-то це ранній ранок, інші здатні до засвоєння ближче до вечора. Врахуйте, що з першого разу матеріал запам`ятовується в дуже рідкісних випадках, його потрібно повторювати як мінімум двічі, в ідеалі - перед сном і відразу після нього.
6
За часом існування розрізняють короткострокову, довгострокову і середньострокову пам`ять. Остання відповідає за розбивку матеріалу за категоріями і працює під час нічного сну. Тому приділяйте нічному відпочинку необхідне для вас час. Під час підготовки до іспитів фізіологічна потреба уві сні збільшується.
Перш за все, необхідно для себе з`ясувати, що будь-який текст можна вивчити, не залежно від його розмірів. Визначте заздалегідь проміжок часу, за який ви відчуваєте, що зможете запам`ятати інформацію, і поставтеся до тексту зі щирою зацікавленістю.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як правильно вчити квитки
- Як навчитися швидко запам`ятовувати інформацію
- Як запам`ятати урок
- Як запам`ятати столиці
- Як вивчити великий текст
- Як краще запам`ятовувати вірші
- Як запам`ятовувати карти
- Як можна вивчити квитки
- Що таке довільна пам`ять
- Що таке пам`ять
- Як запам`ятати число
- Як вивчити великий обсяг інформації
- Як швидко вивчити матеріал
- Як швидко і надійно запам`ятати інформацію
- Як швидше вивчити іспит
- Як запам`ятовувати інформацію: ефективні прийоми
- Як запам`ятовувати що прочитав
- Як навчитися швидко читати і запам`ятовувати
- Як все вивчити за годину
- Як запам`ятовувати нові слова і збільшити словниковий запас?
- Як швидше вивчити пдд