Чим корисна морська капуста
Відео: Морська капуста - шкода і користь
Морська капуста - різновид водоростей, справжня назва якої "ламінарія". Незвичайну капусту вживають у їжу і використовують в медицині. Ламінарія відноситься до числа рослин з унікальним вмістом вітамінів, необхідних людському організму.
Підберіть свій рецепт
1
Регулярне вживання морської капусти в їжу благотворно впливає на роботу органів травлення. У ламінарії міститься рекордна кількість йоду, кальцію, фосфору і клітковини. Салат з морської капусти - не тільки популярне, але і дуже корисне для здоров`я блюдо.
2
Завдяки високому вмісту брому, морська капуста стає лікарським засобом при розладах нервової системи. Ламінарія зміцнює загальний тонус організму людини і в значній мірі нормалізує роботу мозку, а також нервової системи. Продукт навіть призначається фахівцями, якщо пацієнт постійно піддається стресовим ситуаціям.
3
До корисних властивостей морської капусти відносяться також вплив на роботу серцево-судинної системи, профілактичний вплив на організм в період ризику виникнення простудних захворювань, а також зміцнення імунітету ослабленого людини.
4
Морська капуста надходить на прилавки магазинів в декількох видах - в сушеному, свіжому, консервованому або порошковому вигляді. Такий асортимент дозволяє широко застосовувати ламінарію в самих різних областях. Сушена і свіжа ламінарія вживається в їжу, порошок використовують в якості додаткового інгредієнта або приправи до різних страв.
5
Важливо запам`ятати деякі обмеження. Морську капусту можна вживати в їжу під час вагітності і людям з індивідуальною непереносимістю йоду.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Капуста для краси і здоров`я.
- Цвітна капуста і здоров`я
- Салат з ламінарії з морквою
- Ламінарія - супер-їжа з морського дна!
- Салат з капусти з гранатом
- Суп з морською капустою
- Салат з водоростями «морська фантазія»
- Як приготувати салат з морської капусти
- Кілька рецептів з сушеної морської капусти
- Як приготувати салат з морської капусти з крабовими паличками і кукурудзою?
- Морська капуста: готуємо маску для тіла
- Як схуднути на морській капусті
- Як приготувати свіжу морську капусту
- Як приготувати морську заморожену капусту
- Як приготувати сушену морську капусту
- Чому морська сіль корисніше
- Як приготувати сушену морську капусту
- Чим корисні різні види капусти
- Як видобувають морську капусту
- Як маринувати морську капусту
- Якими властивостями володіє морська капуста