Як позбутися від плям на нігтях

Нігті теж можуть захворіти. Свідченням тому є поява плям на пластині нігтя. Немає нічого страшного, якщо ви виявили плями на своїх нігтях. Від них можна позбутися. Але це варто сприймати як сигнал про те, що слід звернути увагу на своє здоров`я.

Вам знадобиться

Гаряча вода, морська сіль, ромашка, риб`ячий жир

Інструкція

поява плям на нігтях говорить про те, що у вашому організмі, швидше за все, дефіцит вітамінів і мікроелементів. Приділіть особливу увагу своєму раціону. Вживайте в їжу тільки натуральні та свіжі продукти. Побільше їжте фруктів і овочів. Це дозволить заповнити недолік корисних речовин у вашому організмі. Поступово плями на нігтях почнуть зникати.

Почніть робити ванночки для рук, щоб позбутися від плям на нігтях. Вони дуже корисні і зміцнюють структуру нігтя. У невелику ємність налийте стакан гарячої води і насипте столову ложку морської солі. Потримайте руки в ванночку протягом 15-20 хвилин. Робити її бажано 2-3 рази в тиждень.

Приготуйте відвар з ромашки. Ромашка має заспокійливу дію. Столову ложку ромашки залийте однією склянкою гарячої води і дайте настоятися протягом години. Потім на водяній бані прокип`ятіть розчин протягом 5-10 хвилин. Після цього опустіть руки в розчин і залиште на 5 хвилин. На завершення намажте кутикулу риб`ячим жиром і дайте вбратися. Наносити риб`ячий жир рекомендується на суху шкіру рук.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі