У сигаретному димі, який вдихає курець, містяться отруйні речовини. Деякі з них є канцерогенними і здатні викликати ракові захворювання. Тому куріння - одна з найчастіших причин важких хвороб і передчасної смерті. Людей з нікотиновою залежністю відрізняють не тільки проблеми зі здоров`ям, але і зовнішній вигляд. Волосся втрачає блиск і густоту, шкіра втрачає еластичність і на ній передчасно з`являються зморшки, зуби жовтіють, з рота неприємно пахне.

Експерти вважають нікотин наркотиком, що викликає залежність. Куріння викликає зміни в психіці і фізичному стані. Залежно від ситуації воно може діяти заспокійливо або викликати бадьорість. В організмі формується тяга до підтримки постійного рівня нікотину в крові, тому у людей, що палять регулярно виникає бажання взяти сигарету.

Наслідки куріння добре відомі завдяки медичним дослідженням. Воно робить негативний вплив на весь організм, страждають всі органи. Особливої ​​шкоди наноситься дихальної, травної, нервової і серцево-судинній системах.

Цей вплив зумовлений тими речовинами, які містяться в тютюновому димі. При його вдиханні вони потрапляють в кровоносну систему і по ній розносяться до всіх органів. Деякі захворювання, особливо легеневі та серцеві, лікувати марно, якщо пацієнт не кине курити. Найбільша небезпека, яка чатує на курців, - онкологічні захворювання. Рак легенів найчастіше діагностується саме у них. Друге місце належить серцево-судинним захворюванням, на третьому - проблеми з травним трактом.

Серцево-судинна система

Одна викурена сигарета збільшує частоту пульсу на 20 ударів, підвищує артеріальний тиск. Речовини, що містяться в тютюновому димі, при попаданні в кров викликають звуження судин і збільшення навантаження на серцевий м`яз.

Відео: Вплив алкоголю і нікотину на здоров`я людини

Нікотин має збудливим ефектом, викликає спазми гладкої мускулатури. Стінки судин втрачають еластичність, в результаті підвищується артеріальний тиск, розвиваються гіпертонія і ішемія. У курців частіше трапляються інсульти.

Травна система

При попаданні в шлунок, речовини тютюнового диму дратують його слизові оболонки, порушують секреторну функцію. Може з`явитися гастрит або виразка, печія.

Відео: Як відмова від куріння впливає на організм

Шкідливі наслідки куріння

  1. В результаті куріння кров насичується вуглекислим газом замість кисню. Поступаючи в мозок, вона може викликати спазм його судин. Чадний газ вступає в нерозривний зв`язок з гемоглобіном і зменшує здатність крові переносити кисень. Кисневе голодування мозку і клітин теж не залишається без наслідків.
  2. При вагітності з кров`ю всі шкідливі речовини тютюнового диму дістаються дитині. Наслідки можуть бути самими різними - викидень, аномальний розвиток плода.
  3. Курці частіше ламають кінцівки, так як кістки у них більш крихкі. Відновлювальна функція теж порушена, тому процес загоєння більш тривалий.
  4. У курців частіше протікають з ускладненнями грип, ГРЗ та ангіна. Це пов`язано з тим, що організм ослаблений, йому не вистачає сил чинити опір хворобам, і на одужання йде більше часу.

Відео: Як сигарети впливають на внутрішні органи?

Міфи про куріння

  1. Вважається, що відмова від куріння може викликати ожиріння. Але причиною проблем з вагою частіше за все є надмірне захоплення їжею і малоактивний спосіб життя.
  2. Багато хто думає, що легкі сигарети містять менше шкідливих речовин. Курці, перейшовши на такі сигарети, зазвичай намагаються робити глибокі затяжки і довше затримувати дим у легенях. В результаті такого куріння канцерогени «ще краще засвоюються» організмом.
  3. Деякі вважають, що найбільшої шкоди куріння завдає тільки самим курцям, але страждають і ті, хто просто вдихає сигаретний дим. Разом з ним в організмі некурящих виявляються всі шкідливі речовини, що містяться в тютюні. Наслідки для здоров`я при цьому такі ж, як у активних курців.

Відмова від згубної звички дозволить прожити довше, зменшить ймовірність появи смертельно небезпечних хвороб. Статистичні дані свідчать, що палять люди живуть на 13 років менше. Проведені дослідження виявили, що більше половини курців неодноразово намагалися кинути цю звичку. Але самостійно зробити це вдається лише тим, у кого сильна воля або мотивація. Сучасні засоби допомогли розлучитися назавжди з згубною залежністю вже дуже багатьом людям. Дізнатися про ці способи докладніше можна на сайті Незалежно.