Великі груди - це не тільки гідність її власниці, а й її величезна проблема, особливо, в тренажерному чи фітнес-залі. Адже під час занять груди постійно зміщує центр ваги, дає величезне навантаження на хребет, крім того, вона постійно підскакує під час стрибків, а потім різко опускається і викликає цим досить хворобливі відчуття. Саме тому одяг для занять спортом повинна не тільки бути зручною, але і коректувати фігуру, в основному саме в районі грудей.

Правила вибору

Побутує помилкова думка, що одяг в залі повинна бути максимально вільним і не сковувати рухи. Якщо у жінки великі груди, то насамперед слід звернути пильну увагу на спеціальне підтримує спортивну білизну. Воно розробляється з урахуванням специфіки анатомії і має не тільки дуже щільну жорстку структуру чашок, але і підтримує лінію уздовж хребта. Так груди не підстрибує, залишається в одному положенні, і знімається навантаження з грудного відділу вашого хребта. Але така білизна не повинно і перетягувати груди.

Відео: Тестуємо Panache Sport bra - кращий спортивний бюстгальтер для великих грудей

Простий тест: після вашої першої тренування в новій спортивному одязі такий ліф не повинен залишати на шкірі червоних слідів протиснутої шкіри. Не повинно бути і різі в області грудей під час тренування. Слідкуйте за тим, щоб ваш новий ліф не заважав вам вдихати на повні груди, адже під час навіть не дуже інтенсивного тренування ваше дихання стане більш швидким і глибоким. Так що сумісність білизни буде зрозуміла лише після закінчення заняття. Хороший ліф буде виконаний з натуральної тканини або спеціальної спортивної синтетики, щоб під час тренування шкіра дихала. Існує кілька типів синтетичних волокон, які практично не відчуваються тілом під час тренувань.

Правила догляду

За такими спортивними речами необхідний і правильний, уважний і акуратний догляд. Після кожного тренування таку білизну доведеться прати вручну, його не можна вичавлювати. Адже під час віджиму може бути деформований каркас, який підтримує груди. Таким чином, при неправильному догляді навіть дуже якісна річ може принести масу неприємних моментів в залі. У комплекті з таким одягом зазвичай надається і інструкція за її відходом. Якщо ви все зробите правильно, спортивний одяг для жінок з великими грудьми значно полегшить тренування і прослужить не один рік.

Відео: Як вибирати спортивні бюстгальтери