Вибір ортопедичної подушки
Відео: Спати, але не виспатися - ортопедична подушка допоможе вирішити проблему
Уві сні людина проводить майже 1/3 частина всього життя. Саме тому потрібно звернути увагу на те, щоб під час сну він відчував себе комфортно. Просту подушку підібрати під себе досить складно, тому я пропоную вам зупинитися на ортопедичної. Поговоримо про те, як правильно її вибрати.
1
Перш за все ви повинні визначитися з тим, з якого матеріалу ви хочете купити ортопедичну подушку. Її виготовляють не тільки з натурального латексу і полістиролу, а й також з поліуретанової піни та гречаного лушпиння. Особливу увагу хочеться приділити подушці, яка має ефект пам`яті. Вона здатна досить швидко придбати потрібну форму голови, яка підходить саме вам, а все тому, що реагує на тепло і тиск. Іншими словами, в цьому плані виробники досить досягли успіху.
2
Також на вибір даного вироби впливає положення тіла, в якому ви спите. Якщо більшу частину сну ви проводите на спині - вибирайте жорстку подушку. Лежень найкраще підійде подушка, що має середню жорсткість, а сама м`яка рекомендується тим, хто любить спати на животі. До речі, навіть є варіант ортопедичної подушки, яка підходить людям, перевертається уві сні. Вона приймають будь-яку позу і положення.
3
При виборі ортопедичної подушки зверніть увагу на її ширину і висоту. Перший параметр повинен відповідати ширині ваших плечей. На другий параметр теж впливає розмір плечей, тобто чим вони ширші, тим вище ви повинні вибирати подушку.
4
Як не дивно, але вибираючи ортопедичну подушку, ви повинні звернути увагу на матрац, на якому спите. Від його жорсткості залежить висота виріб.
5
Валик, присутній на ортопедичної подушці, теж вибирайте під себе. Його найоптимальніша висота для людей, що спали на спині, дорівнює 8-11 сантиметрам. Тим, хто має зріст менше 165 сантиметрів і любить спати на боці, рекомендується вибирати таку подушку, висота валика у якій становить 11-12 сантиметрів. Високій людині рекомендується валик висотою 13-14 сантиметрів. Дотримуючись цих простих вказівок, ви зможете підібрати підходящу саме для вас ортопедичну подушку.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як зшити подушку для вагітних своїми руками
- Коли давати дитині подушку
- Як вибрати подушку для дитини
- Як правильно спати при остеохондрозі
- Правильна подушка для сну
- Як зшити подушку
- Як вибрати подушки
- Як вибрати хорошу подушку
- Як вибрати подушку і ковдру
- Як доглядати за ортопедичною подушкою
- Які подушки краще, довговічніше і корисніше
- У чому відмінність ортопедичної подушки від звичайної
- Чим корисні подушки з гречки
- Як вибрати подушку для дошкільника
- Як зшити подушку ортопедичну
- Плюси і мінуси ортопедичної подушки
- Вибираємо ковдри і подушки для сну
- Вибираємо подушку для сну
- Щоб сон був комфортним
- Подушка з гречаного лушпиння: переваги і недоліки
- Яка подушка краще - висока або низька