Ліз бурбо: «любити себе або бути егоїстом?»

Відкрита чаруюча посмішка, і погляд, в якому, здається, утопаєш. Пані Бурбо вислуховує кожної людини, як свого близького друга, без всяких очікувань. Просто перебуваючи поруч, розумієш, яка сила цього невидимого, невловимого і великого почуття, безумовної любові, якої Ліз Бурбо вчить ось уже понад 30 років. Їй відомо про безумовної любові не з чуток.

З самого раннього дитинства, будучи четвертою дитиною багатодітній сім`ї, вона постійно стикалася з ситуаціями і людьми, які вчили її безумовної любові і прийняття, усвідомленого ставлення до життя, до не-судження ... «Це ні добре, ні погано, - часто повторює Ліз. Є, як є! ». А одним з найбільш часто повторюваних ній виразів, яке міцно засвоїли всі студенти Ліз, коли-небудь відвідали її тренінги і семінари (пані Бурбо не пам`ятає їм рахунку, але, каже, їх загальна кількість перевалила за 30 000 в 22 країнах світу), є наступне: «Щоб стати тим, ким ми хочемо бути, потрібно дозволити собі бути тим, ким ми не хочемо бути. А для цього потрібно дати собі час. І це і означає, знайти безумовну любов до самого себе, перш за все »...

Безумовна любов і егоїзм

Ліз Бурбо: Чи є ти одним з тих людей, які бояться уславитися егоїстом, дозволивши собі робити, мати або бути тим, ким вони хочуть? Якщо так, давай подивимося, наскільки твій страх егоїзму обгрунтований.

Поняття «любити себе» проявляється через різні вчинки: відповідати на свої власні потреби, щоб добре себе почувати, давати собі право бути людиною, з усіма своїми слабкостями, а також дозволяти собі бути різним, що не намагаючись подобатися всім. Це також означає знати, що в нас присутні не зцілені травми, які іноді змушують нас діяти проти свого серця, щоб мати можливість рухатися вперед, не відчуваючи почуття провини.

Бути егоїстом означає хотіти щось, що не належить нам, щоб задовольнити наші бажання або наші примхи.

Пропоную почати з прикладів з дієсловом «мати», щоб перевірити, це любов до себе або егоїзм:
Ви заробили суму грошей, і ви не хочете віддавати її родичам, які очікують від вас цього вчинку. Це поведінка відображає любов до себе, а не егоїзм, тому що ви не забираєте нічого, що належало б іншим, ви приймаєте рішення прислухатися до своїх бажань. Бути егоїстом - це бути людиною, який очікує отримати щось, що йому не належить.

У вас вихідний або відпустку, і вам зовсім не хочеться їхати до нудьгуючої мамі. Це не означає бути егоїстом, а скоріше любити себе, адже ваше час не належить вашій мамі. Якщо вона відчуває себе нещасною від того, що ви не приїжджаєте, її цілком можна назвати егоїсткою.

Давайте тепер перейдемо до інших прикладів з дієсловом «робити»:
У вас є талант стригти, або ви працюєте перукарем, і вся сім`я розраховує на те, що таку послугу ви будете надавати їм безкоштовно на першу вимогу. Сказати «ні» не означає бути егоїстом, а, скоріше, поважати свої межі.

Ви хочете поїхати у відпустку разом з вашим чоловіком на один-два тижні без дітей (незалежно від їх віку). Навіть якщо діти плачуть і просяться поїхати з вами, ви вирішуєте залишити дітей з нянею, що абсолютно не означає бути егоїстом. Повторю ще раз: ваш час (або присутність) не належить їм. Ви всього лише прислухаєтеся до потреб пари, яка прагне до гармонії.

А ось ще приклади з дієсловом «бути»:
Ви нещасні, ви відчуваєте себе покинутою чоловіком, який багато працює. З вашого боку це означає бути егоїстом, адже ви вимагаєте від нього менше працювати, щоб він проводив з вами більше часу. Ви можете сказати йому про це і висловити свої побажання, але ваш чоловік не може вважатися егоїстом, якщо він вважатиме, що йому потрібно попрацювати, і не задовольнить ваше прохання. Він заповнює свої потреби, тобто, він знаходиться в любові до себе. І якщо ваше відчуття щастя залежить від нього, це означає, що перебуваєте в страху опинитися зненавидженої, а не перебуваєте в любові до себе. Любити себе в цих обставинах - це приймати, що якщо чоловік не може бути поруч, ви знайдете собі розвагу або заняття, які зроблять вас щасливою.

Ви втомилися, але ваша сестра запрошує вас на сімейну вечірку. Вам не дуже хочеться туди йти, адже ви знаєте, що зараз вам, скоріше, потрібно відпочити, а не веселитися в компанії. Ви не наважуєтеся сказати немає, тому що боїтеся, що вас назвуть егоїсткою, адже ви будете єдиним членом сім`ї, якого на цій вечірці не опиниться. Повторю ще раз: чи не піти на вечірку не означає бути егоїстом, це називається просто «не відповідати очікуванням».

Як ви бачите, любити себе означає прислухатися до своїх власних потреб. Пам`ятайте, що коли ви говорите або робите щось зі страху бути егоїстом, ви дієте не з любові до себе!

Діючи зі страху за щось або за кого-то ви автоматично проживаєте гнів на себе і, дуже часто, цей гнів виливається на кого-то другого, що викликає в вас бурю найрізноманітніших емоцій.

Навіть якщо ви вважаєте, що діяти з любові до себе складно через страх виглядати егоїстом в очах інших людей, скоро ви зрозумієте, наскільки це здорово діяти з любові до себе, а не зі страху.

Крім того, скоро ви виявите, що спочатку ваше оточення буде здивоване або шоковане вашим поведінкою, але поступово, в міру того, як ви будете дозволяти собі прислухатися до своїх потреб швидше, ніж до очікувань інших людей, ваше оточення почне ставитися до цього спокійно. Саме так ми починаємо усвідомлювати свою ступінь прийняття. Крім того, близькі будуть захоплюватися тим, як ви прислухаєтеся до своїх потреб, і скоро ви станете для них зразком для наслідування.

Це не заважає вам давати і доставляти задоволення іншим людям. Однак, роблячи вчинки з любові, ви будете отримувати від оточуючих таку ж любов: ми завжди пожинаємо те, що посіяли ...

З любов`ю,
Ліз Бурбо
listentoyourbody-kiev.com

Поділися в соціальних мережах: