Олександр му «діяння недіяння»

Сидимо ми якось, Дідусь Тао і я, в парку на дитячому майданчику і з задоволенням спостерігаємо, як грається моя п`ятирічна дочка. Вона то з гірки з`їде, то на гойдалках погойдається, то в пісочниці в піску покопатися.

Поступово на майданчику збирається безліч дітей різного віку. Стає шумно і якось дуже вже активно - одні їздять на велосипедах, інші грають з м`ячем, треті бігають грають в ловіткі.

Дочка бере свій м`яч і починає грати з однією з ровесниць. Хлопці на велосипедах набагато старший за неї. Їм років вісім-десять. Вони ганяють по всьому майданчику, демонструючи своє вміння маневрувати і гальмувати, при цьому намагаються хто швидше. Поруч інші хлопці, теж постарше її, шумно грають мало не в справжній футбол. М`яч раз у раз відлітає то в одну, то в іншу сторону як гарматне ядро.

Все це якимось чином вміщується на дитячому майданчику. Ще ніхто ні на кого не налетів і ніхто нікого не зачепив. Якимось дивом ще не дійшла до зіткнення. Разом з тим, я починаю все більше нервувати, побоюючись того, що рано чи пізно щось неприємне все ж може статися - або моя дочка отримає м`ячем від старших хлопців, або ж хтось із «гонщиків» наїде на неї з необережності. Це, як мені здається, всього лише питання часу. З іншого боку, не хочеться їй переривати задоволення гри в м`яч з новою подружкою і придумувати причину того, чому ми раптом повинні йти.

- Не знаю, чи не потрібно збиратися, - кажу я Дідусеві Тао. - На майданчику зробилося якось неприємно. Не дай Бог ще хтось із цих маленьких велогонщиків налетить на дочку чи вона отримає м`ячем від футболістів. Потім я себе буду картати, що канули вчасно, - додаю я, злегка покусуючи губи.
- Почекай-но, Саша, - раптом каже Дідусь Тао, а потім з хитринкою в очах повертається в мою сторону і додає, - пам`ятаєш, ти мене якось запитував про те, яким чином проявляється діяння в недіянні?
- Так, а що? - питаю я.
- Ну ось дивись, - відповідає він, вже дивлячись на майданчик. Його погляд стає зосередженим, але разом з тим він все так же продовжує сидіти, злегка розвалившись на лавці.

Проходить якихось секунд тридцять і я бачу, як маленькі футболісти перестають штовхати м`яч і всідаються в пісочниці, придумуючи якусь гру в піску.

Ще через якихось пару секунд мама одного з бігають хлопців кличе його і вони йдуть. Тим самим група гравців в ловіткі розпадається. Вони перестають бігати і йдуть хто на гойдалки, хто на гірки.

Хлопчики на велосипедах раптом кудись їдуть. На майданчику стає тихо і спокійно. Зробилося багато простору. Тепер моя донька може грати м`ячем зі своєю новою знайомою і у мене за неї немає ніяких побоювань.

Дідусь повертає голову в мою сторону.
- Ну що? І як тобі? - посміхається він.
- Діда! Невже це ти ?! - дивуюся я.
Він сміється.
- Слухай, але ж це неймовірно! Як ти це зробив? - захоплююся я.
- Це, Саша, ефект діяння в недіянні і це в даному випадку не таке вже й складне.
- Ні, але все таки! - питаю я. - Ти ж нічого не робив.
- Саша! Це я зовні нічого не робив, а внутрішньо ... Тому це і називається діяння в недіянні.
- Тобто як внутрішньо? - дивуюся я.
- Внутрішньо це ... Хм, як би це тобі простіше пояснити? ... Ну добре - зроби один або два спокійних вдиху і видиху.

Через пару секунд він питає мене:
- Зробив?
- Угу, - киваю я.
- А тепер витягни перед собою руки і постарайся в такому ж темпі разом зі вдихом піднімати їх, а з видихом опускати.

Я зробив пару раз вдих і видих, піднімаючи і опускаючи руки, як він сказав.

- А тепер, Саша, роблячи такий же точно спокійний вдих і видих, уяви собі, що піднімаєш руки як і до цього, але при цьому самих рук вже не піднімай, а роби це тільки в своїй уяві.

Пару раз я виконав, як він сказав.

- Ну і що? - запитав він трохи згодом. - Як? Виходить?
- Угу, - кивнув я, посміхаючись. - А взагалі, ти знаєш, веселе відчуття - самі по собі руки не рухаються і зовні ти начебто нерухомий, але відчуття таке, наче рух дійсно відбувається.
- Ну що ж, як я бачу, ти це відчув, - посміхнувся Дідусь Тао. - Кому-то, що спостерігає за тобою ззовні, навіть в голову не прийде, що ти піднімаєш і опускаєш руки. Правда?
- Дідусь! Але ж реально щось я ними все одно не рухаю, - заперечую я. - Все це відбувається лише в моїй уяві.
- А тобі і не потрібно рухати руками зовні. Весь сенс якраз і полягає в тому, щоб це робити тільки в розумі.
- А яке це має значення? - Не вгамовувався я.
- Саша, поки що це всього лише приклад того, що руками можна «рухати» внутрішньо, а зовні не виробляти ніякого руху.
- Чесно кажучи, я не розумію, який в цьому сенс, - дивуюся я.
- Почекай. Це всього лише вступ. Зараз ти будеш робити щось інше і тоді, я сподіваюся, ти зрозумієш. Отже, тепер витягни руку перед собою, долонею вниз, і поворуши випрямленими пальцями.
Я витягнув руку і поворушив пальцями.
- Так. Тепер, Саша, знову в уяві витягни пальці, щоб вони були, ну скажімо, довжиною з півметра і знову поворуши ними. Постарайся відчути, що тепер вони у тебе довгі.
Я зробив, як він просив і мимоволі посміхнувся від забавного відчуття того, що пальці дійсно відчувалися довгі, як у головного героя фільму «Едвард руки-ножиці» з Джонні Деппом у головній ролі.
- А тепер, Саша, спробуй витягнути пальці обох рук так, щоб вони простягнулися через всю дитячу площадку, - сказав Дєд.
- Зараз спробую, - посміхнувся я.

Через пару секунд мені начебто вдалося їх витягнути. Правда, це відчуття не було таким стійким як пальці завдовжки з півметра, про що я йому сказав.
- Нічого страшного, Саша. Це всього лише приклад того, що пальці можна «витягати», як ти хочеш. Згодом у тебе це буде виходити без особливих зусиль. Тепер постарайся все ж відчути довжину пальців через весь майданчик і з кожним спокійним вдихом і видихом, піднімаючи і опускаючи руки в своїй уяві, уяви собі, що твої пальці здіймаються і опускаються, немов це поверхня морських хвиль. Тільки пам`ятай, що дихання дуже спокійне і рівне, і що одна хвиля це один вдих і видих. Вона - ця хвиля - спокійно здіймається і опускається, як поверхня океану. Разом з хвилею все, що пронизують твої пальці, теж піднімається і опускається. При тому зауваж, що видих буде довшим, ніж вдих.

Він на якийсь час замовк, а я зосередився на довгих пальцях-хвилях і на їх русі вгору і вниз.

- Ну і що? Відчуваєш? - через кілька секунд запитав мене Дідусь.
- Угу, - кивнув я, а потім додав. - А взагалі-то ти знаєш, діда, з одного боку, я відчуваю, як той відпочив, а, з іншого боку, після того, як я зробив видих, є такий момент ... хм, як би це сказати? - якогось завмирання на пару секунд, коли не хочеться робити вдих. Це, втім, досить приємне відчуття. Разом з тим "гладь" поверхні, яку створюють пальці, теж стає рівною і спокійною, як гладь моря на заході.
- Ну, Саша, молодець, - усміхнувся Дідусь Тао. - Ти, я бачу, уважний. Ось саме ця "гладь" якраз і важлива. Ти в общем-то для цього і піднімаєш все на хвилях або всього лише на одній хвилі, щоб потім ця поверхня заспокоїлася і все навколо теж заспокоїлося.
- І що, діда, ти хочеш сказати, що ти зробив щось таке і тому одні хлопчики перестали грати в м`яч, інші бігати, а ті, що на велосипедах, взагалі поїхали?
- Ну, в общем-то так, - посміхнувся він, дивлячись на мене. - Хоча ти знаєш, все це досить умовно і відносно, - додав він трохи згодом, знову дивлячись на дитячий майданчик.
- Що ти маєш на увазі? - здивовано подивився я на нього.
- Все це не завжди діє так, як нам хочеться. Це залежить від багатьох факторів, один з яких наші інтенції, а інший - інтенції інших. У них вони теж є і вони часто досить сильні. Тому, щоб бути дієвим в недіянні, твоєї енергії повинно бути багато і вона повинна бути стійка, якщо ти хочеш бути ефективний в цьому.
- Як я бачу, все це не так просто, - посміхнувся я.
- Якщо говорити про енергію, то взагалі-то, Саша, це складно тільки на початку. Згодом, якщо ти наполегливий і послідовний, то все поступово укладається само собою. Знаєш, як кажуть майстри на Сході: «Іноді на те, що пояснюється протягом хвилини, необхідно витратити кілька років тренувань, а то і все життя, щоб цього досягти».
- Ціле життя! - вигукнув я, саркастично посміхаючись. - Ну ти скажеш!
- А куди тобі спішити? - посміхнувся він мені у відповідь. - Перед тобою ще як мінімум п`ятдесят років життя. Встигнеш зробити все, що задумав. Просто все треба робити потроху, але регулярно. Зате, коли ти вже виробився певний навик, то для тебе це стане просто, оскільки це буде вже невід`ємною частиною тебе. А, з іншого боку, твоєї енергії свідомості буде багато і тоді її вистачить і для інших.

- Втім, навіть не це головне, - трохи згодом додав він.
- А ще що? - здивувався я.
- Твої інтенції, Саша. Вони повинні бути чисті незважаючи ні на що - тобто вони не повинні приносити шкоди іншим. Вони повинні бути виключно доброчинні, а це-то якраз в нашому житті найважче.

З циклу «Прості істини Дідуся Тао»
© Copyright: Олександр Ом, 2013

Поділися в соціальних мережах: