Чи можна викурювати по дві сигарети в день без шкоди для здоров`я?

У тих, хто не є завзятим курцем, часто виникає питання про те, чи буде завдано шкоди організму при щоденному викурюванні самого мінімальної кількості сигарет?

Якщо ви належите до числа таких людей, пам`ятайте, що та сигарета, яка викурюється найпершої протягом дня, вважається більш небезпечною, ніж всі наступні. Причому фахівці вважають, що перша сигарета шкідлива точно так же, як половина пачки. До того ж мало хто може викурити протягом дня тільки одну або дві сигарети. Організм починає перебудовуватися до прийому нікотину вже після першої затяжки.

Тому не обнадіює себе тим, що одна або дві сигарети не завдадуть ніякої шкоди здоров`ю.

Вплив сигарет на людський організм

А чи знаєте ви, що норвезькі вчені провели дослідження, в яких з`ясували, що ризик смерті від серцево-судинних захворювань збільшується в п`ять разів при щоденному викурюванні однієї або двох сигарет? А ризик смерті від раку легенів при тій же дозі нікотину збільшується приблизно в п`ять разів. Причому наслідки від малих доз нікотину більш руйнівні для організму жінок, що палять. Чоловікам у цьому плані пощастило набагато більше, так як малі дози нікотину, одержувані організмом щодня, руйнують їх внутрішні органи більш тривалий час. Така інформація була опублікована в журналі Tobacco Control спеціальним агентством National Health Screening Service. Вона підтверджувалася науковими дослідженнями, під час яких на протязі 20 років були обстежені 51 000 жінок і чоловіків у віці від 20 до 34х років.

Якщо ви викурюєте від однієї до двох сигарет щодня, швидше за все, ризик розвитку у вас захворювань коронарних артерій зростає практично в п`ять разів.

Небезпека щоденного викурювання однієї або двох сигарет полягає ще і в тому, що дозування нікотину з часом не залишається тому ж рівні, а непомітно підвищується.

Мала кількість сигарет викурюють, як правило, «під пиво» ​​або інший алкогольний напій.

Нікотин в комбінації з алкоголем може завдати страшного удару всім життєво-важливих органів людини.

Відео: Дитина курить 40 сигарет в день - Моя Жахлива Історія

Затяті противники куріння, представники медичної асоціації в Великобританії стверджують, що від наслідків куріння щорічно помирають до 105 тисяч осіб. І в сумний список можуть потрапити і ті, хто викурює по одній сигареті в день.

Також вам обов`язково варто пам`ятати, що навіть самі мізерні кількості нікотину можуть вплинути негативно не тільки на здоров`я, але і на зовнішність. Нігтьова пластина і зуби почнуть поступово жовтіти, а шкіра зіпсується, волосся теж постраждають від нікотину. Тому візьміть до уваги одну просту пораду. Перед тим, як доторкнутися до першої сигарети, подумайте про те, якої шкоди ви можете нанести свій зовнішності і здоров`ю. Хіба ви хочете бути собі ворогом ?!