Що таке електронна сигарета

Електронна сигарета - це пристрій, що генерує пар з вмістом нікотину.

Конструкційно така сигарета являє собою ємність, в якій міститься суміш гліцерину з нікотином і випарник, який перетворює цю рідину в пару. Часто, крім гліцерину, рідина для електронних сигарет містить воду і пропіленгліколь.

Пар, який утворюється в електронній сигареті, може містити різну кількість нікотину. Рідина, призначену для заправки сигарет, прийнято ділити на п`ять видів: дуже міцна (2.4% нікотину), міцна (1.8% нікотину), легка (1.2-1.6%), супер-легка (0.6-1.1% нікотину) та зовсім без нікотину .

Відео: Перехід з звичайних сигарет на електронную.Мой опит.Ijust2

Перехід з звичайних сигарет на електронні

Перейти з звичайних сигарет на електронні досить просто. Потрібно лише вибрати відповідну модель сигарети і визначитися з фортецею рідини. Спочатку рекомендується використовувати рідину такої ж фортеці, як і фортеця звичних вам сигарет. У цьому випадку перехід пройде найбільш гладко.

Якщо ви вирішили кинути вживання нікотину, можна раз по раз знижувати фортеця рідини, поступово довівши вміст у ній нікотину до нуля.

У разі, якщо ви не поспішайте розлучатися з нікотином, можна зупинитися на звичній вам фортеці рідини або підібрати трохи легшу.

Що з цього приводу думає наука?

Згідно із заявою, яке Всесвітня організація охорони здоров`я зробила в 2008 році, електронні сигарети не можна використовувати в якості нікотінзамещающей терапії. ВООЗ заборонила продавцям електронних сигарет заявляти, що їх продукція може допомогти відвикнути від куріння.

Використання електронних сигарет не схвалює і американське агентство FDA. У 2009 році воно проаналізувало партію картриджів двох найбільш популярних виробників електронних сигарет і виявило, що вони містять канцероген нітрозоамінов. У деяких картриджах, заявлених як безнікотинові FDA виявило нікотин.

Безпека електронних сигарет до сих пір не є доведеною. Втім, існують наукові дослідження, які доводять ефективність їх використання. Так, за результатами одного з таких досліджень, з кількох десятків курців, які вирішили перейти на електронні сигарети, близько 22% повністю перестали використовувати звичайні сигарети. Третина випробовуваних скоротили споживання сигарет в чотири рази, а кожен восьмий - у десять разів.