Зона найближчого розвитку по-дорослому

Для того, щоб пояснити розвиток дітей, знаменитий радянський психолог Л.С. Виготський ввів поняття зони найближчого розвитку (ЗБР). Це те, що сьогодні діти можуть зробити лише за допомогою дорослого, а завтра - вже самостійно. Обдаровані діти відрізняються великою ЗБР, діти з розумовою відсталістю - вузьким горизонтом, ця область у них мала. Це схоже на відсуває стелю: дитина, який активно розвивається, піднімає свою стелю вище і вище, створюючи нові можливості для реалізації своїх здібностей.

А ми, дорослі? Як ми розвиваємося? Де зона найближчого розвитку у нас?



Дитині вона задається близьким оточенням, системою освіти, наставниками в особистих захопленнях, гуртках. А як це відбувається у нас з вами?

Зазвичай є більш-менш ясний шлях початківця людини: дитячий сад, школа, якесь освітній заклад, що дає професію. А потім - досить смутно яка надається частина життя, яка називається робота.

Як багато разів на консультаціях я задавала питання про цілі! Дуже часто люди губляться в спробах знайти, виявити, сформулювати, куди вони йдуть, в який бік живуть. Але ж мета - це саме пункт на шляху. Це зона розвитку, яку ми самі собі намічаємо.

Ми, дорослі зрілі люди, часто не думаємо про зону свого найближчого розвитку. Але ж наш рух не припиняється. Ми можемо в будь-який момент навчитися новому, освоїти якісь навички, знання. Якщо в дитинстві поруч був дорослий, який допомагав нам ставити і досягати навчальні цілі, то зараз ми виросли і самі стаємо собі такими наставниками.

Здатність самостійно бачити свою ЗБР і рухатися відповідно до неї - ключовий навик для сучасної людини, хоча саме цього нас в школі і не вчили.

Як це можна розвивати? Опишу то, як я це роблю для себе і рекомендую іншим. Ось три кроки:

Крок 1. Записати свої цінності, найбільш значущі пріоритети
Саме їх реалізація насичує моє життя смислами. Що для мене важливо? Заради чого я можу відмовитися від якихось менш значущих речей? Усвідомлені цінності - це система координат, за якими я прокладаю траєкторію мого життя.

Крок 2. Визначити ЗБР. Поставити цілі на шляху реалізації цих цінностей
Цінність задає напрямок розвитку, а мета - це конкретна віха на цьому шляху. Наприклад, одна з моїх цінностей - глибина спілкування. Я зрозуміла, що для її реалізації мені потрібно ставити цілі в трьох областях життя: в сім`ї, дружніх відносинах і в професії. Усередині моєї сім`ї я вирішила влаштовувати особливі ситуації спілкування - такі, в яких реалізується саме ця цінність. Зараз це вже відбувається, і я лише підтримую регулярність і якість такого взаємообміну. У дружбі я знайшла для себе такий хід: почала кликати друзів в гості, а не на вечірки. Запрошую їх по одному-двоє, а не більше, щоб спілкування було більш довірчим, відкритим і змістовним. А в професії я намагаюся підтримувати максимально глибоке спілкування в процесі консультацій, які веду як психолог. Виходить, що на другому етапі я прив`язую до реальності те, що усвідомила на першому.

Крок 3. Спланувати завдання і дії по освоєнню ЗБР
Цінність - це напрямок, мета - це точка, в яку можна прийти на цьому напрямку, а заплановані дії - це спосіб руху до цієї точки. Повертаючись до мого прикладу, на третьому кроці я організую собі конкретні події, в яких є можливість вислухати і поділитися, поміркувати в діалозі, пройти в своєму розумінні глибше. А щоб це виходило краще, я включаю в свої плани то, що допомагає мені підтримувати стан сприйнятливості і ресурсності, виділяю для спілкування достатньо часу, залучаю в нього рідних і враховую цю цінність при побудові розкладу консультацій, занять і семінарів. На третьому кроці я уточнюю те, що намітила на другому.

Час від часу цінності потрібно піддавати ревізії, а цілі ставити заново, вибудовуючи нові плани. Якщо ви станете регулярно звертати увагу на зону свого найближчого розвитку і працювати з нею усвідомлено, ваше життя неминуче буде цікавою і реалізованої.

А тепер увага: ви прочитали цей текст - і що це вам дало? Ми часто пропускаємо крізь себе гігабайти інформації, яка не мотивує нас щось дійсно міняти ...

Якщо тема цієї замітки для вас актуальна і близька, я рекомендую ось прямо зараз відповісти собі на три питання:
- Що в даний момент знаходиться в моїй зоні найближчого розвитку?
- Наскільки легко я роблю потрібні кроки?
- Що допоможе мені краще рухатися до моїх цілей?


Автор:
Тетяна Шередеко

Поділися в соціальних мережах: