Для того щоб забезпечити наявність голосу, потрібно лікуватися акуратно і ретельно. Одного лежання в ліжку і мовчання, може бути недостатньо. Зв`язки люблять тепло, полоскання і м`які продукти харчування.

Відео: Вправи для голосу. Як повернути красу голосу?

Отже, почніть з компресів. Компреси можна робити з горілки і рослинного масла. Накладайте такий компрес два рази в день на п`ятнадцять, двадцять хвилин. Розташувати компрес потрібно ближче до підборіддя, це основне місце дії. Після компресу горло ретельно вимити і замотати хусткою або шарфом.

Полоскання, це основний вид лікування і найефективніший метод, щоб відновити голос. Якщо Ви повністю втратили голос, то полоскати горло потрібно кожну годину, і вже до вечора будуть перші результати. Полоскання краще готувати самому з трав і традиційних матеріалів. Перший рецепт, такий. Зробіть відвар з ромашки і шавлії. Полоскати теплою сумішшю кожну годину. У проміжках між полосканнями брати в рот шматочок меду, укладати її під язик і чекати. Мед почне поступово обростати гортань і горло. Якщо Ви просто з`їсте мед, ефект буде не такий. Другий рецепт радить використовувати йодовую і содові розчини. Коли готуєте йодове розчин, не переборщіть з йодом - можете обпекти слизову. Коли готуєте содовий розчин, стежте, щоб вся сода розчинилася, інакше вона може послужити НЕ антисептиком, а подразником.

Пийте багато рідини. Це повинно бути поживно, тепле і обволікаючу питво. Підійдуть відвари трав з горобиною і медом. Також можна використовувати обліпихову і малинове варення.

Залежно від хвороби і ступеня втрати голосу, лікування буде менш або більш тривалим. У будь-якому випадку наберіться терпіння, і бережіть зв`язки. Навіть після повного одужання, зі зв`язками звертайте акуратно. Говоріть тихо і якомога менше. Будьте здорові.

Відео: Якщо голос пропав. 5 вправ для відновлення голосу