Як швидко відновити голос

Відео: Як відновити голос всього за один день!

Содержание

Відео: Як відновити голос всього за один день!
Вам знадобиться
Інструкція

пропажа голоса - неприємність, знайома багатьом. Надмірне навантаження на голосові зв`язки, простудні захворювання, елементарний стрес є найбільш частими причинами раптової втрати голосу. Перше, що рекомендується для відновлення здатності до відтворення мови, - це повне мовчання. Шепотіння викликає не меншу напругу голосових зв`язок, ніж крик. Хороші результати дає лікування методами народної медицини.

Вам знадобиться

- Ріпчасту цибулю, цукровий пісок, мед;
- сушений білий виноград, сік ріпчастої цибулі, мед;
- пиво, мед;
- подорожник, мед;
- червоний буряк, яблучний оцет;
- морква, молоко, мед, вершкове масло.

Інструкція

Очистіть головку ріпчастої цибулі середнього розміру. Наріжте, додайте 2 чайних ложки цукрового піску і залийте 180 мл води. Поставте на вогонь і, довівши до кипіння, варите до повного розм`якшення лука. Загусла суміш змішайте з медом у пропорції 1: 1. Приймайте по столовій ложці 5-7 разів на день за півгодини до прийому їжі.

При захриплості в результаті зірваного криком голосу рекомендується наступний склад. Відваріть в 200 мл води 25-30 грам сушеного білого винограду до його розм`якшення. Остудивши, додайте столову ложку соку ріпчастої цибулі. Приймайте 1/3 склянки 3 рази на день в теплому вигляді, додаючи чайну ложку меду.

При перших ознаках губиться голосу візьміть 300 мл пива, нагрійте його до 45-50 градусів Цельсія, додайте столову ложку меду і, лежачи в ліжку, повільно випийте приготоване зілля. Добре укутати і спите. Вранці голос буде в порядку. Дану процедуру слід повторити ввечері, а протягом дня голосові зв`язки не слід напружувати.

Візьміть півкіло свіжого листя подорожника, промити, обсушити і измель на м`ясорубці. Відіжміть сік і змішайте його з рівним об`ємом меду. Варіть на повільному вогні протягом 20 хвилин. при осиплості голосу приймайте по столовій ложці кошти тричі на день після їди.

Натріть на дрібній тертці червоний буряк і відіжміть півсклянки соку. Додайте столову ложку яблучного оцту і полощіть горло 5-7 разів на день. При цьому приймайте один ковток всередину.

Хороші результати для швидкого відновлення голосових зв`язок дає морквяне молоко. Натріть на тертці коренеплід моркви середнього розміру, залийте склянкою молока і варіть до розм`якшення моркви на повільному вогні. Остудіть і додайте по столовій ложці з верхом меду і вершкового масла. Розмішайте склад і приймайте по 2 столових ложки, ретельно розсмоктуючи в роті.

Зверніть увагу

Втрати голосу сприяють холодні напої, що приймаються в спеку, тютюновий дим, кофеїн, а також ряд захворювань ендокринної системи.

Корисна порада

Якщо самостійно повернути голос протягом 2-3 діб не вдалося, краще звернутися до лікаря-фоніатора.

Поділися в соціальних мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі