Як вітром здуло

Відео: Як вітром здуло

Відео: Як вітром здуло!

не мороз

Не варто виставляти на кондиціонері екстремально холодну температуру. Запам`ятайте, виставляти температуру нижче 18 градусів варто тільки в тому випадку, якщо ви потомствений морж або живете / працюєте в холодильнику. У всіх інших випадках у вас може переохолодження прийде до вас досить швидко.

- Основне правило - уникати перепадів температур: чи не кидатися відразу з спеки в холод. Регулювати температуру за допомогою кондиціонера потрібно поступово, - погоджується з нами лікар-імунолог, експерт Ліги здоров`я нації Євгена Сударикова.

Роби це повільно

Температура в приміщення бажано повинна бути нижчою за ту, що на вулиці не більше, ніж на 4-6 градусів. При цьому досягати комфортної температури потрібно повільно і плавно. Знизьте її спочатку на пару градусів, потім ще, і ще.

провітрюйте

Часто буває таке, що кондиціонер працює лише в двох режимах: дуже холодно і капець як жарко. В цьому випадку вам допоможуть відкриті вікна. При цьому провітрювати приміщення потрібно ще й тому, що кондиціонер женуть повітря лише всередині приміщення. А значить, якщо хтось із ваших колег або друзів вже захворів, то кондиціонер зробить все можливе, щоб пригнати його бактерії до вас. І не вірте запевненням виробників, що кондиціонери від цього псуються, це такі ж казки, як і те, що телевізори псуються від гри в Денді.

Керуй струменем

Найгірше, що можна придумати - це направити струмінь повітря, нехай навіть не холодного, а прохолодного на себе. Така операція майже стовідсотково гарантує вам соплі і інші радощі хворий життя. Також ваша статична поза збільшує ризик переохолодження.

Відео: Потрапив на бабки в США. 2500 доларів як вітром здуло

- В останні роки, технології, звичайно, стали більш досконалими. Але моя порада: включати кондиціонери тоді, коли людей в приміщенні ще немає, - каже директор НДІ пульмонології ФМБА Росії, головний терапевт МОЗ РФ Олександр Чучалин

Чистіть свого друга

Періодично потрібно розбирати і чистити фільтри вашого кондиціонера. Фільтри покликані утримувати не тільки пил, але і хвороботворні бактерії, які, до речі, дуже непогано себе в пилу відчувають і примудряються там навіть міцніти і розмножуватися.