Як удосконалити своє життя в 2017 році

Багато від Нового року чекають чудес і змін на краще. Але насправді змінювати світ на краще може кожен, і можна почати робити це вже прямо зараз. Головне - нічого не відкладати «до понеділка» і «як-небудь іншим разом».

1. Розібратися з боргами!

Чи не «ЗАВТРА»: розібратися з боргами.

Вибратися з боргів - одне з найбільш поширених новорічних обіцянок, які люди дають самі собі. Замість того, щоб знову мріяти повністю погасити свої борги, варто скласти розумний реальний план скорочення заборгованості і спробувати слідувати йому.

2. Подорожі!

Чи не «ЗАВТРА»: подорожі.

Знову ж, думка про те, що потрібно «подорожувати більше», є занадто розпливчатою. Потрібно вибрати одне певне місце або країну, яку завжди хотілося відвідати, і розпланувати поїздку туди протягом наступного року.

3. Нова мова!

Чи не «ЗАВТРА»: новий мову.

Не потрібно задаватися метою повністю освоїти нову мову. Потрібно запланувати щось більш реальне, наприклад освоїти базовий або середній рівень в іноземній мові.

Відео: Практичні поради Хакамади про те, як поліпшити своє життя

4. Сім`я!
Чи не «ЗАВТРА»: сім`я.

Багато людей хочуть проводити більше часу зі своїми сім`ями. Варто все ж втілити це бажання в життя і викроїти певну кількість часу (чим більше, тим краще), яке проводити з улюбленими щотижня або місяць.

Відео: ЩО ЧЕКАЄ РОСІЮ, США І ЄВРОПУ У 2017 РОЦІ. ПЕРЕДБАЧЕННЯ

5. Робота на добровільних засадах!
Чи не «ЗАВТРА»: робота на добровільних засадах.

Напевно, багато хто хотів коли-небудь спробувати волонтерство. У ці дні існують сотні цікавих волонтерських програм, тому вибрати ту, яка підходить найбільше, і зайнятися їй в новому році, буде досить просто.

6. Схуднення!
Чи не «ЗАВТРА»: схуднення.

Скинути вагу в наступному році - вічна мрія на Новий рік. Ключ до успіху криється в тому, щоб розбити це рішення на більш дрібні і більш реалістичні цілі. Якщо поставити перед собою мету скидати 1 кілограм кожен місяць, то це набагато реальніше і за рік буде скинуто 12 кілограмів.

7. Готування!

Чи не «ЗАВТРА»: приготування.

Багато людей сповнені рішучості «навчитися готувати», але це залишається всього лише узагальненої мрією. Замість цього варто спробувати навчитися готувати одне (або більше) конкретне блюдо.

8. Фітнес!

Чи не «ЗАВТРА»: фітнес.

Щороку виглядає досить смішно, коли спортивні зали переповнені на початку січня, а потім порожні, починаючи з лютого. Мабуть, варто почати з підйому додому по сходах, а не на ліфті.

9. Здорова їжа!

Чи не «ЗАВТРА»: здорова їжа.

Різко переключитися на здорову дієту може бути дуже важко. Варто почати новий рік з того, що є здорову їжу хоча б раз в день.

10. Благодійна діяльність!

Чи не «ЗАВТРА»: благодійна діяльність.

З 1 січня варто припинити приймати невизначені рішення про пожертвування і сходити пожертвувати гроші хоч на щось. Вибрати можна що завгодно: від собачого притулку до підтримки досліджень раку - гроші потрібні всім.

11. Сон!

Чи не «ЗАВТРА»: сон.

Замість того, щоб мріяти «виспатися краще», потрібно бути більш конкретним і встановити для себе кількість годин, яке бажано проспати щоночі. Також згодом варто спробувати зберегти регулярний графік сну.

12. Навчання!

Чи не «ЗАВТРА»: навчання.

Кожна людина завжди хоче щось дізнатися чи навчитися чомусь новому. Чому б у прийдешньому році не сповнити свою мрію і не записатися на курси.

13. Відмова від куріння!

Чи не «ЗАВТРА»: відмова від куріння.

Відео: Як покращити життя?

Відмова від куріння є, мабуть, одним з найважчих рішень. Для цього потрібна величезна сила волі. Тому варто розбити процес відмови від куріння на кілька етапів. Наприклад, першим з них може бути перехід на електронні сигарети. Вони зберігають відчуття паління, але менш небезпечні, оскільки містять менше канцерогенів.

14. Їзда на велосипеді!

Чи не «ЗАВТРА»: їзда на велосипеді.

Щороку багато людей сповнені рішучості більше їздити на велосипеді, ніж в минулому році. Потрібно нарешті зробити собі точний графік і визначити кількість кілометрів, яке потрібно проїжджати кожен місяць. Знову ж таки, потрібно бути розумним і ставити реальні цілі.

15. Задоволення від роботи!

Чи не «ЗАВТРА»: задоволення від роботи.

Пошук кращої роботи - ще одна поширена мрія на Новий рік. На жаль, ймовірність успіху цього не дуже висока. Проте, більш просто буде вирішити для себе, як можна можна отримати задоволення від нинішньої роботи (нові пільги, підвищення заробітної плати, перехід в новий підрозділ) і слідувати своєї мети.