Як морально підтримати у важкій ситуації
Відео: Як підтримати чоловіка? Правильна підтримка чоловікові
Уважні і чуйні люди завжди реагують на настрій оточуючих, особливо якщо це близькі люди або родичі. Тому коли комусь поруч погано або він знаходиться в складній життєвій ситуації, людині поруч хочеться підтримати і якось допомогти подолати труднощі. Однак не всі можуть надати грамотну допомогу і підтримку, але цього нескладно навчитися.
1
Перш за все, потрібно спонукати людину висловитися і висловити свої емоції. Можна тільки здогадуватися, про що думає інша людина і що саме його турбує найбільше. Але підтримати морально, можна лише розуміючи суть питання і емоційний стан іншого.
2
Щоб спровокувати відверту розмову, можна спробувати поставити кілька запитань, поспостерігати за реакцією людини на питання. Навіть замкнутим і мало емоційним людям іноді хочеться поговорити і висловитися, тому, ймовірно, чоловік захоче поспілкуватися про свою проблему з вами.
3
Тому другий важливий момент при наданні моральної допомоги - дати людині можливість виговоритися і бути почутим. Не потрібно перебивати людину, поки він говорить. Всі уточнюючі питання і непорозуміння можна обговорити потім. Краще проявити себе уважним слухачем і висловити готовність діяти.
4
Дізнавшись суть проблеми або складній ситуації, потрібно зрозуміти, чи можна чимось допомогти. Питання, який одній людині здається складним і нерозв`язним, другий вже проходив і знає, де оптимальний вихід. Тому, поділивши проблему на двох, можна спробувати знайти практичне рішення. Якщо ситуація складна і вирішити її наявними силами неможливо, то людині може бути корисна інша допомога: впоратися з будинком, взяти на себе побутові клопоти або відвернути якимось заходом.
5
Ще одним важливим моментом допомоги є просте об`єднання кількох поруч стільки часу, скільки цього вимагає ситуація. Говорити банальні фрази про те, що все з часом налагодиться і буде добре, ризиковано і небажано. Кого-то вони заспокоюють, а кого-то, навпаки, приведуть в роздратування. Краще показати людині, що у нього є підтримка в будь-якому випадку, навіть якщо все буде не дуже добре.
6
Дієвим способом допомогти близькій людині - це спробувати його відволікти. Можна спробувати запропонувати зайнятися тим, що приносить йому задоволення. Сходити на рибалку і побути в тиші, або подивитися новий фільм в кінотеатрі і відволіктися від неприємних емоцій. Але, безумовно, потрібно розуміти, в якій ситуації буде доречно розважальний захід. Людині, що знаходиться в жалобі, театр навряд чи допоможе відволіктися, а подібна пропозиція буде сприйнято негативно.
7
Дуже важливо розуміти, що людина, яка перебуває в складній ситуації, може бути емоційно пригнічена, часто вибухаючи або запальний. Потрібно постаратися «згладжувати кути» таких спалахів і правильно реагувати на такі прояви.
8
Чуйне та уважне ставлення до людини, що знаходиться в складній ситуації, однозначно полегшить його моральний стан і, можливо, допоможе вибратися з депресії. Тому потрібно бути щедрим на моральну підтримку цієї людини.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як підтримати імунітет дитини
- Як розвинути в собі сексуальність
- Як підтримати коханого чоловіка
- Як підняти людині настрій на відстані
- Як отримати психологічну допомогу в безвихідній ситуації
- Як зрозуміти жалість
- Як навчитися вербальної ласки і турботи
- Як поговорити по душам
- Чому для деяких жалість принизлива
- Як позбутися від почуття провини перед померлим
- Як дізнатися гея
- Як підтримати імідж керівника
- Життя поруч з алкоголіком: як не пошкодити себе
- Як підтримати друга
- Як не бути нудною людиною
- Як подолати скромність
- Як викликати позитивні емоції у сердитого людини
- Як почати тему для розмови
- Як навчитися стримувати свої емоції
- Як заспокоїти людину
- Як вивести хлопця на відверту розмову