Як робити ванночки для рук

Щоб зробити ванночку з аромамаслами, візьміть великий кристал морської солі, капніть на нього краплю ефірного масла і розчиніть його в гарячій воді. Коли вода трохи охолоне, опустіть в неї на 15 хвилин рукі. Після цього рукі потрібно помити, використовуючи м`яке мило, і нанести на них живильний крем. Варто зазначити, що для таких ванночок ефірне масло варто підбирати в залежності від очікуваних результатів його впливу. Наприклад, бергамотове масло живить шкіру і володіє протибактеріальної властивостями, сандалове масло поліпшить кровообіг.

Якщо хочете поліпшити кровопостачання, використовуйте контрастні ванночки. Для їх приготування варто використовувати дві ємності: одну з гарячою водою, а другу - з холодною. Опустіть на 30 секунд рукі спочатку в гарячу, потім на 30 секунд в холодну воду. Зробіть 15 повторів, обов`язково закінчуючи процедуру опусканням рук в ємність з холодною водою.

За бажанням контрастні ванночки можна урізноманітнити. Наприклад, можна додати в гарячу воду 1 чайну ложку гірчиці. Також можете зробити контрастні ванночки з відварами і настоями трав: візьміть по 1 столовій ложці кропиви і кореня аїру, залийте літром окропу і на 15 хвилин залишіть настоюватися. У ємність з холодною водою налийте трохи відвару з дубової кори.

Щоб шкіра стала більш еластичною, пружною і м`якою, можна робити парафінові ванночки. Крім того, вони покращують кровообіг і сприяють загоєнню мікротріщин. Щоб зробити таку ванночку, розплавте на водяній бані в сухий емальованій посудині косметичний парафін. Після чого підготуйте рукі - протріть їх лосьйоном, обробіть скрабом і змастіть їх живильним кремом. У дуже теплий парафін рукі потрібно опускати на кілька секунд, а потім на кілька секунд виймати їх. Процедуру потрібно повторити близько 8 разів, щоб на кистях рук утворився товстий шар парафіну. Далі надягніть поліетиленові рукавички і теплі рукавиці. Через 15-20 хвилин зніміть їх, очистіть рукі від парафіну і змастіть їх живильним кремом.