Як зігрітися вдома, поки не включили опалення

Опалення в російських квартирах повинні включати, коли середня температура на вулиці протримається на рівні нижче 8 градусів протягом п`яти днів. Але що робити, якщо ти вже мерзнёшь, а батареї так і не нагрілися?
Кінець вересня. Дні стають коротшими, ночі - довшими. Холоднішає. Різко холодає. Перед виходом на вулицю ми вже надягаємо куртки. А батареї в квартирі досі залишаються холодними, хоча вечорами стовпчик термометра може опускатися і до 5, і навіть до 3 градусів за Цельсієм. У будинках росіян стає прохолодно, і ми все начинам шукати відповіді на запитання, коли ж включать опалення.
Згідно із законом тепло має прийти в наші будинки при збереженні середньодобової температури вуличного повітря нижче +8 ° С протягом п`яти календарних днів. Тобто п`ять днів поспіль середня температура повітря не повинна підніматися вище 8 градусів. Але що робити, якщо радіатори так тепліше і не стали, а в квартирі вже нестерпно холодно?
АіФ.ru дає 10 порад, як зігрітися у власному будинку, поки не включили опалення. Постараємося не зображати з себе «Капітана Очевидність», рекомендуючи одягатися тепліше і включати електричні обігрівачі. Замість цього звернемо увагу на менш очевидні речі.

1. Кухня

Згідно зі статистикою, температура в кухні і ванній кімнаті на 1-3 градуси вище, ніж в середньому по квартирі. Так відбувається через те, що у ванній повітря підігрівається за допомогою сушарки, опалювальної гарячою водою, а в кухні зберігається тепло від гарячої води з крана і після приготування їжі в духовці і на конфорки. Тому ми радимо на той час, поки не дали опалення, перенести своє робоче місце за кухонний стіл і взагалі частіше перебувати на кухні, по можливості закриваючи за собою двері.

2. Зарядка

Один з найнеприємніших моментів у холодній квартирі - пробудження, коли ще тільки належить вилізти з-під теплого ковдри. Щоб легше перенести період адаптації до кімнатної температури, радимо відразу після пробудження зробити кілька вправ ранкової зарядки. Можна використовувати не найскладніші, але як можна більш енергійні рухи, на зразок бігу на місці і стрибків - наша мета не підтягнути фізичну форму, а зігрітися. Під час виконання вправ вам стане тепліше, а після цього ви легше адаптуєте до кімнатної температури, і вам буде комфортніше.

3. Кондиціонер

Цей спосіб знайомий багатьом. Але повірте, багато хто забуває про нього, вважаючи, що кондиціонер здатний тільки охолоджувати повітря в приміщенні. Ні. Якщо в квартирі температура не перевищує 20 градусів, а ви включите кондиціонер, щоб він працював на 25-27 градусів, прилад буде діяти в режимі нагрівання і підніме температуру в кімнаті.

4. Сонце

Деякі фахівці радять якомога щільніше закривати штори під час холодної погоди, щоб тепло не йшло, а холод не проникав всередину. Можливо, так і слід чинити. Але якщо протягом дня є момент, коли у ваше вікно безпосередньо потрапляють сонячні промені, то найкраще відкрити штори якомога ширше, щоб небесне світило зігріло кімнату, а холод всередину не повинні пустити вікна, бажано вже утеплені. Але це вже інша історія.

5. Душ

Легше перенести прохолоду у власній квартирі допоможе душ. Але не варто думати, що універсальна відповідь - це гарячий душ. Ні. Вранці, навпаки, корисні прохолодні водні процедури або контрастний душ, закінчити його краще на холодному потоці. Це злегка знизить температуру вашого тіла і після виходу з душу ви почнете зігріватися. Це створить враження, ніби ви знаходитесь в теплій квартирі. Таке відчуття протримається достатньо довго і допоможе вам акліматизуватися.
Гарячий же душ, або навіть ванну, варто приймати ввечері, прямо перед сном. Головне, щоб після водних процедур у вас не було заплановано ніяких справ. Відразу після ванни необхідно бігти в ліжко і кутатися в ковдру. Засипати ви будете з відчуттям тепла і комфорту.

6. Кулінарія

Якщо раніше ми радили використовувати кухню не за прямим її призначенням, а як робоче місце і навіть почасти як вітальню, то тепер пропонуємо встати біля плити і бажано приготувати що-небудь гаряче. Під час приготування їжі за допомогою вручений панелі або духової шафи вивільняється велика кількість тепла, яке в будь-якому випадку залишиться в квартирі, трохи підвищивши температуру. Та й вам самим під час готування стане тепліше. Це ж стосується і самої трапези - під час прийняття гарячої їжі ви тепло вам не тільки зовні, але і зсередини.
Головне - не використовувати конфорки в якості засобів обігріву. Це неекологічно і небезпечно з точки зору виникнення пожеж.

7. Електричні грілки

Такий пристрій, як електрична грілка, вже давно відомо росіянам. Ми часто використовуємо грілки під час хвороби. Але вони можуть стати в нагоді і в холодну пору. Досить просто покласти грілку під простирадло перед сном, або під плед, коли ви хочете посидіти на дивані, і вона вас зігріє навіть в найхолодніший день.
Останнім часом особливу популярність здобули електронні ковдри, які споживають мінімум електроенергії, але в них так приємно закутатися в холодну пору.

8. Світло

Ще недавно ця рада була б одним з найактуальніших, адже в кожній квартирі було просто величезна кількість досить потужних ламп розжарювання. Сьогодні, з популярністю енергозберігаючих лампочок, що дають тепло лампи відійшли в минуле, але не зникли зовсім. Якщо ви все ще використовуєте лампи розжарювання або у вас в інтер`єрі є стилізовані під старовину декоративні лампи з красиво вигнутою світиться товстою ниткою розжарювання, включіть їх - вони дають не тільки світло, а й тепло.

9. Ванна для ніг

Якщо ви плануєте посидіти на дивані перед телевізором, радимо перед цим закип`ятити чайник. Він стане в нагоді не тільки для того, щоб заварити чай, який теж зігріває. За допомогою окропу і звичайного тазика можна організувати чудову гарячу ванну для ніг. Це зігріє і вас, і кімнату. Та й для здоров`я такий метод теж корисний.

10. Романтична вечеря

Наостанок радимо завершити день романтичною вечерею при свічках. Чи стане тепліше не тільки на душі, адже свічки - це відмінний і недорогий джерело тепла, який буде зігрівати, як камін. Головне - не залишайте свічки без нагляду, це пожароопасно.