Як вибрати психолога
Відео: Як вибрати психолога?
Содержание
Вирішивши звернутися за психологічною допомогою, як можна більш відповідально поставтеся до вибору фахівця, який буде вам цю допомогу надавати. Від правильного вибору залежать рішення проблеми, з якою ви йдете до психолога, ваш психологічний комфорт, відносини з собою і зі світом.
1
Для початку визначтеся, чи готові ви до групової роботи або вас більше приваблює індивідуальна терапія. Перевага групової роботи - в підтримці людей з подібними проблемами, можливість порівняти власний досвід з досвідом інших людей і переконатися в його неунікальності, навчання різним стилям вирішення проблем і взаємодії з навколишнім світом. Крім того, робота в групі часто економічно більш вигідна.
2
Індивідуальна робота з психологом або психотерапевтом більш підійде яскраво вираженим интровертам, людям з високим ступенем тривожності, замкнутим, недовірливим (за винятком спеціальних групових тренінгів, спрямованих на вироблення впевненості в собі), крім того, індивідуальна робота передбачає більш детальне опрацювання вашої особистої ситуації. Виберіть формат індивідуальних зустрічей. Якщо у вас немає можливості відвідувати психолога особисто, вам слід знати, що дуже невелика кількість фахівців готове працювати по листуванню через очевидно невисоку ефективність цього способу спілкування з клієнтом. Багато останнім часом застосовують формат скайп-сесій або телефонних консультацій для дистанційної роботи.
3
Виберіть найбільш підходяще вам напрямок психотерапії. Вибір на сьогоднішній день досить багатий, так що спиратися краще на особисті переваги - наприклад, якщо ви не налаштовані на тривалу, не менше року, роботу, то психоаналіз вам не підійде. Крім того, багато психотерапевти зараз поєднують в роботі кілька методів.
4
Дуже багато залежить від особистості психолога, його кваліфікації, практичного досвіду. При виборі вам допоможуть рекомендації знайомих. Однак враховуйте, що їх особистий досвід не збігається з вашим, а значить, то, що підійшло їм, не обов`язково підійде вам. Зверніть увагу на освіту спеціаліста. Якщо це психолог-консультант, він повинен мати вищу освіту за спеціальністю «психологія». Психотерапевт отримує, на додаток до нього, медичне або психологічну освіту за спеціальністю «клінічна психологія», а також проходить спеціалізацію по конкретному виду терапії. Добре, якщо диплом спеціаліста виданий відомим вузом, а не філією невідомого недержавного інституту.
5
Наявність стажу практичної роботи обов`язково, і чим він більший, тим краще для вас. Не соромтеся запитувати про те, чи проходив психолог підвищення кваліфікації, чи перебуває він в будь-яких міжнародних асоціаціях, чи проходив фахівець особисту терапію (це обов`язкова умова для практикуючого психолога). Якщо ваш психолог зацікавлений в клієнтах, володіє достатньою кваліфікацією і високим ступенем відповідальності, позитивні відповіді на ці питання ви почуєте раніше, ніж встигнете їх задати.
6
Ваше особисте враження багато значить. Перша зустріч з психологом одночасно і показова, і немає - багато особисті та професійні якості виявляються тільки в процесі роботи, однак якщо людина з першого погляду викликає у вас недовіру і відторгнення, краще пошукати іншого психолога, до якого ви будете відчувати більше довіри - так ваша робота з ним буде результативніше.
Корисна порада
До того як почати проходження терапії, пошукайте публікації обраного фахівця, якщо вони є, вивчіть його особистий блог або сайт.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як за допомогою психологів змінити своє життя
- Як стати психологом
- Як стати шкільним психологом
- Як отримати психологічну допомогу в безвихідній ситуації
- Як вибрати толкового психолога
- Чому люди обирають професію психолога
- У чому мінуси професії соціального психолога
- Як почати працювати психологом
- Як стати клінічним психологом
- Що лікує психотерапевт і навіщо до нього звертатися
- Як влаштуватися на роботу психологом
- Де працювати психологу
- Як вивчитися на психолога
- Як знайти кваліфікованого психолога
- Де вчитися на психолога
- Як отримати психологічну освіту
- Як задати питання психолога
- Як знайти хорошого психолога
- Як відкрити психологічний кабінет
- Як скласти резюме психолога
- Куди піти працювати психологом