Полоскання для горла

Візьміть по 1 ч.л. сухої сировини - ромашки аптечної, шавлії, подорожника і мати-й-мачухи. Залийте 1 л окропу і дайте настоятися не менше півгодини. Процідіть і полощіть відваром горло через кожні 2 години. Для полоскання використовуйте тільки теплий відвар.

Ще один рецепт ефективного відвару. Вам буде потрібно наступний збір: листя малини, корінь алтея, м`ята перцева, календула, хвощ. Відміряйте кожного компонента по 1 ч.л., залийте 1 л окропу і поставте на водяну баню на 15-20 хвилин. Остудіть, процідіть, капніть 1 краплю евкаліптової олії і полощіть горло 3-4 рази на день після їди.

добре знімає сухість і першіння в горлі солоний розчин з додаванням малої кількості ефірних масел. Розчиніть в склянці теплої кип`яченої води 0,5 ч.л. морської солі (харчової), капніть по 1 краплі масел евкаліпта і шавлії. Полощіть горло кожні 2 години.

І ще один засіб. Візьміть 1 ч.л. натурального меду, розмішайте в ньому по 1 краплі олії чайного дерева і шавлії. Потім розбавте мед склянкою теплої води. Полоскання проводите 4-6 разів на день.

Інгаляції в домашніх умовах

Зрошення горла цілющими парами лікарських трав і ефірних масел заспокоює і пом`якшує слизову верхніх дихальних шляхів, знімає запалення, полегшуючи тим самим дихання і позбавляючи від першіння і сухість в горлі.

Відео: Першіння в горлі. Від чого це буває?

Закип`ятіть в каструлі 2 л води. Покладіть в неї сухі евкаліптові листя, м`яту перцеву, ялицево хвою, доведіть до кипіння, але не кип`ятіть. Капніть по 2-3 краплі олії шавлії, чайного дерева, лаванди і гвоздики. Нахилившись над відкритою каструлею, накиньте на голову рушник або хустку і подихайте ротом над відваром. Позитивний ефект настає вже після 1-2-х процедур. Важливо після інгаляції не виходити на вулицю і не дихати холодним повітрям. Для посилення ефекту пов`яжіть горло м`яким теплим шарфом і не знімайте протягом години.

Можете використовувати в якості основи для інгаляції морську сіль, корінь імбиру, ретельно промиті картопляні очистки, цедру лимона, алое вера і харчову соду. Наприклад, візьміть на 1 літр води 5-6 тонких кружечків кореня імбиру, 2 ст.л. морської солі і 1 ч.л. соди. Доведіть до кипіння подихайте над парами протягом 10-15 хвилин. Першіння зникне вже після першої процедури, кашель стане рідше і м`якше. Пам`ятайте лише, що при підвищеній температурі інгаляції протипоказані.

Відео: Що робити якщо дере горло

тепле пиття

При першении в горлі і сухому кашлі людина неусвідомлено більше п`є, прагнучи позбутися від цих неприємних і вимотують симптомів. Все правильно, пити дійсно треба багато, але не простої води, а цілющих чаїв та відварів. Причому, теплих, а не гарячих або прохолодних.

Імбирний чай. Натріть корінь імбиру на дрібній тертці, 1 ч.л. (Без гірки) вийшла кашки залийте 0,5 л окропу. Дайте настоятися протягом півгодини, а потім розбавляйте теплою водою таку кількість настою, щоб приємно було пити (хтось любить пекучий імбирний чай, а хтось - слабкий). На чашку чаю додайте чайну ложку меду.

Смородиновий чай. Надзвичайно корисний при першении в горлі і сухому кашлі. Заваріть в чашці листя і ягоди чорної смородини (листя краще брати висушені, а ягоди будь-які - свіжі, сушені, заморожені), додайте мед за смаком і пийте на здоров`я так часто, як самі того забажаєте.

Відео: Коли дере в горлі і важко говорити, допоможе натуральний сироп від кашлю

Пом`якшувальний чай «Дев`ять трав». Для цього чаю вам знадобиться: мати-й-мачуха, подорожник, звіробій, листя вишні та чорної смородини, меліса, м`ята перцева, материнка, липовий цвіт. Візьміть по 1 ст.л. кожного компонента (подрібненого), перемішайте і залийте 2 літрами води. Доведіть до кипіння і відразу вимкніть. Накрийте посуд теплою хусткою, нехай остигає природним шляхом. Весь обсяг пом`якшує теплого чаю ви повинні випити протягом дня.