Як пом`якшити сухий кашель

Не приймайте протикашльові препарати. В організм вже потрапив збудник і від нього потрібно позбутися, для того щоб шкідливі речовини не потрапили в кров і не заподіяли ще більше шкоди.

Посприяють відходженню мокротиння. Для цього потрібно пити відхаркувальні ліки, які будуть сприяти утворенню мокротиння і очищенню організму від різних бактерій.

Робіть інгаляції. Для них можна використовувати харчову соду, евкаліптова олія або ж просто дихати над парою відвареної картоплі, укрившись ковдрою.

Полощіть горло. Найкраще це робити морською водою. Її можна приготувати самостійно, додавши в стакан води кілька крапель йоду, чайну ложку соди і пів чайної ложки солі.

Пийте трав`яні відвари. Вони повинні бути заспокійливого і протизапальної дії. Особливо ефективні м`ята, звіробій і материнка. Їх можна заварювати окремо або ж змішати трави в рівних пропорціях.

Ставте гірчичники. Особливо корисно буде поставити їх на грудну клітку, щоб вони зігрівали і знімали запалення, а також заспокоювали кашель.

Пийте воду. Для того щоб кашель зм`якшувався, а в організмі вироблялася слиз потрібно пити достатню кількість мінеральної води.

Провітрюйте кімнату. Під час хвороби багато хто намагається укутати тепліше і подбати про те, щоб в приміщенні було дуже тепло. Насправді це тільки погіршує ситуацію. Буде правильно відкрити вікно і подбати про те, щоб в кімнаті було близько +18 оС, а хворого добре укутати в ковдру.

Поставте банки. Баночний масаж дуже ефективно лікує кашель за рахунок стимуляції циркуляції крові і притоку її до ураженого органу. Досить однієї процедури.

Пийте молоко з медом. Це перевірене і стародавній засіб. При бажанні можна додати в розігріте молоко трохи вершкового масла, для того щоб воно обволікало горло. А мед бажано не додавати в чашку, а є, запиваючи молоком, так як при високих температурах в ньому губляться корисні речовини.

Розсмоктуйте льодяники. Пастилки і цукерки від кашлю продаються в будь-якій аптеці і значно полегшують стан хворого.