Як записатися на рукопашний бій
Відео: Навчання рукопашному бою: тренування в міні-групі. Відповіді на поширені питання
Содержание
Рукопашний бій - це цілий комплекс бойових стратегій, укладених в єдине ціле в даному виді спорту. Тут можна зустріти елементи боксу, самбо, дзюдо та інших видів бойових мистецтв. Якщо з`явився інтерес до такого виду спорту і бойового мистецтва, слід записатися в найближчу секцію з навчання рукопашному бою.
1
Навчатися мистецтву рукопашного бою під силу як дівчатам, жінкам, так і чоловікам різного віку. Дітей можна долучати до цього виду спорту, починаючи з 3-5 років і старше. Але потрібно розуміти, що дівчатка і жінки займаються рукопашним боєм для гарної спортивної форми, уміння захистити себе в екстремальній ситуації. Чоловіки ж можуть займатися цим видом спорту до професійного рівня та участі в різних змаганнях, в тому числі і міжнародних.
2
Секції «Рукопашка» можуть перебувати в спеціалізованих центрах рукопашного бою, в спортивних центрах, в пришкільних секціях, в спортивних дитячих клубах. У фітнес-центрах часто практикуються окремі студії занять з рукопашного бою. Вибирайте найближчий до вашого будинку такий спортивний центр, і якщо ви відповідаєте віковим обмеженням займаються в ньому, вирушайте до головного тренера центру на запис.
3
Оволодіння технікою рукопашного бою допомагає тренується повірити в себе, вчить самообороні в ситуаціях нападу на нього або його близьких, координує руху, підвищує волю до перемоги.
4
При перших же відвідинах секції рукопашного бою учень побачить, як його наставники і тренери бойового мистецтва демонструють особливі здібності людини, можливість швидко і координовано знешкодити навіть дуже досвідченого і більш сильного противника.
5
Методика навчання рукопашному справі чоловіків дещо відрізняється на тренуваннях з жінками. У жіночих секціях більшу увагу при підготовці спортсменок приділяється їх психологічній підготовці до можливості нападу на них. Жінок вчать в такому випадку діяти в першу чергу психологічно на потенційного противника - швидко, координовано, чітко знешкоджувати його, завдаючи ряд ударів, не сполучених з великою фізичною силою.
6
Вважається, що для того, щоб займатися рукопашним боєм дитина, підліток або доросла людина повинні перебувати в хорошій фізичній формі, мати характер бійця, міцну нервову систему. Успішно займається рукопашним боєм людина не повинна бути надмірно емоційним. Тоді він досягне певних висот в даному виді бойових мистецтв.
Зверніть увагу
Наявність розряду по техніці рукопашного бою спрощує процедуру отримання вакансії в охоронних бюро, службах інкасації та інших підприємствах, де потрібна швидка реакція, витривалість, вміння протистояти нападу. Без навичок володіння технікою даного бою неможливо отримати ліцензію на часту охоронну діяльність.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Куди піти займатися спортом в москві
- Літні олімпійські види спорту: баскетбол
- Як вибрати секцію зі спортивної гімнастики
- Як вибрати спорт для дитини
- Який вид спорту найбільше підходить для дівчат
- Як отримати спортивний розряд
- Як змінився перелік олімпійських видів спорту
- Як спортсмен стає майстром спорту
- Куди віддати рухомого дитини займатися спортом
- Літні олімпійські види спорту: водне поло
- Як стати кандидатом в майстри спорту
- Нові види спорту на олімпійських іграх в сочи
- Яким спортом найкраще займатися
- Яким видом спорту зайнятися влітку
- Які бойові мистецтва існують
- Як вибрати секцію
- Як вибрати між карате або дзюдо
- Як зробити бокс своїм хобі
- Як тренуються спецназівці гру
- Все про бокс: як почати займатися
- Як вибрати бойове мистецтво