Як вибрати секцію зі спортивної гімнастики
Відео: Секція спортивної гімнастики в Яхроме
Пластичні, гнучкі, з ідеальною координацією рухів гімнастки викликають захоплення оточуючих. Більш того, заняття в секції спортивної гімнастики сприяють профілактиці та позбавлення від дисплазії суглобів, порушень постави, деформації грудної клітки, остеохондрозу та сколіозу.
Вам знадобиться
- - адреси секцій спортивної гімнастики в місті;
- - телефон;
- - комп`ютер з виходом в інтернет.
Інструкція
1
Безумовно, спорт - це здоров`я. Діти, які займаються спортом, набагато менше хворіють, розвиваються краще однолітків, що вважають за краще проводити вільний час біля комп`ютера або телевізора. Останнім часом деякі види спорту стали більш популярними, завдяки яскравим особистостям і транслюються телевізійним шоу. Батьки буквально з трьох-чотирирічного віку намагаються записати своє чадо на ці заняття. Це може бути художня та спортивна гімнастика, танці або фігурне катання. І якщо для занять фігурним катанням неодмінно потрібен каток (який є не в кожному місті), секції гімнастики є практично скрізь.
2
Вирішіть, що для вас означає цей вид спорту. Спортивна гімнастика - це спорт, в якому жінки і чоловіки (хлопчики і дівчатка) виконують вправи на брусах, колоді, змагаються у вільних вправах та опорних стрибках. Ви хочете, щоб дитина домігся професійних успіхів, зв`язавши своє майбутнє і все життя зі спортом? Або ви вам потрібна школа спортивної гімнастики для підтримки гарної фізичної форми, стрункої фігури?
3
Виходячи з відповідей на питання, можете приступати до вибору секції в вашому місті. Зазвичай, якщо місто велике, у вас буде можливість підібрати саме ту школу, яка вам потрібна (наприклад, за ступенем складності). Зайдіть в інтернет (на сайт міста) і перегляньте інформацію про подібних установах. Введіть назву школи в пошуковику - на форумах знайдуться відгуки. Можливо, у секції є свій сайт, там можна почитати докладну інформацію.
4
Візьміть міський довідник телефонів і випишіть адреси і телефонні номери. Дізнайтеся у знайомих або друзів, може хтось із їхніх дітей уже ходить в таку секцію. Поговоріть з ними.
5
У школі гімнастики поговорите з тренером. Також можна поспілкуватися з батьками, чиї діти вже відвідують даний заклад. Яке відношення тренера до дітей, ступінь його професіоналізму? Яких успіхів змогли домогтися його підопічні, за який термін?
6
Ці відповіді вам знадобляться для того, щоб вирішити, чи варто віддавати дитину саме в цю школу. Можливо, слід пошукати іншу або звернутися до іншого тренеру. У будь-якому випадку, враховуйте бажання сина або дочки, адже віддавати в спорт (особливо якщо ви налаштовані серйозно) слід по добрій волі, а не тільки тому, що вам так захотілося.
Для підтримки гарного зовнішнього вигляду і самопочуття лікарі рекомендують людям практично будь-якого віку регулярну фізичну активність. У сучасних умовах можна підібрати підходящу спортивну секцію і дорослому, і дитині.
1
Вирішіть, для чого ви хочете займатися спортом. Краще заздалегідь визначити, чи будуть це заняття для підтримки здоров`я або ж для отримання високих спортивних результатів. У випадку з дітьми можливо спочатку записати дитину в секцію, а потім вже проаналізувати разом з тренером, чи є у нього бажання і можливості більше часу приділяти спорту. Для дорослих людей подібні заняття в більшості своїй стають хобі, так як спортивну кар`єру зазвичай починають в дитячому віці. Проте, є й винятки. Наприклад, можна записатися в стрілецьку секцію практично в будь-який час і досягти там високих результатів аж до участі в Олімпійських Іграх.
2
Пройдіть медичне обстеження. Це потрібно навіть в тому випадку, якщо ви вважаєте себе здоровим. Невеликі проблеми зі спиною або з серцем при інтенсивних заняттях можуть посилитися. У той же час, навіть наявність будь-яких хвороб - це не привід від повної відмови від спорту. Лікар може порекомендувати вам секції по заняттю лікувальною фізкультурою, підходящої для вашого випадку. Це може бути плавання, йога, спортивна ходьба або інші види малотравматичної фізичної активності.
3
Виберіть секцію на ваш смак і відповідну для вашого стану здоров`я. У великих містах вибір зазвичай широкий завдяки наявності різних спортивних клубів. Однак перед покупкою довгострокового абонемента спочатку постарайтеся відвідати пробне заняття. Важливо, щоб вам підійшов не тільки тип і інтенсивність тренувань, а й сама методика роботи тренера. Також уважно поставтеся до списку послуг, який вам пропонується. Великий спортивний центр може постаратися продати вам не тільки право відвідування цікавих вам тренувань, але і різні додаткові послуги, наприклад, масаж або заняття в тренажерному залі. Перед покупкою такого комплексного абонемента подумайте, наскільки він вам потрібен і чи буде у вас час його використовувати.
Корисна порада
Приводьте дитину в школу гімнастики з шести років, не раніше. Крайній термін - вісім років, для діток старше цього віку шлях до школи закритий (неможливо як слід розвинути гнучкість і розтяжку, які є основою занять).
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Топ-5 переваг гарної спортивної форми
- Куди піти займатися спортом в москві
- Як обмотувати обручі для художньої гімнастики
- Як вибрати спортивну секцію
- Літні олімпійські види спорту: спортивна гімнастика
- Важливі моменти при виборі спортивної секції для дитини
- Як зшити купальник для художньої гімнастики
- Як записатися в спортивну секцію в москві
- Який вид спорту найбільше підходить для дівчат
- Куди віддати дитину на гімнастику в казані
- Як зшити купальник для гімнастики
- Куди віддати рухомого дитини займатися спортом
- Як віддати дитину в художню гімнастику
- Як захопити підлітка спортом
- Який професійний спорт вибрати для дитини
- Який вид спорту вибрати
- Користь гімнастики після пологів, протипоказання
- В яку спортивну секцію віддати дитину?
- Як почати займатися художньою гімнастикою
- Яким спортом можна займатися при вагітності
- На які заняття віддати дитину 4 років