Як пережити кризу середнього віку?

Напевно, в житті кожної жінки рано чи пізно настає цей «момент істини». Для чого я живу, чого домоглася, і чи є ще надія на зміни в житті?
У психології такий стан душі називається «криза середнього віку у жінок».
Хтось задається цими складними питаннями в віці 30 років, хтось - ближче до сорока. Що ж таке діється в цей непростий час з нашою душею? І як пережити кризу, вийшовши з нього оновленим?
Як правило, після 30 років в житті жінки настає рубіж, на якому хочеться озирнутися назад і проаналізувати, на що ти витратила прожиті роки. До цього віку жінка зазвичай визначається, що для неї головне в житті. Для деяких з нас це кар`єра, для інших - діти, сім`я, хтось поєднує перше і друге. Залежно від життєвих пріоритетів, можна виділити кілька основних проблем кризи.
Жінки, до 35-40 років побудували пристойну кар`єру, замислюються про відсутність дітей. Невиконане призначення жінки починає обтяжувати, відчувається порожнеча і самотність. Найкращий вихід в цьому випадку - народжувати, поки дозволяє вік. Дитина наповнить життя жінки новими фарбами і вдихне в неї сенс.
Жінки-домогосподарки почувають себе відсталими від життя з її бурхливим темпом. Порівнюючи себе з подругами, які не обтяженими родиною, вони здаються собі нереалізований в плані кар`єри. Однак найчастіше це легко виправити - адже діти вже підросли, їх не потрібно весь час тримати під наглядом, а значить, можна впритул зайнятися собою - отримати другу вищу освіту або просто пройти курси підвищення кваліфікації, або взагалі в корені змінити сферу діяльності. У 30 з невеликим все це цілком реально.
Бувають і жінки, які не збираються заводити дітей в принципі, у яких все відмінно на роботі, але в житті немає чогось головного. Звичний розклад не залишає часу на заняття чимось особистим, та й чи є воно, улюблене заняття, що дає сили жити? У такому випадку потрібно терміново знайти хобі до душі, освоїти танці, гірські лижі або в`язання, що дасть поштовх до нового розвитку. Головне, не стояти на місці.
Як бачимо, шляхи виходу з вікової кризи у всіх різні. Однак є і спільне - не зневірятися, не зупинятися в розвитку, а шукати нові інтереси і захоплення. У будь-якій ситуації не забувайте, що в житті набагато більше хорошого, і тоді криза середнього віку у жінок принесе тільки добрі плоди.