Як вилікувати міопію
Відео: Вправи при міопії. Ефективне лікування!
Міопія - це недолік зору, коли людина чітко бачить близько розташовані предмети, а предмети, розташовані вдалині, бачить погано або не бачить зовсім. Короткозорістю в нашій країні страждає кожна шоста людина, в основному погіршення зору відбувається у віці від 7 до 15 років. У дитячому віці міопію вилікувати легше, однак дорослим теж можна спробувати відновити свій зір.
1
Розрізняють декілька видів короткозорості: слабка (до 3 діоптрій), середня (від 3 до 6 діоптрій) і сильна (вище 6 діоптрій). Якщо при слабкій короткозорості зір можна відновити, то сильну короткозорість лікують лише операційним шляхом.
2
Існує 4 методу хірургічної корекції зору, з яких найдосконалішим є лазерна корекція зору - LASIK. За цією технологією лазер випаровує шари рогівки на потрібну глибину. Ця процедура проводиться під місцевим наркозом, і вона абсолютно безболісна. Однак не всім по кишені лазерна корекція, та й багато хто просто не можуть зважитися на операцію, боячись ускладнень.
3
Крім хірургічних методів існують і інші, наприклад, короткозорість успішно лікують за допомогою НЛП (нейролінгвістичного програмування), спеціальних вправ і окулярів-тренажерів, а також народними методами.
4
Якщо ви вирішили вилікувати короткозорість за допомогою НЛП, вам необхідно знайти хорошого фахівця. За допомогою гіпнотичних технік вже за кілька сеансів ви будете бачити без окулярів краще, ніж в окулярах. Також існують різні аудіо- та відеокурси, книги, які поєднують в собі психологічні заняття та вправи для очей.
5
Вилікувати слабку короткозорість можна за допомогою гімнастичних вправ для очей. До того ж в підлітковому віці короткозорість швидко прогресує, і за рік зір може впасти на 2-3 діоптрії. Щоб цього не сталося, виконувати вправи просто необхідно.
Намалюйте маркером або губною помадою точку на вікні. Дивіться протягом 5 секунд на точку, потім переводите погляд удалину, подивіться на сусідні будинки, на хмари протягом 10 секунд. Виконуйте цю вправу по 15 підходів, 3-4 рази на день.
Намалюйте маркером або губною помадою точку на вікні. Дивіться протягом 5 секунд на точку, потім переводите погляд удалину, подивіться на сусідні будинки, на хмари протягом 10 секунд. Виконуйте цю вправу по 15 підходів, 3-4 рази на день.
6
Коли дивитеся телевізор або сидите за комп`ютером, в перерві подивіться у правий верхній кут, переведіть погляд у лівий нижній, далі в лівий верхній і в правий нижній. Виконуйте таку вправу 10-15 разів.
7
Встаньте, витягніть руку і подивіться на палець, який повинен знаходитися перед вашим носом. Повільно наближайте палець, дивіться на нього не відриваючись, поки він не почне двоїтися. Повторюйте 8 разів.
8
Міцно примружтеся на 5-10 секунд, потім відкрийте очі і посидьте так 5 секунд. Вправу виконувати 10 разів.
9
Швидко моргайте протягом 1 хвилини.
10
Зручно сядьте і закрийте очі. Вказівними пальцями легко масажуйте очні яблука. Виконуйте масаж протягом 1 хвилини. Щоб отримати позитивний результат, даний комплекс вправ потрібно виконувати щодня по 3-4 рази на день.
11
Народні способи в лікуванні міопії теж мають місце. З давніх-давен відомо, що для очей корисні чорниця і кріп, тому намагайтеся щодня з`їдати по ложці чорниці або чорничного варення, а в усі страви додавайте свіжий кріп.
12
Допомагає при короткозорості кропива. Зірвіть молоду кропиву, обдайте її окропом і заправте сметаною. У сезон з`їдайте по 100 грам такого салату щодня.
13
Візьміть столову ложку аїру і столову ложку календули, залийте пів-літром горілки і настоюйте 12 днів, потім процідіть і приймайте по 15 крапель настою тричі на день перед їжею. Курс триває два місяці, потім місяць відпочиваєте і знову п`єте два місяці. Лікування триває один рік.
Зверніть увагу
Прості вправи по лікуванню короткозорості. Короткозорий людина повинна використовувати будь-яку можливість кидати швидкі погляди на афіші, вивіски магазинів, рекламні щити та ін. Швидко погляньте, закрийте очі і згадайте, що бачили, потім погляньте знову.
Корисна порада
Хворі на міопію люди завжди розглядають предмети зблизька, що сприяє сходженню очей і може привести до косоокості. У домашніх умовах можна послабити або навіть вилікувати короткозорість за допомогою меду, ромашки, подорожника і спеціальних вправ для очей.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як відновити зір за допомогою вправ
- Чому псується зір у дитини
- Як перевірити зір дитини
- Як виправити зір дитині
- Як кішки бачать світ
- Як підібрати діоптрії
- Як позбутися від далекозорості
- Як користуватися окулярами
- Скільки коштує перевірка зору в магазинах оптика
- Чому люди носять окуляри
- Як визначити короткозорість
- Що таке далекозорість
- Як лікувати далекозорість
- Як відновити зір на 100%
- Як зупинити прогресуючу короткозорість
- Що таке справжня міопія і помилкова міопія
- Як зупинити короткозорість
- Що таке короткозорість
- Домашні засоби від короткозорості
- Через якийсь час після пологів можна робити лазерну корекцію зору
- Хто страждає на короткозорість