Що міститься в імбирі


Імбир багатий мінералами, такими як марганець, фосфор, магній, а також кальцій, натрій і залізо. У имбире містяться невеликі дози вітамінів групи B, а точніше вітаміни В1, В2 і В3. У свіжому імбирі також є вітамін С, але мелений і сушений корінь втрачає цей елемент. Кореневища імбиру багаті крохмалем і ефірним маслом. Своїми цілющими властивостями імбир в основному зобов`язаний надзвичайно високому рівню фітохімічних речовин і антиоксидантів.
Імбир можна приймати у вигляді настоянок, таблеток, трав`яних чаїв, сушеним і свіжим. За оцінками фахівців, для лікувального ефекту потрібно щодня споживати близько 2-5 грамів сухого або 500 мг свіжого імбиру.

Імбир в боротьбі із захворюваннями шлунково-кишкового тракту


Імбир тисячоліттями використовували для лікування захворювань, пов`язаних з травленням. Є припущення, що стимулюючи підшлункову залозу, він збільшує вироблення ферментів, що сприяють травленню. Антибактеріальні властивості імбиру ефективні проти патологічних змін кишкової мікрофлори.

Імбир - ідеальний засіб для боротьби з нудотою, викликаної різними причинами, такими як заколисування, вагітність і післяопераційна блювота. Імбир можна отримати без рецепта, на відміну від усіх інших засобів, що знімають нудоту після хіміотерапії. Сік імбиру запобігає виразку шлунка, нейтралізує надлишок шлункової кислоти, бореться з діареєю.

Відео: Корисні властивості імбиру для схуднення

Корисні властивості імбиру для серцево-судинних захворювань


Імбир сприяє поліпшенню циркуляції крові, що робить його корисним для лікування і запобігання захворювань серцево-судинної системи.
Приємним бонусом від поліпшення циркуляції крові є гарний колір обличчя.

Імбир бореться з серцевими нападами, стенокардією і тромбозом. Корінь імбиру при щоденному застосуванні запобігає порушення кровообігу в кінцівках, борючись з атеросклерозом. Цей лікувальний ефект рослини також використовують, щоб швидко відновити кровопостачання в обморожених частинах тіла.

Інші корисні властивості імбирного кореня


Імбир бореться не тільки зі звичайним нежитем, але і з різними синусити та ларингіти, знімає біль в горлі і ефективний як протівоотхарківающее засіб. Імбир вважається ефективним знеболюючим при зубному болю, болях, викликаних артритом і остеоартритом.

Корінь імбиру з давніх-давен відомий як афродизіак. Рослина має загальнозміцнюючу і тонізуючу дію, крім того, його часто рекомендують худне як засіб, що сприяє метаболізму. Змішаний з іншими рослинами імбир здатний відновлювати нервову рівновагу (женьшень), лікувати грип і ангіну (часник), сприяти концентрації уваги (родіола рожева). Страви з імбиром - це завжди не тільки смачно, але і корисно.

Відео: Імбир. Протипоказання!