Як зберегти овал обличчя
Відео: Молодість і Краса. Як підтягнути овал обличчя в домашніх умовах?
Чіткий, що не обвислий і без другого підборіддя овал особи - створює враження молодості, навіть якщо дамі далеко за сорок. Якщо шкіра в нижній частині особи підтягнута, то навіть зморшки біля очей стають менш помітні. Є два шляхи зберегти овал особи - підтримувати еластичність шкіри за допомогою процедур і засобів для спеціального догляду або за допомогою щоденних вправ, нескладних, але дієвих.
1
Для збереження пружності щік тренуйте жувальну м`яз. Ті навантаження, які ми відчуваємо під час процесу пережовування їжі, недостатні. Ця м`яз досить важка і, поступово послаблюючи під дією сили тяжіння, провисає і створює ефект «брилів» - відвислих складок шкіри на підборідді. З цієї м`язом пов`язані і інші - скронева і три вушних. Виконання спеціальних вправ для них дозволить не тільки підтягти м`язи в нижній частині особи, але і усунути мімічні зморшки навколо очей.
2
Одним з найефективніших вправ для жувальних м`язів є ворушіння вухами. Сядьте в спокійній обстановці, розслабтеся і уявіть подумки, як ваші вуха піднімаються, намагайтеся допомогти їх руху м`язами особи. Постарайтеся відвести вуха назад, розширюючи щоки. Помітного руху з першого разу може не вийти, але в процесі щоденних тренувань у вас все вийде.
3
М`язи, відповідальні за овал особи можна тренувати і виконуючи наступну вправу. Притисніть середніми пальцями рук куточки губ. Спробуйте розтягнути губи в усмішці, піднімаючи куточки їх вгору у напрямку до скронь, м`язи при цьому повинні напружитися, але шкіра на обличчі рухатися не повинна. Затримайте свою посмішку на 6-8 секунд, вважаючи до 6, поверніться повільно у вихідне положення. Проробляйте таку вправу по 10-15 разів щодня.
4
Щільно стисніть губи і сформуйте під верхньою губою кульку з повітря. Покатайте його під правою і лівою щокою, нижньої і верхньої губою. Передохніте пару секунд і знову повторіть вправу. Ви можете це зробити 20 разів. Воно послужить відмінною профілактикою обвісаніюя щік, допоможе розгладити складки носогубного трикутника, виправить лінію підборіддя.
5
зберегти овал особи допоможуть посмішки і поцілунки. Фізіологи стверджують, що при поцілунку задіяно близько 30 лицьових м`язів, а при посмішці - близько 40. Тому цілуйтеся і посміхайтеся від душі, це відмінна гімнастика, що дозволяє зберегти чітко окреслений підборіддя і щоки.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Дихальні вправи для зміцнення м`язів обличчя
- Фейсбілдінг - вправи для підтяжки шкіри обличчя без скальпеля
- Бодіфлекс: корисні вправи для обличчя та шиї
- Як зробити шкіру обличчя здоровою і красивою
- Як зробити ліфтинг обличчя за 5 хвилин
- Як поправити овал обличчя
- Що таке контурна пластика обличчя
- Як зберегти красу шкіри навколо очей
- Як правильно зробити масаж обличчя?
- Як зробити обличчя овальним
- Макіяж для квадратного особи
- Фотоомолодження особи
- Як підтягнути обличчя без операції
- Як зміцнити м`язи обличчя
- Правильний макіяж за типом особи
- Що таке дарсонвалізація особи
- Як скорегувати овал обличчя
- Прості правила для продовження молодості шкіри
- Як приховати мімічні зморшки за допомогою макіяжу
- Як змінити своє обличчя
- Як змінити овал обличчя