Як пережити зраду чоловіка
Відео: Як пережити зраду коханої людини? Лікування любовної залежності
зрада чоловіки - серйозний удар по відносинам, любові, довірі і всього іншого, що пов`язує партнерів. Жінка, яку зрадив коханий чоловік, відчуває себе приниженою і роздавленою. Вона стикається з серйозною проблемою - як реагувати на ситуацію, що виникла і як побороти бурю негативних емоцій, щоб забути про все і продовжити жити далі.
1
Перш за все, постарайтеся позбутися від стресу і внутрішньої напруги. Якщо ви заспокоїтеся, коли поплачете, дайте волю сльозам. Якщо впоратися зі стресом вам допомагає спорт - сходіть в тренажерний зал.
2
Відмовтеся від ситуації. Посидьте і подумайте. Подивіться на ситуацію з боку і реально оціните, чому так сталося. Не потрібно навантажувати себе комплексом провини. Якщо чоловік змінив - це ще не означає, що ви в усьому винні.
3
Визначте, в чому причина зради. Чи є у чоловіка схильність до зв`язків на стороні? Якщо улюблений змінив вам випадково і покаявся в цьому, вам вирішувати - вірити йому і пробачити або спочатку перевірити достовірність його слів. Причина зрад часто криється в загасання відносин. Можливо, вашому партнерові просто не вистачало різноманітності в сексуальному житті, і тому він шукав його на стороні.
4
Візьміть себе в руки. Не потрібно влаштовувати гучних сцен. Така поведінка виправдано лише в одному випадку, коли ви чітко вирішили закінчити відносини. Чи не накидати на чоловіка з розпитуваннями - нічого нового ви не дізнаєтесь. Мужньо прийміть факт охолодження у відносинах, усвідомте свої помилки і подумайте, чи можна щось змінити.
5
Обговоріть ситуацію з партнером. Незважаючи на всю тяжкість цієї розмови, він просто необхідний. Зберігайте спокій і говорите впевнено. Нехай улюблений відчує, що він може довіритися вам. Поцікавтеся його планами - чи хоче він зберегти відносини або має намір розлучитися зараз.
6
Візьміть тайм-аут на один тиждень. Саме стільки часу потрібно чоловікові, щоб усвідомити свою провину і зрозуміти, як йому погано без вас. Поїдьте куди-небудь. Там ви зможете ще раз обдумати, як вести себе далі.
7
Згадайте про те, що ви приваблива жінка. Пройдіться по магазинах, запишіться в косметичний салон. Побалуйте себе новою зачіскою і модними нарядами! Чоловіки не змінюють красивим, доглянутим і розумним жінкам, з якими вони щасливі. Додайте у відносини позитиву, зробіть їх цікавими і гармонійними.
8
Якщо ж ваш партнер покохав іншу жінку і хоче бути з нею, відпустіть його. Як би боляче і неприємно вам не було. Не потрібно шантажувати чоловіка - дозвольте йому бути щасливим. І приступайте до пошуків нового супутника життя.
9
Якщо ви впевнені в тому, що вас до сих пір люблять, а зрада чоловіка випадкова, можете пробачити його і забути про все. Тепер важливо разом пережити наслідки зради. Це допоможе вам вивести відносини на новий рівень.
10
Проводьте якомога більше часу разом. Цікавтеся його справами. Заведіть з партнером нові спільні звички і традиції. Постійно дивуйте його. Тоді у нього більше не з`явиться бажання шукати когось на стороні.
11
Головне правило: якщо пробачили, не потрібно постійно згадувати про зраду. Все повинно виглядати так, ніби нічого й не було.
Зіткнення з вуличними хуліганами або конфлікт на роботі, сімейна сварка або перепалка в громадському транспорті - варіантів виявитися приниженим безліч. Крім вербального впливу, на жаль, відомі і інші способи принизити людину.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як бути, якщо чоловік зрадив, а ви вагітні
- Як легко пережити зраду коханої дружини
- Як можна пробачити зраду
- Як боротися з агресією чоловіка
- Які жінки змінюють найчастіше?
- Як у всьому звинуватити чоловіка
- Як жити далі якщо зрадив чоловік
- Як не переживати через зрад дружини
- Чоловік пішов до іншої. Як пережити розлучення й жити далі
- Чи потрібно питати про зраду чоловіка у його друзів
- Чому одружений чоловік ходить наліво
- Чому чоловіки зраджують
- Як вести себе з коханкою чоловіка
- Чи може чоловік любити і змінювати
- Як пережити зраду чоловіка: поради психолога
- Росіянки готові пробачити зраду
- Як пережити смерть чоловіка
- Як пережити смерть дочки
- Як впоратися з образами
- Як впоратися з почуттям провини
- Як пережити лихоліття