Тіла, чакри, вправи

Ми складаємося з трьох складових: фізичний шар, розумовий і духовний. Це якраз те, що називають трьома тілами. Фізичне тіло ми щодня бачимо в дзеркалі, а два інших пронизують його, і поширюються за межі фізичного тіла. Це буде астральне тіло (тонке) і казуальне тіло (надтонке). По тонкому тілу проходять канали, по яких проходять потоки життєвої енергії.

ФІЗИЧНЕ ТІЛО: це те, що можна побачити очима, помацати руками, це все те, що можна підпорядкувати собі за допомогою самовиховання. Для управління цим тілом необхідні фізичні вправи, контроль дихання та інші ..

Астральне тіло: це вмістилище «контейнер» для розуму, і енергетичної системи чакр. Для управління цим тілом використовуються дихальні вправи, відключення почуттів і споглядання.

Казуальних ТІЛО: це наш дух, наш спосіб зв`язку із Всесвітом, богом, або кому як буде ще завгодно назвати це. Це тіло, яке розуміє концепцію «все одно». Для управління цим тілом використовують медитацію.

Але людина влаштована набагато складніше. Розглянуті нами три теоа це ще не все. У трьох тілах знаходиться п`ять оболонок існування. Вони будуть схожі на листи або шари енергії з оболонок містить в собі і відповідає за інший аспект нашого тіла.

Давайте ж розглянемо ці оболонки:
1. Фізична оболонка, або існуючі фізичне тіло.
2. Вітальна оболонка, або шар прана, який оточує тіло, втікає в нього і випливає з нього.
3. Ментальна оболонка, або наші думки і емоції, а так само енергія, яка злегка виходить за межі вітальної оболонки.
4. Оболонка інтелекту, або шар вищого знання і нескаламученої думки, яка виходить за межі ментальної оболонки.
5. Оболонка енергії, або шар вищої енергетики, в якій криється наш потенціал, для внутрішнього розвитку.

Таким чином, ми можемо скласти наступну таблицю тел і оболонок:
Фізичне тіло -gt; Фізична оболонка -gt; оболонка прани
Астральне тіло -gt; Ментальна оболонка -gt; оболонка інтелекту
Казуальне тіло -gt; оболонка енергії

ПОНЯТТЯ ЧАКРИ

Чакри (санскрит - `колесо`) - органи чуття тонкого плану. Це згустки енергії, які приймають і генерують енергетіку- перетворять і накопичують енергію Космосу і Землі-розподіляють її між тонкими тілами, чакрами і органами.

Чакра являє собою двонаправлений конус.
Основний конус чакри - Логос-центр - турбулентний вихор, що обертається за годинниковою стрілкою в передній площині, пронизав ефірне поле, входить в астральне тіло людини.
Падма - своєрідний командний центр, в якому відбувається набір енергії. Обертання - проти годинникової стрілки.
Між Падма і Логос-центром розташований диск передачі енергії в фізичне тіло людини через нервові вузли.

У нормальному положенні обидва конуса обертаються синхронно, в протилежних напрямках.
При гармонійному стані організму - чакри нейтральні (врівноважені), т. Е. Кількість випромінюваної енергії дорівнює кількості енергії, що поглинається.

Випромінювання енергії - правовращающих спіраль зі збільшенням.
Поглинання енергії - левовращающего спіраль зі звуженням.
Навколо чакрамов концентрується дві енергії:
- сяюча психічна енергія;
- очищена від будь-яких коливань енергія Волі.

Кожен чакр має певну кількість пелюсток, витканих з найтонших ниток поляризованого субстрату вогненних голограм, які зберігали в собі інформаційно-енергетичні коди, поєднання яких тягнуть за собою ту чи іншу дію.

Кожен Логос-центр розкриває свої пелюстки лише тоді, коли в цьому виникає необхідність і є передумови. Чакр розкривається, щоб зробити Дія, і закривається знову, коли Дію вчинено.

Існує безліч систем класифікації чакр (в залежності від цілей використання), але практично всі вони виділяють 7 основних чакр.

В індо-тибетської медицини вони мають такі санскритські назви (нумерація - від низу до верху):
1. Муладхара (область куприка).
2. Свадхистхана (між лобком і пупком).
3. Манипура (сонячне сплетіння).
4. Анахата (рівень серця).
5. Вішудха (підстава горла).
6. Аджна (лобовий трикутник, в районі міжбрів`я).
7. Сахасрара (верхівка голови).

П`ять чакр (від 2-ї до 6-ї) розташовані горизонтально фізичному тілу людини, дві (1-а і 7-а) вертикально. Число пелюсток у кожної чакри строго певний, що пов`язано з її ритмічними характеристиками. Крім того, до кожної чакри відповідає певне поєднання кольорів і духовні ритмічні формули - мантри.

За основу мантр узятий санскрит алфавіт, який був розроблений для цілей йоги. Він включає всі людські звуки, які, з точки зору мови, є матеріально розширеним виразом єдиного творить (творчого) звуку або слова. Подібно до священного слова АУМ (звучання якого починається ззаду в роті звуком `А`, перетинає його центр звуком `У` і закінчується на губах звуком `М`), цей алфавіт відображає всю творить мова і, таким чином, набір енергії.

Алфавіт містить 49 літер:
Від ВАМ до САМ - відповідає `пелюстках` 1-й чакри;
від БАМ до ЛАМ - 2-й чакри;
від ДАМ до Пхам - 3-й чакри;
від ЛАМ до Пхам - серцевої чакри;
16 голосних - горловий чакри;
всі 49 букв повторити 21 разів - Сахасраре.

СІМ ОСНОВНИХ ЧАКР

Вони розташовуються поруч з певними органами фізичного тіла, в основному з ендокринними залозами. Між собою чакри з`єднані центральним каналом, відомим як сушумна (санскрит). Він збігається з хребтом, тому основні центри своїми «стеблами» майже стикаються з головними нервовими сплетеннями і ендокринними залозами.



Муладхара - коренева, або основна чакра. Знаходиться біля основи хребта. Є центром зв`язку з природою і планетою Земля. Має відношення до всіх питань, пов`язаних з фізичною природою, т. Е. З тілом, органами почуттів, чуттєвістю, підлогою людини, виживанням, агресією і самозахистом. На фізичному плані співвідноситься з ендокринною системою через надниркові залози. Її енергії також впливають на нижні частини таза, стегна, ноги і ступні. Вібрації чакри збігаються з вібраціями червоного кольору, коли вона знаходиться в урівноваженому стані.

Свадхістана - сакральна чакра. Розташовується навпроти сакральних частин хребта, між пупком і кореневої чакрою. Має відношення до всього, що пов`язано з творчістю і сексом (нашим самовираженням в сексуальному плані). Це місцезнаходження радості, а також початкове місце «внутрішню дитину».
На фізичному плані ця чакра співвідноситься з яєчками у чоловіків і яєчниками у жінок.
Її енергії також взаємодіють з енергіями органів сечостатевої системи, матки, органів нижнього травлення і нижній частині спини. У стані рівноваги вібрації сакральної чакри збігаються з вібраціями оранжевого кольору.

Манипура - чакра сонячного сплетення.
Розташовується навпроти сонячного сплетіння, де ми зазвичай ощущаём, коли «смокче під ложечкою». Через неї проявляються розум і особиста воля. Важкі думи, засновані на страху, - занепокоєння, невпевненість, ревнощі, гнів - теж виникають тут, утворюючи значимий зв`язок між розумом і емоціями. To, o чим ми думаємо - не важливо, позитивно або негативно - робить істотний вплив на наші почуття і емоції.
Саме в чакри сонячного сплетення обробляються негативні енергії, що відносяться до думок і почуттів. Тут знаходиться «скривджена дитина», хоча його також можна виявити в першому і другому енергетичних центрах. Це залежить від рівня травми, що затримала його психічний розвиток.
Величезне розвиток Манипура зазнає в пубертатний період.
При роботі з підлітками не слід про це забувати. На фізичному плані цей центр співвідноситься з підшлунковою залозою. Енергії цієї чакри також взаємодіють з енергіями системи, підшлункової залози, печінки, жовчного міхура, діафрагми (а, отже, і дихання) і середній частині спини. Перебуваючи в стані рівноваги, чакра вібрує на тій же частоті, що і жовтий колір. Її колір - яскраво-золотисто-жовтий.

Анахата - серцева чакра. Розташовується в центрі грудей.
Це місцезнаходження «душі», нашого внутрішнього наставника, а також місце розташування вищих (інтелектуальних, моральних, естетичних) почуттів, емоцій, заснованих на безумовної любові, таких як симпатія, співчуття, справжня любов, дружба, братерство.
На цьому рівні почуття залишаються обмеженими розумом.
Серцева чакра має справу з питаннями, пов`язаними з любов`ю і прихильністю. На фізичному рівні вона співвідноситься з вилочкової залозою. Її енергії також взаємодіють з енергіями серцевого і легеневого нервових сплетінь, серця, легенів, бронхіальних трубок, грудної клітки, верхньої частини спини і рук.
Перебуваючи в стані рівноваги, Анахата вібрує з тією ж частотою, що і зелений колір.

Вішудха - Горлова чакра. Має відношення до всіх питань, пов`язаних зі спілкуванням і самовираженням допомогою слів, живопису, музики, танцю і т. Д., Безумовно, взаємодіючи і з іншими чакрами.
Вона працює також з проявами істини і справжнього вираження Душі. На фізичному плані Вішудха співвідноситься зі щитовидною і надщітовідной залозами. Її енергії також пов`язані з енергіями нервового сплетення глотки, горлових органів, шиї, носа, рота, зубів і вух. Це чакра вух, носа і горла. Перебуваючи в стані рівноваги, вона вібрує з тією ж частотою, що і небесно-блакитний колір.

Аджна - міжбрівна чакра. Розташовується в центрі чола. Тут знаходяться інтуїція і духовне знання. Вона стежить за діяльністю нижчих чакр. Відповідає за контроль сил розуму і ментального розуму.
Має справу з питаннями, пов`язаними з розвитком інтуїції і вмінням їй довіряти, сприйняттям мудрості душі, розвитком і застосуванням високочутливого сприйняття в якості життєвого досвіду.
На фізичному рівні співвідноситься з гіпоталамусом. Її енергії також взаємодіють з енергіями головних нервів, головного мозку, очей і обличчя. У стані рівноваги випромінює ті ж вібрації, що і колір індиго або синій.

Сахасрара - коронна чакра. Розташовується в тім`яної області голови. Є центром об`єднання духовних енергії. Забезпечує прямий зв`язок з Джерелом і має справу з усіма питаннями, пов`язаними з духовністю.
На фізичному рівні вона співвідноситься з шишкоподібної залозою (визначником світла). Її енергії також взаємодіють з енергіями мозку і решти тіла. У стані рівноваги коронна чакра випромінює ті ж вібрації, що і фіолетовий колір.

ПОЗА тілесні ЧАКРИ

Є ще група група поза тілесних чакр. У неї входить 5 чакр.
І всі вхідні в неї чакри розташовані поза фізичним тілом.

«Шаманська чакра» (хоча може мати й інші назви)
Розташування: Над головою на відстані 2-4 см.
Дає можливості: Подорожі по інших світів

«Чакра душі»
Розташування: Над головою на відстані витягнутої руки.
Дає можливості: Спілкування з духовними гідами, майстрами і аватарами.

«Чакра заземлення»
Розташування: На відстані 45 см до 1,2 м під ступнями ніг.
Дає можливості: спілкування з природою (рослина, тварини)

«Чакра трансформації»
Розташування: Навколо рук і стоп
Дає можливості: управління тонкими енергіями.

«Чакра Досконалості»
Є набором з 32 точок, які знаходяться в тілі і в аурі.
1) ноги
2) сідниці
3) куприк
4) крижові хребці
5) поперекові хребці
6) грудні хребці
7) шийні хребці
8) череп
9) сріблястий енергетичний шнур що йде до душі
10) «пружинисті арки» на ступнях ніг
11) щиколотки
12) коліна
13) стегна
14) тазові кістки
15) пупок і статеві органи
16) апендикс
17) нирки і наднирники
18) товстий і тонкий кишечник
19) підшлункова залоза
20) печінку
21) жовчний міхур
22) селезінка
23) шлунок
24) діафрагма і легені
25) «пружинисті арки» на долонях
27) зап`ястя
28) лікті
29) ключиця
30) горло (включно зі щитовидною залозою і мова)
31) верхні відділи головного мозку (головний мозок, шишковидная і вилочкова залози, гіпоталамус, таламус)
32) центр Землі
Ця чакра тісно пов`язана з нашою аурою і укладає нас в енергетичну капсулу (яйце), будучи «кордоном аури» і в той же час відкриває нас невидимим енергій.

Медитації НА ЧАКРИ

Медитація на чакру Сатурна: згорнулася енергія.
Чакра Сатурна розташована в основі хребта, в області крижового сплетення. Там Непроявлена ​​енергія кундаліні очікує пробудження.
Сядемо зручніше. Закриваємо очі. Сосредатачівается на підставі хребта. Відчуваємо під собою землю. Відчуваємо зв`язок між нашою чакрой Сатурна і землею під нами. Відчуваємо, як енергія землі вливається в чакру, і зливається з енергією кундаліні. Тепер представляємо, як ця енергія повільно піднімається по хребту і ізліввпется з наших кінцівок. Представляємо, як ця енергія доходить до вищої чакри і виливається з неї. Представляємо, як енергія бьетсяі сяє, як її багато, як вона наповнює нас силою. Тепер дозволимо спасти напору енергії, повільно заспокоїтися, повернутися назад, залишивши нас повними сил, але в той же час спокійними. Повертаємо енергія назад в чакру Сатурна. Вона там буде чекати, готова прокинутися, якщо потрібно. Знову відчуєте свій зв`язок з енергією землі. Робимо кілька глибоких вдихів.

Медитація на чакру Юпітера: енергія творення.
Чакра Юпітера розташована в тазової області, на вертикальній осі хребта, за статевими органами. Це місце енергії творення.
Сідаємо поодобней. Закриємо очі. Сосредаточілась на чакри Юпітера. Уявімо, що енергія життєвої сили сосредатачівается в тазової області. Її стає все більше і більше і вона шукає виходу. Вона наростає і перетворюється в здатність до творчості і творення. Уявімо, як сила творити тече по нашому тілу, як перетікає в мозок. Ось вона його починає заповнювати, пробуджує мозок для дії. Тепер ми зможемо застосувати енергію творчості там, де вона нам буде необхідна. Ми стаємо творцем, творцем. Зробимо глибокий вдих і уявляємо, як енергія заспокоюється, зупиняється і чекає наших вказівок. Відкриваємо очі. При бажанні можете що щось створити ... наприклад придумати новий ритуал))

Медитація на чакру Марса: енергія дії.
Чакра Марса розташована в центрі сонячного сплетіння. Це джерело енергії дії і пожирає вогню.
Сідаємо поодобней. Закриємо очі. Сосредаточілась на чакри Марса. Дихаємо глибоко і уявляємо, як скаждим вдихом в наше тіло-у чакру Марса надходить енергія з повітря. А знизу поднімаеься енергія землі. Відчуємо, як в нас розгорається всепоглинаючий вогонь, як він горить і палає. Відправляємо цей вогонь у всі частини тіла. Відчутний, як він стікає вниз по ногах, зігріває їх. Як він запоняет грудей і струмує по руках. Як він проникає в голову. Відчуємо, як ми всі зсередини складаємося з вогню. Тепер Мелен відкриваємо очі і відчутний, скільки в нас енергії і сили.

Медитація на чакру Венери: Енергія серця.
Чакра Венери розташована в центрі грудей, на горизонтальній осі серця. Це джерело енергії співчуття.
Сідаємо поодобней. Закриємо очі. Сосредаточілась на чакри Венери. Дихаємо, і уявляємо собі, як у нас з серця, з кожним вдихом в світ ізлівется чиста любов. З першими десятьма вохамі-видих уявімо, як ця любов заповнює всю кімнату, в якій ми знаходимося. Ще десять вдихів-видихів і енергія співчуття заповнює вже всю квартиру. Ще серія з 10 вдихів-видихів, і енергія вже заповнила весь будинок, оточує всіх сусідів. Цей ланцюжок можна продовжити до міста, області, країни. Особливо любвіобільние можуть «накрити» інші сонячної або навіть тонкі плани. Відчуйте, як сильна ваша енергія. Як дажеко вона може сягати. Скоро вона почне до вас повертатися.

Медитація на чакру Меркурія: Енергія взаємодії.
Чакра Меркурія расположнена в горловині на рівні яремної ямки. Це місце енергії спілкування.
Сідаємо поодобней. Закриємо очі. Сосредаточілась на чакри Меркурія. Дихаємо, і уявляємо, як відкривається горло. Подумайте про те, як ви спілкуєтеся, потім уявіть, що коли чакра відкриється, ви зможете без зусиль спілкуватися і говорити саме те, що маєте на увазі. Уявіть, як сили спілкування тече до вас з всесвіту бога або будь-якого іншого близького саме вам джерела. Вона тече в чакру Меркурія, потім знову йде від нас. Тепер у нас є здатність спілкуватися чесно, прямо, відкрито і так, щоб нас розуміли.

Медитація на чакру Сонця: Третє око.
Чакра Сонця розташована в міжбрів`ї, на рівні шишкоподібної залози. Це місце інтуїтивної енергії, не затьмарена сприйняття і внутренненго зору.
Цю медитацію краще виконувати на відкритому повітрі і під сонцем (якщо немає такої можливості, то днем, щоб на нас потрапляло сонячне світло і при відкритій кватирці).
Звернемо обличчя до сонця і закриємо очі. Сосредаточілась на чакри Сонця і уявімо, як ми спілкуємося з сонцем. Відчуємо, як сонячні промені потрапляю в чакру. Уявімо, як чакра відкривається, а сонце нас не засліплює, а навпаки допомагає бачити. Все дуже чітко і в найменших деталях. З закритими очі оглянемося навколо. Огляньмо свою квартиру і побачимо все в новому світлі. У світлі незамутненого сприйняття. Відзначимо про себе, які ми виявили зміни. Тепер повільно відкриваємо очі. Як щас вигляіт наше навколишні простір?

Медитація на тисячелепесткового лотос: просвітлення.
Чакра розташована в області тімені. Це місце енергії просвітління.
Сидим зручніше. Закриємо очі. Сосредаточілась на чакри. Уявімо, як лотос повільно розкривається, як відкриваються пелюстки бутона. Тихо повторюємо про себе «все одно». Вимовляємо це повільно, вдумуючись в сенс цих слів. Вимовляємо цю фразу, поки не відчуємо, що тисячелепесткового лотос повністю не розкрився.

ВІДЧУТТЯ В чакри

Залежно від того, наскільки активні процеси, що відбуваються в області чакр, що виникають в них відчуття можуть варіюватися. Вони залежать також від вашої фізичної форми, природних здібностей, ступеня концентрації уваги і м`язового розслаблення. Ви можете відчути слабке тепло, тиск в певній галузі або навіть щось на зразок бурчання, яке буває в животі, тремтіння, озноб, вібрацію, кружляння, пульсацію або комбінацію з вище наведених відчуттів. Чим вони сильніші, тим активніше чакра. Поклавши в цей момент на неї руку, ви відчуєте пульсацію плоті.
Крім того, різні чакри виробляють особливі, властиві тільки їм відчуття.

Нижня чакра: спершу в цій області можуть виникати легке печіння, поколювання і судоми, немов ви довгий час їхали на велосипеді. Потім ці відчуття змінюються сильної пульсацією в точці, де з`єднуються стегна і розташована нижня чакра. Сонячне сплетіння: іноді під час відкривання цієї чакри виникає відчуття нестачі дихання, боротьба з яким може привести до гіпервентиляції легких. Надалі, коли чакра стабілізується, дане відчуття зникає.

Серцева чакра: цього центру ми приділимо особливу увагу, бо в ньому можуть виникнути дуже сильні і іноді лякають відчуття. При великий активізації серцевої чакри вам може здатися, що серце б`ється з неймовірно високою частотою. Це дуже сильне відчуття, але ви повинні просто проігнорувати його і пам`ятати, що воно не заподіє вам ніякої шкоди. Насправді ви відчуваєте не удари серця, а роботу чакри. Таке відчуття частіше виникає у новачків, і, ймовірно, воно пов`язане з недоліком надходить в серцеву чакру енергії, так само, як мотор, що працює з недостатньою навантаженням, починає крутитися все швидше і швидше. Простіше сказати це, ніж зробити, але, тим не менше, повторюємо: не зважайте на це відчуття уваги і не втрачайте концентрації.

Щоб уявити, як працює активна серцева чакра, виконайте наступну вправу: покладіть праву руку на груди так, щоб кінчики пальців знаходилися над серцем, і почніть постукувати пальцями по грудях в такт ударам серця. Потім поступово збільшуйте частоту ударів, поки не досягнете такого швидкого ритму, на який ви тільки здатні. При цьому реальна частота скорочень серця чи зміниться, хоча вам буде здаватися, що воно б`ється в шаленому ритмі. Горлівка чакра: пульсація в області горла може спричинити за собою відчуття легкого задухи, грудки в горлі через високу чутливість цього місця.

Коронна чакра: коли вона повністю активізована, виникає відчуття, ніби тисячі м`яких ніжних пальців масажують зсередини голову вище межі росту волосся, а потім це почуття проникає вглиб і спускається до центру лоба, де розташована чакра «третього ока». Саме тому буддисти називають коронну чакру «лотосом з тисячею пелюсток».

При виконанні вправ в одних чакри у вас можуть виникнути більш сильні відчуття, а в інших - слабкі (або взагалі ніяких). В такому випадку концентруйте увагу на тих з останніх, які розташовані нижче. Це допоможе вам відкрити їх і збалансує потік енергії за рахунок усунення вузького місця.

Якщо система чакр працює погано, у вас можуть виникнути труднощі зі здійсненням астральної проекції. Наприклад, буває, що тонке тіло частково відділяється від щільного, але ви відчуваєте, що залишаєтеся прив`язаними до нього в місці, де розташована неактивна чакра. Якщо таке відбувається, перед спробою покинути фізичне тіло попрацюйте над її стимуляцією.

ЗАКРИТТЯ ЧАКР

Після виконання будь-яких пов`язаних з активізацією і відкриттям чакр вправ дуже важливо закрити їх знову, якщо тільки ви не збираєтеся здійснити астральну проекцію. Особливо велике значення це має в тому випадку, якщо ви відчуваєте в них надмірну активність. Адже якби залишився чакри відкритими під час звичайної денної діяльності, ви будете просто спливати енергією. Це, в свою чергу, призведе до стомлення і навіть до хвороби. Крім того, ви ризикуєте привернути увагу небажаних астральних сутностей. Щоб закрити чакри, уявіть, що це роблять ваші уявні руки, потім кожну запечатують і виштовхують енергію назад вниз. Якщо навіть після цього ви відчуваєте в чакри якусь активність, поїжте або виконайте фізичну роботу - це теж сприяє їх закриття.

пропрацювання чакр

1. Відразу по завершенні медитації, сядьте на стілець або ляжте на підлогу. (Положення `сидячи`, коли хребетний стовп розташовується вертикально, краще). Розслабтеся, руки і ноги не повинні перехрещуватися. Сконцентруйте увагу на Сахасрара-чакри, (простір над тім`ям).
Уявіть, що над вашою головою знаходиться світиться яскраво-біла куля, розміром трохи більше тенісного м`ячика. Відчуйте виходить із цієї кулі енергію. Підсильте концентрацію уваги, наскільки це можливо! Сяйво кульки має збільшитися, енергія почне пульсувати.
Не відриваючи уваги від чакри, наберіть в груди якомога більше повітря і почніть вібрувати звук `І-і-і ...`. Звук зароджується в області діафрагми і, піднімаючись все вище, досягає Сахасрара. Ваше завдання - одночасно `бачити` чакру в яскравому білому світі і чітко відчувати вібрацію в місці її світіння. Зробіть 3-5 вібруючих повторів.
Закінчивши вібрувати, уявіть, як від пульсуючого яскравим білим світлом Сахасрара спускається тонкий сяючий промінчик. Досягнувши області Аджна-чакри, промінь розширюється, утворюючи ще один світловий кульку, розміром трохи менше першого. Його колір - насичений синій.
Тепер знову вдихніть і знову почніть вібрувати: `І-і-і ...`. Зробіть 3-5 повторів, після чого спроектуйте світиться промінь в область грудей, на рівень між сосками. Луч розширюється в яскраво-зелений куля. Звукова вібрація: `А-а-а ...`. Потім перейдіть до Манипура-чакри. Колір - жовтий, вібрація: `О-о-о ...`. Аналогічним чином опрацювати дві що залишилися чакри. Свадхістані відповідає помаранчевий колір і вібрація `У-у-у ...`, муладхарі - червоний колір, вібрація так само `У-у-у ...`.
Закінчивши вібрувати муладхарі, розслабтеся і поверніться до звичайного ритму дихання. Перед вашим внутрішнім поглядом повинні сяяти все сім чакр, кожна у відповідному їй кольорі. Чакри з`єднані тонким світловим шнуром. Деякий час спостерігайте цей `світиться стовп`, відчуваючи потужну енергетичну пульсацію.

2. Навчившись досконало виконувати цю вправу, додайте до нього наступне. Тепер, концентруючи увагу, крім кольору і відповідних вібрацій, подумки зосереджуйтесь на тих функціях, які кожна чакра виконує в вашому організмі при правильному її функціонуванні. (Див. Наведений вище список відповідностей).

3. На наступному етапі опрацювання ваша задача, при `запалюванні` чакри, подумки проектувати в простір відповідний колірний промінь. Кожен промінчик проектується на уявний білий екран, розташований прямо перед вами на відстані трьох-чотирьох метрів. Виняток становить Сахасрара. З неї світловий промінь спрямовується нема на екран, а вгору. У нескінченність.
Крім загального оздоровлення організму, дана вправа дозволить вам усвідомлено випромінювати ефірну енергію і впливати на оточуючих людей.

4. До заключного, четвертого етапу можна приступати тільки після ґрунтовного оволодіння трьома попередніми. Послідовно відпрацювавши все три стадії, сконцентруйте увагу в області Муладхара-чакри. Підсильте енергетичну вібрацію. Потім уявіть маленьку золотисту змійку, яка, з ледь помітним шипінням, починає розгортатися з клубочка, в який була до цього згорнута, і повільно підніматися вгору по хребетного стовпа.
Відчуйте її рух! Відчуйте, як її голова стосується кожної чакри, через яку вона проходить. Змійка представляє приховану силу (Кундаліні). Не намагайтеся прискорити або сповільнити її рух. Нехай все відбувається природно, само собою.
Як тільки вона досягне Сахасрара, обережно поверніть її та направте вниз. Піднімаючись, змійка рухається по правій стороні хребта, а опускаючись - по лівій. Можна синхронізувати її рух з диханням: вдих - на підйомі, видих - на спуску. Досягнувши Муладхари, змійка (обов`язково !!!) повинна знову згорнутися в клубочок.

Виконуйте дану вправу щодня, але не частіше ніж один раз на добу. З кожним повтором воно буде виходити все краще і краще. Будьте гранично уважні, не допускаючи жодних небрежностей. По завершенні вправи, змійка повинна неодмінно перебувати в Муладхара-чакри в згорнутому стані.

Як ви вже зрозуміли, і `Медитація`, і `Опрацювання Чакр` складають єдиний комплекс вправ. На початковому етапі його освоєння ви, швидше за все, не відчуєте нічого особливого. Однак через кілька місяців, (за умови, що вправи виконуються щодня!), У вашому житті можуть відбутися кардинальні зміни. Ваше здоров`я значно покращиться, настрій стабілізується. Невдачі і розчарування відступлять. Поступово почне поліпшуватися ваше матеріальне становище.

Втім, все це сущі дрібниці. Найголовніше, перед вами почне відкриватися зовсім новий, фантастичний, ще незвіданий світ. Світ Тонких Рівнів. Ймовірно, на це потрібні роки, але якщо ви будете наполегливі у своєму прагненні і постійні у виконанні необхідних практик, рано чи пізно, це обов`язково станеться. Повірте, це того варте!

З цього моменту, коли не спимо або перебуваючи в стані сну, протягом цього життя, а так само протягом життів наступних, (так само як і в проміжках між ними, іменованих `Смертю`), ваша свідомість буде залишатися нерозривним! Переставши бути маріонеткою в руках долі, ви станете вести осмислене існування, витягуючи максимальну користь з усього, що з вами відбувається, розвиваючись, і допомагаючи розвиватися іншим.

Поділися в соціальних мережах: