Мухтар гусенгаджиєв - йог сучасності

За національністю Мухтар Гусенгаджиев - даргінець, народився в 1964 році в місті Ізберг в Дагестані. Сім`я була бідною, тому з дитинства Мухтар пас овець в прикаспійських горах і був наданий самому собі. Відсутність нав`язаних сім`єю принципів проявилися в необхідності шукати свій стрижень, свій шлях. У цьому пошуку Мухтара кидало з крайності в крайність: деякий час він придивлявся до місцевої шпани, потім хотів стати міліціонером, відслужив в армії, після чого потрапив до в`язниці за дрібну крадіжку.

Тюрма взагалі судилося йому з самого народження - батько і старший брат провели багато років у місцях позбавлення волі. І не тільки тюрма, здається все середовище навколо нього була просякнута криміналом, розбоєм і легкими грошима. Одному Мухтара відомо чого коштувало хлопчикові з бідної сім`ї утриматися від цих спокус. При цьому якимось неймовірним чином зберегти і пронести через всі труднощі віру в себе, в свої здібності, в можливість добитися будь-яких висот.

В якій області домогтися успіху він і сам не знав, але чомусь ще в підлітковому віці почав займатися вправами на гнучкість, і з тих пір ніколи не переривав занять: ні в армії, ні на етапе- навіть коли почалися перші відрядження за кордон, він не заспокоївся , а продовжував відточувати своє мистецтво. Зараз вже неможливо встановити чому він вибрав саме фізична досконалість. Сам Мухтар у відповідь на це питання посміхається і каже, що завжди хотів бути гнучким.

Його старання були винагороджені: цирк дю Солей, ролі в майже 20-ти фільмах, 2-й дан по Таеквондо, Свідоцтво від Центрального Інституту травматології та ортопедії ім. Н.Н.Пріорова про проведені експериментах, які показали абсолютно нові можливості людського тіла в області пластики і управління м`язами, довічний контракт на роботу на Канарських островах і нарешті внесення в книгу рекордів Гіннеса статусу "найгнучкіша людина в світі" - ось лише невеликий список його нагород і досягнень. Але і це ще не все.

Мухтар грає на гітарі, малює ногами, каже на п`яти мовах, складає афоризми, пише книгу спогадів, знімається в кіно, веде власну школу гнучкості, одне з гасел якої "Іди до мети, всесвіт потурбується про решту" - може вважатися основною ідеєю його життя .

Йогіни визнають і високо цінують його досягнення, ось що каже Сергій Рєпін, Президент Федерації Йоги Росії: "Мухтар - дивовижна людина з залізною волею, красивою душею, величезним чарівністю! Самостійно рухаючись по шляху йоги, досяг неймовірного. Майстер, гідний всілякої поваги!

Мухтар займає спеціальне місце в розділі: «Історія Йоги Вітчизни». Він заявлений почесним членом в класифікаційну комісію ФЙР (ККФ) - за підтримки методичного відділу Федерації Йоги Росії готує спеціальний курс для впровадження в шкільні програми-входить до складу викладачів за спеціалізацією (Йога) єдиного по РФ сертифікаційного курсу ФЙР для інструкторів Йогі- запрошений до складу суддівської колегії РФ для проведення загальноукраїнських, міжнародних змагань з йога-спорту. "

Переконаний прихильник здорового способу життя він в свої сорок п`ять років дасть серйозну фору багатьом молодим людям, які вважають фітнес лише необхідною умовою успішної кар`єри.

Його феномен полягає теж в дивовижні здібності, які доводять, що межі людським можливостям немає.



«У 1996 році на Міжнародному конгресі йогів, який проходив на Канарських островах, мені присвоїли титул« Найгнучкіший чоловік Європи », - розповідає чоловік-змія Мухтар Гудіні (в миру - Гусенгаджиев). Через два роки занесли до «Книги Рекордів Гіннеса», як «Самого гнучкого чоловіка планети». Коли я дивлюся відео з результатами десятирічної давності, то думаю - нічого собі, і з цим мене занесли! Тоді я був менш пластичний, і ті трюки сьогодні здаються мені елементарними.

З недавніх пір я захопився кіно, тому став менше приділяти часу тренувань. (Одні з останніх акторських робіт, в яких знявся Мухтар Магомедшаріповіч «Платон», роль Абдули, і «Моя Пречистенка», роль Джамшета. - Авт.) Просто фізично не встигаю: треба читати сценарії, входити в образи, їздити на зйомки ... Глядачі , на відміну від мене, цього не помічають. Але я-то чітко знаю, де виконав трюк з працею, не до кінця і не так красиво. За 20 з гаком років практичної роботи з тілом я створив власний режим, який коректую з місяця в місяць. Він є найкоротшим шляхом до гнучкості, доступним кожному, незалежно від віку і комплекції ».

- Це доведено вами експериментально?

- Так, причому, на різних людях. Наприклад, одному чоловікові на момент приходу в мою групу було вже 27 з половиною років. За півтора року він з абсолютно дерев`яного людини перетворився в гутаперчевого, якому підвладна сьогодні навіть поза дракона (віджимається на руках, закинувши тіло за спину). Можна займатися п`ять років, а можна - рік і досягти однакових результатів. Дивлячись, як це робити.
Не так давно мене запросили на урок одного індійського йога. Погодився з цікавості. Приходжу - не повірите, сидить неймовірно огрядний тренер і навчає хатха-йоги по книзі. Природно, нічого не показує, тому як він, в силу своєї неосяжності, нічого і не міг показати. Я ніколи не повірю такому вчителю-теоретику, тільки практику. Бути присутнім з поваги, а в перерві пішов.

- Розкажіть про ваш режимі дня?

- Лягаю спати зазвичай о другій годині ночі, а прокидаюся о 8-9 ранку. На сон мені цілком вистачає шести годин. Наступні годину - півтори присвячую занять, не виконавши які, я не маю права ні їсти, ні навіть пити каву. Кому-то потрібен наглядач над собою, а моя внутрішня самодисципліна полягає в тому, що наглядач в мені. Адже майстер не той, хто переміг двадцять чоловік, а той, хто переміг самого себе. Потім я годинку лежу у ванній, де насолоджуюся чашкою кави.

- Мухтар, а о котрій снідаєте?

- У мене не існує таких понять, як сніданок, обід і вечерю. Відчуваю, що голодний - їм. Тобто, орієнтуюся не по часу, а по організму. Можу о другій годині ночі налопаться і лягти спати. Після прийняття їжі беру органайзер і дивлюся, що у мене на сьогодні заплановано. Як з тілом, так і зі справами звертаюся гнучко. Обираю тільки те, що хочу, повна свобода. Увечері, якщо немає виступів, які не тренуюся. За бажанням йду в ресторан або замовляю їжу на будинок, сам не готую. Мені вигідніше не поїсти, ніж віддати дві-три години дорогоцінного часу на підготовку, прання і прибирання.

- Скількома позами володієте?

- Багатьма ... (Особа людини-змії розпливлася в широкій посмішці. - Авт.) Для жінок. Жарт! Близько 120-ти. Але на уявленні, яке триває, як правило, п`ять хвилин, встигаю виконати десь двадцять.

- Вивих плечового суглоба і управління ребрами - ваші авторські трюки. Вони найскладніші?

- Ні, найскладніша поза та, що я придумав сам, - тримати перед собою в піднятою позиції складені ноги. Цей трюк поки ніхто не повторив. До речі, фото, на якому я його зображую, потрапило якось на обкладинку делійської газети «Хіндустан таймс», де кореспондент писав: «У Москві я зустрів доморощеного йога, який поставив мат нашим індійським йогів». У Росії, і взагалі в країнах СНД, є такі профі, до яких індійцям дуже далеко.

- Кажуть, ви даєте приватні уроки голлівудським зіркам і олігархам. Якщо не секрет, скільки берете за одне заняття?

- У Лас-Вегасі я дав кілька уроків Демі Мур, Памели Андерсон і Мадонні. Взагалі, людині, який має все - гроші і славу - дуже складно не розслаблятися і не піддаватися численним спокусам. Для цього треба докладати по істині титанічні зусилля. В цьому плані мої зоряні учениці, судячи з їх зовнішнім виглядом і, незважаючи на не юний вік, просто молодці!
З приводу оплати: двогодинний урок для олігарха коштує 500 доларів. Крім того, проводжу в Москві семінари, на яких збирається близько 30 осіб. Ці заняття коштують трохи дешевше.

- Наскільки мені відомо, розвитком пластики тіла і акторством ваші захоплення не обмежуються?

- Я ще займаюся філософією, формули і теорії якої засновані на довгі роки, проведених на самоті, роздумах і читанні. Одинадцять років прожив в 33-х країнах світу: більше двох з половиною років в Італії, півтора року в Венесуелі, рік на Канарах, півроку в Мексиці, три місяці в Чилі ... За цей час вивчив іспанську, італійську та англійську мови.
Велику частину часу (особливо за кордоном) я проводжу в повній самоті. Прошу винести з номера непотрібні мені диван з телевізором і стелю по середині килим-татамі. В одному кутку розміщую музичний центр, в іншому - бібліотеку, а в третьому - куточок для малювання (Мухтар Гусенгаджиев пише і малює ногами. - Авт.). Таким чином, чергую ці інтереси, живу ними. Є справжні задоволення і помилкові. Так ось я відношу свої задоволення до істинним, а гульня в кабаках і ресторанах до помилкових.
Найближчим часом готую вихід в світ своєї книги і збірник афоризмів. Зараз ось розучую на піаніно «Місячну сонату» Бетховена, обожнюю цю мелодію! Давно граю на гітарі. І це при тому, що абсолютно не знаю нотної грамоти, граю по слуху.

- Син Емін живе з вами?

- Ні, я дуже волелюбний, тому живу один. До маніакальності люблю кошенят, можу їх затискали до смерті і з`їсти. (Посміхається). Але вдома живність і квіти не тримаю, так як це б обмежувало мою свободу. Крім того, я можу вийти вранці з дому, а ввечері незаплановано виявитися в Ростові.

- Жінку теж не «тримайте» вдома? Є улюблена?

- Ех-х-х! .. В якому ряду? .. Я знаєте, як ставлюся до любові? ..

-? ..

- Філософськи. Ось дивіться: Сонце світить не тільки для Землі або Марса, а для кожної планети, яка на певній дистанції обертається навколо нього, отримуючи тепло і світло. Тепер уявіть собі, що станеться, якщо Сонце закохається в Землю? Воно все своє проміння направить на улюблену і спопелить її, відразу, погубивши інші планети, які замерзнуть. Тобто, відбудеться порушення природного циклу. Аналогічно і з людськими почуттями. Любов - це перемога уяви над розумом. Ми занадто часто надаємо коханій людині якості, якими він, насправді, не володіє. Ми його виділяємо з усіх, обожнюємо і в результаті помиляємося, не отримуючи очікуваного.

- Так ви самозакоханий егоїст?

- У тому-то й справа, що я люблю всіх. Не в сенсі - направо і наліво. Загалом, це ціла теорія, яку в двох словах не викладеш. Коли я знайомлюся з дівчиною, щось не обманюю і не обнадіює її, щоб опанувати, а спочатку ставлю перед фактом, що ми не додаємо в наші відносини такі речі, як зобов`язання, контроль, ревнощі, або, не дай Бог, печатка в паспорті. Якщо її це влаштовує, то ми починаємо періодично телефонувати і зустрічатися.

- Але однією з них все ж вдалося заманити вас в Будинок одружень?

- Так, це було дуже давно і ненавмисно. Є такий афоризм: перший раз чоловік одружується з молодості, другий - по дурості, а третій - по поганій пам`яті. Сподіваюся, я ніколи не зроблю дурість і не почну страждати склерозом.

Поділися в соціальних мережах: