Болить голова? Позбавляємося від головного болю без ліків

Пронизує гострий або тупий вимотує головний біль

знайома багатьом. Відомий мислитель Мішель Монтень ще в 15 столітті зауважив, що саму незначну біль людина відчуває набагато гостріше, ніж сильне насолоду. Вона може бути епізодичною, подібної до спалаху блискавки, а може невидимою рукою здавлювати голову годинами і навіть днями. Як правило, проблема вирішується болезаспокійливими препаратами, які порадили в аптеці або знайшлися будинку. Але таке легковажне ставлення часто призводить до серйозних наслідків. Постійно турбують головні болі можуть виявитися симптомом важких недуг. Які ж причини цього захворювання і що робити, якщо сильно болить голова?

Причини болю в голові

чому болить голова? Це цікавить всіх, хто хоча б раз стикався з подібною проблемою. Таке часте і поширене явище може бути наслідком втоми, безсонної ночі або веселого застілля з великою кількістю випитого алкоголю напередодні. причиною головного болю найчастіше стають стреси, інфекційні захворювання (ГРЗ, грип), постійна напруга, реакція на зміни погоди, травми, стрибки артеріального тиску, неправильне харчування. нерідко болю голови супроводжують вагітність і період місячний у жінок, а також гормональні зміни підлітків.

Але, якщо вас переслідують постійні шуми в голові, сильні болі в скроневій і потиличній області, нудота, це може бути ознакою серйозних порушень. Успішне лікування таких небезпечних захворювань, як менінгіт, неврити, запалення головного мозку, енцефаліти і навіть пухлина, симптомами яких є гострі головні болі, можливо тільки при ранній діагностиці.

Але не варто лякатися і відразу ставити собі страшні діагнози. Проблема може бути вирішена за допомогою нескладних маніпуляцій або ефективних народних засобів. Якщо ж екстрені заходи не допомагають, необхідно звернутися до кваліфікованого фахівця.

Як боротися з «хворою головою» без ліків

Відео: Як швидко позбутися головного болю без таблеток

Багато хто вважає, що за больові відчуття відповідає мозок. Але в тканинах головного мозку больових рецепторів немає. Болі викликають спазми судин, напруга в шийному відділі або в очах, проблеми зі слизовою і носовими пазухами. Зміна способу життя і відмова від шкідливих звичок, спеціальні вправи, трав`яні настої допоможуть назавжди забути про проблеми, пов`язані з головою, болями і постійною втомою.

Позбавляємося від стресів і напруги

Найбільш схильні до захворювань офісні службовці, працівники закритих приміщень. Надмірні навантаження на шийний відділ і хребет, постійні стреси, нестача свіжого повітря викликають головні болі, знижують працездатність. Щоб позбутися від недуги, не варто бігти за болезаспокійливими препаратами. Що робити, якщо болить голова день у день? Постарайтеся усунути причину, скориставшись перевіреними рекомендаціями.

• Якщо місце роботи знаходиться недалеко від будинку, забудьте про громадський транспорт. Прогулянки і невеликі перерви протягом робочого дня на свіжому повітрі стимулюють кровообіг, підживлюючи киснем судини голови.
• Перегляньте свій раціон. Включіть в нього побільше фруктів і овочів, а також чаї з пустирником, заспокійливої ​​м`ятою і валеріаною.
• Прекрасна профілактика напруг - прості вправи. щоб полегшити біль, головою обертайте в різні боки, виконайте кілька плавних нахилів, що розтягують м`язи шиї. Відмінно вирівнює всі відділи хребта повільне згинання спини вперед.
• Дуже ефективний самомасаж скроневої, потиличної частини голови, м`язів чола.
• якщо болить голова, не вмикайте гучну музику і кондиціонер, уникайте дратівливих запахів, контакту з миючими засобами і тд.
• І не забувайте про головний убір в прохолодні дні.

Як впоратися з сильною мігренню

Для цього захворювання судин головного мозку, порушення їх тонусу біль є основним, а іноді єдиним симптомом. Причинами мігрені можуть бути:

• спадкова схильність;
• гормональні зміни під час статевого дозрівання;
• інтенсивні розумові та фізичні навантаження;
• перевтома і стреси.

Відео: Чому болить голова | Причина мігрені | вправа - як швидко зняти головний біль без таблеток

Найчастіше при мігрені болить голова у жінок. Хвороба супроводжується затуманеним зором, блювотою і нудотою, світлобоязню, пульсацією в голові, болем з одного боку, віддає в очі. Не варто експериментувати з лікуванням цієї маловивченою хвороби. Для поліпшення самопочуття відмовтеся алкоголю, шкідливої ​​їжі, солодощів, цитрусових і зверніться до кваліфікованого лікаря.

Народні способи боротьби з головним болем

Відео: 7 способів швидко зняти головний біль. Як позбутися від болю в голові без таблеток

Що робити якщо голова «розколюється», а ліки не допомагають? На допомогу прийдуть перевірені десятиліттями народні засоби.

Мед і продукти бджільництва

• Ефективність при лікуванні навіть дуже складних захворювань, таких як пухлина, за допомогою продуктів бджільництва підтверджені масою реальних випадків. Особливо популярно пчелоужаливание, що рятує від болів різного походження. Починаючи з одного укусу, щодня їх кількість збільшується в залежності від стану пацієнта.
• якщо розболілася голова після застуди, інсульту або ви страждаєте на менінгіт, полегшити страждання можна за допомогою медової коржі. З рідкого меду і борошна необхідно замісити тісто і перед сном зробити з нього компрес на потилицю, зав`язавши клейонкою і хусткою.

рятівна вода

• від сильних головного болю може допомогти обливання сольовим розчином. У п`яти літрах окропу потрібно розчинити склянку солі і лити на голову близько півгодини, додаючи гарячої води. Потім вимити волосся і з пуховою хусткою на голові лягти спати.
• Знахарки радять кожні 9 годин випивати по склянці води з розчинених в ній 6 ч.л. цукру протягом десяти днів.

цілющі рослини

• При складній хвороби головного мозку - енцефалопатії хороший ефект дає чорний паслін. З жмені висушеного рослини (всіх частин) роблять настоянку в 0,5 літрах окропу, а потім, вимоченому в цьому складі хусткою, обв`язують голову на три години.
• Відмінний засіб, якщо болить голова - сік мокриці, який необхідно пити тричі на день по 100 мл.
• Лікарська ромашка здавна використовується народними цілителями. Прокип`ятіть одну хвилину квітки ромашки в воді і кожен день дихайте парою до поліпшення самопочуття, накрившись ковдрою.
• Хороший засіб від постійних головного болю - компреси з картоплі, так звана шапочка Дімкова. Кілограм натертої картоплі змішується з 0,5 склянки молока і розкладається на тканини. Компрес необхідно тримати через день по 1,5 години перед сном, обернувши голову хутром.
• Щоб позбутися від тривалої сильного головного болю невропатологи рекомендують протягом 3 тижнів з`їдати по голівці часнику разом з їжею. Потрібно провести три таких курсу з перервою в три тижні.

Не ігноруйте рекомендації лікарів і поради народних цілителів, які допомагають боротися з головними болями. Тренуйте тіло і судини посильними фізичними навантаженнями, щодня проводите час на свіжому повітрі, максимально скоротіть вживання алкоголю і куріння, займіться йогою або дихальними вправами. Ці нескладні правила в поєднанні з повноцінним харчуванням дозволять надовго зберегти здоров`я і назавжди забути про головний виснажливої ​​болю.

Відео: Постійно болить голова. Постійно болить голова причини. Як назавжди позбутися від головного болю