Як позбутися головного болю
Головний біль - велика проблема для багатьох людей на планеті. Як позбутися головного болю, коли на роботі завал, а потрібна твереза голова. Для початку потрібно розібратися в причині появи головного болю. Звичайно, логічніше звернутися до лікаря за консультацією, але що робити, якщо головний біль є, а можливості піти до лікаря немає?
Відео: [16+] Що робити, якщо БОЛИТЬ ГОЛОВА - 5 Лайфхак ВІД ГОЛОВНОГО БОЛЮ - ВИ НЕ ЗНАЛИ
Масаж голови
Легкий і приємний масаж відверне вас від негативних емоцій і допоможе заспокоїти головний біль. Такого роду маніпуляції впливають на поліпшення кровообігу і ослаблення напруги, що накопичилася. Доторкніться подушечками пальців до скронь, злегка натисніть і повторюйте кругові рухи, повільно, за годинниковою стрілкою.
Ароматерапія
Відео: Як позбутися головного болю без ліків. Коли не треба йти до лікаря
Існує дуже багато різного роду препаратів для ароматерапії. Щоб притупити головний біль, частіше за все використовують ефірну олію лаванди і ромашки, іноді лимона. Якщо ви знаходитесь вдома - прийміть розслаблюючу ванну.
м`ята
М`ята ще з давніх часів славиться тим, що має унікальне заспокійливу властивість. У проблемах з головним болем вона також широко застосовується в якості трав`яного лікувального чаю. Приготувати його дуже просто - столову ложку м`яти потрібно залити окропом, потім накрити щільним рушником і почекати, поки чай настоїться. Через десять хвилин процідіть настій. Тепер можете насолоджуватися смачним, а головне, корисним напоєм.
кориця
Ще одна унікальна рослина з чудовими властивостями. За допомогою кориці можна ефективно впливати на напади головного болю. Потрібно взяти паличку кориці і розтерти її в дрібний порошок. Після цього слід додати теплої води стільки, щоб вийшла консистенція кашки. Далі наносимо все це справа на віскі і лоб, чекаємо сорок хвилин.
вода
Відео: Як позбутися від головного болю! Простий варіант!
Дуже часто головний біль - це наслідок обезводнення організму. Неодмінно потрібно вживати більше рідини. Якщо відчуваєте дискомфортні відчуття в ділянці потилиці або чола, при цьому біль посилюється, випийте склянку чистої води. Не забувайте її пити і протягом всього дня. Головні болі почнуть турбувати вас рідше.
- Болить голова? Позбавляємося від головного болю без ліків
- Причини і лікування при болю в голові або як швидко зняти біль у голові
- Як позбутися від зубного болю при вагітності
- Як зменшити біль в м`язах після тренування
- Чому болить спина зліва
- Чому болить область чола
- Чому вранці болить поперек
- Як позбутися від болю в зубі мудрості
- Чому дуже сильно болить спина
- Як позбутися від різкого болю в попереку
- Як полегшити біль при артриті?
- Чому болить спина після підйому важкого
- Як позбутися від вушної болю
- Як впоратися із зубним болем без лікаря
- Чому болить потилицю
- Що робити, якщо сильно болить горло
- Як позбутися від болю в хребті
- Чому "стріляє" в голові
- Головний біль і як з нею боротися
- Як зняти біль трійчастого нерва
- Засоби від зубного болю