Як проводити лікування дисбактеріозу

Нормалізувати мікрофлору кишечника можна при регулярному вживанні кисломолочних продуктів. З`їдайте щодня по 250 мл йогурту, сметани або випивайте кілька склянок кефіру, ряжанки. На час виключіть з раціону гострі, жирні та копчені продукти - вони погіршують засвоюваність біфідобактерій. Курс лікування тривалий, так як частина корисних мікроорганізмів від загальної маси, що міститься в продукті, гинуть в кислому середовищі шлунка.

Приймайте препарати, що містять в своєму складі біфідо-і лактобактерії. Продаються вони без рецепта лікаря, але консультація з фахівцем ніколи не буває зайвою. Уважно вивчіть інструкцію, адже деякі засоби потрібно вживати до їжі, а деякі після прийому їжі. Якщо у вас є проблеми з органами травлення, зупиніть свій вибір на ректальних свічках, що нормалізують мікрофлору. Не пийте алкогольні напої під час лікування, виключення складають якісні вина і неміцне пиво в невеликих кількостях під час їжі.

Проконсультуйтеся з лікарем про доцільність вживання пребіотиків, якщо інші препарати не допомогли відновити мікрофлору кишечника. Іноді призначають комплексне лікування. Пребіотики відрізняються від біфідо-і лактобактерій тим, що стимулюють корисні бактерії в кишечнику, що веде до їх зростання і розмноження. Але знову ж таки, все індивідуально і залежить від загального стану шлунково-кишкового тракту.