Що таке мікрофлора кишечника
Мікрофлора кишечника є сукупністю різних мікроорганізмів, що знаходяться в симбіозі один з одним. У кишечнику людини, в середньому, перебуває близько 500 видів бактерій (корисних і патогенних).
1
До складу мікрофлори кишечника входить безліч мікроорганізмів, загальна вага яких складає 2 кілограми. Основну (облигатную) частину складають біфідобактерії (95%). Супутні мікроорганізми представлені лактобактеріями, кокової форму, кишковими паличками, їх кількість не перевищує більше 5%. Залишкова флора є умовно патогенної, до неї відносяться кандиди, протей, стафілококи, ентеробактерії, кампілобактерії, синьогнійна паличка. У нормі їх питома вага не повинна бути більше 1%.
2
Нормальна мікрофлора виконує наступні функції: травну, захисну, імуномодулюючу, метаболічну. Вона чинить детоксикаційну дію, захищаючи організм від мікробів і токсинів. Це природний біосорбент, який акумулює безліч отруйних продуктів (метали, феноли, ксенобіотики, отрути). Нормальна мікрофлора кишечника пригнічує дію збудників кишкових інфекцій, гнильних, гноєтворних, патогенних і умовно-патогенних мікроорганізмів. Вона сприяє зміцненню імунної системи, синтезує антибіотикоподібні речовини, є головним переробником їжі, відіграє значну роль в процесах травлення, обміну речовин, сприяє всмоктуванню кальцію, заліза, вітаміну Д.
3
Кишкова мікрофлора відновлює моторну і травну функції шлунково-кишкового тракту, нормалізує перистальтику, запобігає метеоризм, забезпечує клітини організму енергією, регулює апетит, настрій, сон, циркадні ритми. Правильна і регулярна робота шлунково-кишкового тракту буде прямо залежати від складу мікрофлори, порушення якого призводить до таких захворювань, як серцево-судинні патології, цукровий діабет, проблеми з шлунково-кишкового тракту, гормональні збої і т.д.
4
Переважання патогенних бактерій в кишечнику викликає болі в животі, метеоризм, сухість, лущення шкіри. Дисбаланс флори кишечника є однією з основних причин раннього старіння організму, оскільки гнильні бактерії отруюють організм. Порушення мікрофлори відбувається внаслідок якісного і кількісного змін в складі кишкової флори, воно називається «дисбактеріоз». Його причинами є: неправильне харчування, прийом антибіотиків, антисептиків, антибактеріальних засобів, неправильна очищення кишечника. До інших причин відносяться: зниження імунітету, зловживання алкоголем, куріння.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як проводити лікування дисбактеріозу
- Причини і симптоми дисбактеріозу
- Як попередити хвороби кишечника
- Здоровий кишечник - міцний імунітет
- Як допомагають пробіотики у формуванні міцного здоров`я
- Їжа проти застуди
- Користь пивних дріжджів від прищів
- Що таке мікрофлора кишечника
- Що таке флора і фауна
- Які функції виконує печінку
- Як вживати клітковину
- Що таке ацидофілін
- На чому позначається погана робота кишечника
- Як лікувати атонію кишечника
- Чим корисна "актив"
- Як провести відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків
- Як домогтися відновлення мікрофлори
- Як виглядає пульпіт
- Користь молочних напоїв
- Яка різниця між кефіром і біокефір
- Підвищують імунітет актимель і іммунеле