Цигун для лікування артриту
Відео: Цигун. Комплекс вправ для суглобів ніг
Існує безліч форм артриту, але всі ці форми приносять лише одне - постійні ниючі, а іноді гострі болі. У кого з`являється це захворювання, той піддається постійним стражданням, які то зменшуються, то посилюються, але не припиняються. Кожен рух дається важко.
Причини захворювання можуть бути різними - це переохолодження, різні алергії, надмірні фізичні навантаження, порушення підживлення суглоба, також травми і різноманітні інфекції. Підсумок завжди один - суглоби запалюються. Артриту в першу чергу піддаються всі великі суглоби - ліктьові, зап`ястні, тазостегнові, колінні, щиколотки.
Як визначити захворювання. В першу чергу слід звернути увагу на симптоми. Якщо виникають болі в суглобах, суглоби обмежені в рухливості, в області суглобів з`являється місцеве підвищення температури, з`являється деформація самої форми суглоба, а також з`являється припухлості, почервоніння та ущільнення шкіри, то ці симптоми вказують на появу атріти. Більшою мірою артриту схильні жінки і люди похилого віку.
У більшості випадків артрит лікується лікарськими препаратами знімають біль і проявляється запалення. Але варто пам`ятати про те, що запалення це в першу чергу нездатність імунної системи впоратися з хворобою.
У цигун є спеціальні вправи для лікування артриту.
Розглянемо лікування артриту на колінному суглобі. Потрібно пам`ятати про те, що основні потоки енергії із зовнішнього простору надходять в тіло людини з рук, ніг, промежини і верхівки голови. На розумінні цього процесу засновано наступну вправу.
1. Сідаємо в зручне положення так, щоб колінний суглоб злегка був зігнутий.
2. Ставимо руки долонями уздовж суглоба.
3. Робимо вдих. Концентруємося на енергії землі червоного кольору, яка в цей момент починає рухатися через центр ступні і підніматися до коліна.
4. На затримці дихання представляємо як частина потік енергії дійшовши до долонь починає обертатися вихором навколо суглоба, керовані долонями.
5. На видиху вихор знову перетворюється в цілісний потік і рухається далі вгору по нозі.
6. На затримці дихання концентруємося на образі цілісного здорового суглоба, долоні при цьому контролюють цей процес своєю енергетикою.
Вправа повторюється 20-30 разів до стану полегшення в області суглоба. Ця вправа дозволяє прогнати застійні відпрацьовані енергії, де плодяться мікроорганізми і заповнити суглоб чистою енергією землі. Прочищення суглобів варто робити регулярно кожен день по кілька разів для тих, у кого є схильність до появи артриту.
Як правило, в результаті ослаблення організму або придбання травм в тіло потрапляють чужорідні енергії, які зазвичай скупчуються в тих місцях де енергетичні потоки в основному огинають орган. В першу чергу це суглоби.
Роботу наших суглобів можна порівняти з роботою крана, через який постійно дрібної цівкою тече вода. З плином часу частина дрібного сміття осідає на внутрішній частині крана і невеличкий потічок води не здатний знести його, щоб кран справно працював. Але якщо напір води збільшити, то все що накопичилося, швидко вивільниться і кран знову буде в справному стані. Точно так само і з суглобами.
Додатковою концентрацією ми підсилюємо ток енергії і тим самим повертаємо роботу суглоба в початкове положення.
Причини захворювання можуть бути різними - це переохолодження, різні алергії, надмірні фізичні навантаження, порушення підживлення суглоба, також травми і різноманітні інфекції. Підсумок завжди один - суглоби запалюються. Артриту в першу чергу піддаються всі великі суглоби - ліктьові, зап`ястні, тазостегнові, колінні, щиколотки.
Як визначити захворювання. В першу чергу слід звернути увагу на симптоми. Якщо виникають болі в суглобах, суглоби обмежені в рухливості, в області суглобів з`являється місцеве підвищення температури, з`являється деформація самої форми суглоба, а також з`являється припухлості, почервоніння та ущільнення шкіри, то ці симптоми вказують на появу атріти. Більшою мірою артриту схильні жінки і люди похилого віку.
У більшості випадків артрит лікується лікарськими препаратами знімають біль і проявляється запалення. Але варто пам`ятати про те, що запалення це в першу чергу нездатність імунної системи впоратися з хворобою.
У цигун є спеціальні вправи для лікування артриту.
Розглянемо лікування артриту на колінному суглобі. Потрібно пам`ятати про те, що основні потоки енергії із зовнішнього простору надходять в тіло людини з рук, ніг, промежини і верхівки голови. На розумінні цього процесу засновано наступну вправу.
1. Сідаємо в зручне положення так, щоб колінний суглоб злегка був зігнутий.
2. Ставимо руки долонями уздовж суглоба.
3. Робимо вдих. Концентруємося на енергії землі червоного кольору, яка в цей момент починає рухатися через центр ступні і підніматися до коліна.
4. На затримці дихання представляємо як частина потік енергії дійшовши до долонь починає обертатися вихором навколо суглоба, керовані долонями.
5. На видиху вихор знову перетворюється в цілісний потік і рухається далі вгору по нозі.
6. На затримці дихання концентруємося на образі цілісного здорового суглоба, долоні при цьому контролюють цей процес своєю енергетикою.
Вправа повторюється 20-30 разів до стану полегшення в області суглоба. Ця вправа дозволяє прогнати застійні відпрацьовані енергії, де плодяться мікроорганізми і заповнити суглоб чистою енергією землі. Прочищення суглобів варто робити регулярно кожен день по кілька разів для тих, у кого є схильність до появи артриту.
Як правило, в результаті ослаблення організму або придбання травм в тіло потрапляють чужорідні енергії, які зазвичай скупчуються в тих місцях де енергетичні потоки в основному огинають орган. В першу чергу це суглоби.
Роботу наших суглобів можна порівняти з роботою крана, через який постійно дрібної цівкою тече вода. З плином часу частина дрібного сміття осідає на внутрішній частині крана і невеличкий потічок води не здатний знести його, щоб кран справно працював. Але якщо напір води збільшити, то все що накопичилося, швидко вивільниться і кран знову буде в справному стані. Точно так само і з суглобами.
Додатковою концентрацією ми підсилюємо ток енергії і тим самим повертаємо роботу суглоба в початкове положення.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Що таке спондилоартроз: симптоми, причини, лікування
- Дистонія судин головного мозку: симптоми, причини
- Бурсит суглоба: симптоми і лікування
- Що таке хвороба шейермана мау
- Причини і симптоми простатиту
- Цигун для лікування суглобів
- Хвороби горла: що таке ларингіт?
- Виразкової хвороби шлунку: симптоми і лікування
- Як лікувати ревматоїдний артрит суглобів
- Чому болить щелепа
- Як лікувати артрит колінних суглобів
- Ліктьовий суглоб: як запобігти артрит
- Чому болять стегна
- Що таке менісціт колінного суглоба
- Що робити, якщо болять суглоби
- Як полегшити біль при артриті?
- Що таке бурсит ліктьового суглоба
- Причини болю в колінному суглобі. Чим лікувати?
- Як лікувати суглоби плеча
- Чому болять суглоби рук
- Міжреберна невралгія: причини виникнення