Методи збільшення зростання

Сьогодні є велика кількість методів збільшення зростання. Вони настільки різноманітні, що кожен може вибрати ті, які підходять саме йому, від хірургічного втручання до фізичних вправ. Головне, мати велике бажання і регулярно дотримуватися всіх правил.

Відео: Як збільшити зростання навіть після 30 років

хірургічні методики

Академік Г.А. Ілізаров розробив методику оперативного подовження кінцівок. Суть методу полягає в тому, що проводиться розсічення кістки, далі через неї проводяться спиці, які фіксуються за допомогою скоб і гайок. Таким чином, день за днем ​​відбувається розтягнення кістки. Зазвичай на добу на 1 мм. Після досягнення бажаного результату апарат Ілізарова фіксує кістки кінцівок до моменту їх повного зрощення. Після закінчення цієї процедури пацієнт обов`язково проходить відновне лікування, термін якого може досягати півроку. Ця методика може привести до ускладнень: кровотеча, інфекційні ускладнення, больовий синдром, поломка елементів апарату.

гормональні методики

Головним регулятором росту є соматотропний гормон, його ще називають гормон росту. Людям, у яких дефіцит цього гормону, зокрема, це діти, лікар призначає штучний гормон. Чим раніше починається лікування, тим ефективніше воно буде. Але і цей метод має побічні ефекти: біль у суглобах, набряки, зниження функцій нирок, внутрішньочерепна гіпертензія, преддиабет, проблеми із зором, головний біль, нудота, блювота. Плюс ін`єкції цього гормону досить болючі.

фізичні методики

У цій методиці використовують різні тренажери і спеціальні вправи, які впливають на все тіло людини, поступово збільшуючи його зростання. Така методика дуже ефективна і безпечна, за своїми результатами вона не поступається хірургічного втручання. Завдяки правильній фізичному навантаженні людина може не тільки збільшити свій ріст, а й зміцнити кістки, підтягнути м`язи, зменшити жировий прошарок, запобігти викривленню хребта.

В фізичну методику входять вправи на спортивних снарядах, що сприяє розтяжці м`язів всього тіла, пропорційно збільшуючи його зростання. Також ця методика включає в себе спеціальні гімнастичні вправи для розвитку гнучкості і рухливості суглобів. Існують вправи, які впливають на довжину хребта за допомогою спеціальних вібраційних і масажних верстатів.

Якщо ви вирішили зайнятися збільшенням свого зростання, то не варто забувати про правильне і здорове харчування, повноцінний сон і обов`язковому відмову від шкідливих звичок.

Відео: Чи можна стати вище, якщо зони росту закриті?