Експерименти з усвідомленими снами

Даний пост для тих, хто знає, що таке усвідомлені сни і хоча б з деякою регулярністю в них виявляється.

Я знаю багатьох практиків, які втратили інтерес до усвідомленим снам в зв`язку з тим, що не знають, чим там можна займатися. Вони втратили мету, а слідчо і мотивацію. Зараз у мене немає наміру повернути їм цю мету, але є таке внести елемент пригоди, дати можливість відчути себе експериментатором, дізнатися нове про інших світах на власному досвіді. Багато речей я відкрив випадково сам, на інші натрапляв в мережі, про третє писали авторитетні практики (на подобу Кастанеди). Кожне моє пропозицію виконати завдання в сновидінні може стати для вас відкриттям, що виділив достатню кількість енергії для взяття нових вершин.

Отже, якщо ви вважаєте, що у вас достатньо сміливості для пізнання нових граней світу сновидінь - тоді почнемо експерименти.

Як користуватися завданнями?

- виберіть вподобане вам завдання і поставте перед собою чітку мету - виконати його в найближчому Осі. Якщо ви практикуєте усвідомлені сни - то не варто вам розповідати про те, як така мета ставиться;
- завдання розташовані в міру збільшення складності (але чим складніше завдання - тим цікавіше нагорода);
- кожне завдання потрібно виконувати під час стабільного усвідомлення (для стабілізації сну скористайтеся спеціальними техніками);
- перед кожною вправою зупиніться, озирніться по сторонах, зосередьтеся на тілі сновидіння;
- в кожному завданні є питання - він направить ваші зусилля в потрібне русло;
- отримавши результат не полінуйтеся зайти на цю сторінку і написати у відгуках про нього - дуже багато хто буде вам за це вдячні.

Завдання для усвідомлених снів

1. Голос!
Скажіть що-небудь вголос. Крикніть. Крикніть голосніше. Кричіть досхочу. Що не так з вашим голосом?

2. Руки вгору!
Подивіться на руки. Повільно підніміть їх над головою. Опустіть вниз. Вгору. Вниз ... Повторюйте вправу. Як змінюється ваше сприйняття?

3. У стіні
Пройдіть через стіну. Пройдіть ще раз. А тепер, проходячи через чергову зупиніться. Де ви знаходитесь?

4. Нерухомість
Просто залишайтеся на місці і не рухайтеся. Слабо?

5. Поза тілом
Згадайте де ви заснули. Прокрутіть туди. Знайдіть своє тіло там, де воно спить. Досягніть відповідності з реалом. Ви все ще можете рухатися?

6. Сон уві сні
Ляжте і засніть уві сні. Що можете сказати про стабільність і тривалості Оса?

7. Допит неорганіка
Знайдіть самого дивного і неадекватного персонажа сновидіння. Візьміться за нього (не даючи втекти) і впевненим тоном повідомте, що він знаходиться в вашому просторі і вимагайте розповісти докладно про те хто він і звідки. Як на вашу - він блефує?

Поділися в соціальних мережах: