Домашні засоби від болю в горлі
Відео: ЯК ВИЛІКУВАТИ горло ((((ЛИМОН ДЛЯ ГОРЛА
Біль у горлі може бути викликана різними причинами: бактеріальною інфекцією, побічними ефектами від ліків, різними подразниками, наприклад курінням. Але найчастіше причиною є вірусна інфекція. полегшити біль в горлі і зняти запалення допоможуть наступні домашні засоби.
1
Полоскання горла - це найстаріший спосіб боротьби з болем в горлі. Розчиніть чайну ложку солі в склянці теплої води, прополощіть горло. Повторюйте цю процедуру 3-4 рази на день. Сіль діє як м`яке антисептичний засіб і допомагає очистити пазухи від мокротиння. Також можна полоскати горло розчином питної соди. Чайна ложка соди на склянку теплої води.
2
Інгаляції дуже ефективні при ангіні. Для посилення ефекту можна додати у воду кілька крапель ефірного масла, наприклад евкаліптової.
3
Живлення. При ангіні рекомендується дотримуватися дієти, яка включає в себе всі необхідні поживні речовини. Включіть в раціон продукти з вмістом вітамінів C і E, цинку і магнію: брокколі, моркву, цвітну капусту, лимони. Вони підтримають імунну систему і прискорять процес відновлення організму.
4
Зволоження. Ангіна може супроводжуватися зневодненням організму. Тому необхідно споживати велику кількість води і рідин.
5
Мед має бактерицидні властивості. Його споживання зменшує набряк і дискомфорт в горлі. Додайте чайну ложку меду в склянку води або трав`яного чаю. Туди ж можна додати скибочку лимона.
6
Листя і коріння алтея дуже корисні при лікуванні застуди та ангіни. Залийте 2 чайні ложки алтея склянкою окропу, дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і випийте. Виконувати цю процедуру 3-4 рази на день.
7
Ехінацея є імунним стимулятором і підвищує захист організму від інфекцій. Ця трава має антибактеріальні та противірусні властивості, а також допомагає прискорити процес одужання.
8
Кориця має протизапальні властивості. Перемішайте 3 столові ложки меду з 2 чайними ложками кориці. Приймайте по 1 столовій ложці цієї суміші 3 рази на день до їди.
9
Часник використовується для лікування застуди та ангіни протягом сотень років. Він володіє антибактеріальними та противірусними властивостями, які допомагають в боротьбі з інфекціями.
10
Базилік має антисептичні та протизапальні властивості. Додайте кілька листочків базиліка в воду і закип`ятіть. Також можна додати туди мед, порошок кориці або гвоздику. Дайте настоятися 10 хвилин і пийте цю суміш кілька разів протягом дня. Це полегшить біль в горлі.
Корисна порада
Уникайте смаженої, гострої, копченої, солоної, маринованої їжі.
Уникайте куріння. Воно погіршує стан стінок глотки і підсилює роздратування.
Уникайте вживання алкоголю. Він зневоднює організм і погіршує стан.
Намагайтеся менше розмовляти. Дайте відпочити горла. Це допоможе розслабити зв`язки і прискорить процес одужання.
Уникайте куріння. Воно погіршує стан стінок глотки і підсилює роздратування.
Уникайте вживання алкоголю. Він зневоднює організм і погіршує стан.
Намагайтеся менше розмовляти. Дайте відпочити горла. Це допоможе розслабити зв`язки і прискорить процес одужання.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як вилікувати горло без ліків
- Як зробити ліки для хворого горла самостійно
- Як лікувати горло народними засобами
- Як лікувати ангіну у вагітної
- Як швидко вилікувати горло в домашніх умовах дитині
- Як пом`якшити біль в горлі
- Як швидко зняти біль у горлі
- Як лікувати біль у горлі
- Як впоратися з болем у горлі
- Як лікувати горло або ангіну
- Як позбутися від мокротиння в горлі
- Як полоскати горло морською сіллю
- Як позбутися від пробок в горлі
- Як вилікувати червоне горло
- Що робити, якщо болі в горлі при грві
- Що робити, якщо сильно болить горло
- Як виглядає хворе горло
- Чому болить горло
- Як знеболити горло
- Домашній доктор: якщо болить горло
- Чи можна співати при ангіні