Емоції і почуття

Нещодавно я мав можливість переконатися в тому, що багато людей не можуть ясно визначити різницю між почуттями та емоціями. Тому вирішив додатково роз`яснити це питання.

Що являє собою емоція? Це енергія, що виникає як відповідь на мінливі стану розуму, і безпосередньо пов`язана з бажаннями, причому, в більшій мірі, з нереалізованими. Як енергія вона елементарна, тобто неподільна на складові частини. Гнів і є гнів, чиста енергія певної якості, що визначається в залежності від сили свого прояву в діапазоні від легкого роздратування до всепоглинаючої люті. Решта емоції - страх, тривога, смуток і радість підпорядковані тим же правилом. Хіба що страх з`являється не тільки в зв`язку з бажаннями, але і як реакція на занадто сильні враження (різкий гучний звук), або їх відсутність (темрява). Виникнувши, емоційна енергія прагне до прояву у фізичному тілі - через відчуття, які підштовхують людину до того, щоб висловити або придушити цю емоцію.

Відчуття в тілі, які супроводжують появу тієї чи іншої емоції, і потрібні для того, щоб емоційна енергія могла бути використана в дії, в вираженні. Фактично, емоція, що виникає як відповідь на рух енергії бажання, полегшує людині життя, дозволяючи не зійти з розуму від нездійснене. Покричить від злості, поплачеш від горя - дивись, і полегшало трохи. І можна жити далі. Тому, коли людина привчається контролювати прояви своїх емоцій, перестаючи висловлювати їх адекватно, то він повільно, але вірно, стає все більш божевільним. Зрозумівши це, можна зрозуміти дуже багато чого з того, що зараз відбувається в світі.

Крім того, контроль над виразом порушує нормальну зв`язок між фізичним і емоційним тілами. Напруженими стають вони обидва, а гармонія внутрішніх взаємодій розуму, емоцій і тіла втрачається.

Отже, гнів - це емоція. А ось ненависть - вже почуття. Почуття неоднорідне і, як правило, викликано певною ідеєю, з супутнім їй бажанням, і страхом як його тінню. А також іншими емоціями, які супроводжують бажання, в залежності від того, як розвивається ситуація для володаря даного почуття. Ненависть, як відомо, харчується ідеєю справедливості, точніше переконанням в несправедливості того, що відбувається, яке є наслідком порівняння ідеалу з непривітною реальністю. А коли справедливість раптом торжествує, то ненависть змінюється почуттям задоволення від того, що реальність нарешті стала відповідати ідеалу і стала правильною.

Якщо емоцій на всі випадки життя налічується всього п`ять, то почуттів, доступних переживання, набагато більше. Вони штучно діляться на хороші і погані. Хороші повинні культивуватися, а від поганих слід позбавлятися, тобто пригнічувати пов`язані з ними емоції і бажання. Так, принаймні, прийнято надходити в суспільствах з твердої, ясно прописаної мораллю. Наприклад, почуття жалю до всіх живих істот вітається у багатьох культурах. А воно, як не крути, з якого боку його не розглядати, затьмарює розум людини не гірша за ту ж ненависті. І викликає нітрохи не менші страждання. А все тільки тому, що в основі почуття завжди лежить бажання.

Про милосердя, до речі, такого не скажеш. Милосердя не несе в собі почуття, це просто поведінку людини по відношенню до окружающім- така поведінка цілком може виходити з бачення реальності, а не з ілюзорних ідей. А блаженство, скажімо прямо, це просто відчуття, і не більше того. До чого я це пишу? А до того, що потрібно вчитися розрізняти які з широко відомих термінів що означають насправді, без привнесення таємничих «духовних» смислів.

Існують почуття, а існують якості особистості, риси его. До таких, наприклад, відносяться марнославство і гординя. Або смиренність. Марнославство - це всього лише вираження потреби в увазі, в схваленні того, що робить людина і ким він є. Це один із проявів глибокої внутрішньої незадоволеності і ненасиченості буття людини.

Почуття теж можуть виникати з глибокої внутрішньої потреби. Найбільш відомим з таких почуттів є любов. Вона виникає з потреби бути потрібним - якщо не собі, то хоч кому-нібудь- а також з потреби бути прийнятим хоч кимось, і прийняти когось. Що дозволяє жити далі з неприйняттям себе, з розщепленими власного розуму через вкладених в нього суперечливих ідей. Почуття любові, мабуть, найскладніше і сильне, адже в ньому, крім сексуального бажання і страху, містяться ідеї про довіру і вірності, плюс маса романтичних уявлень і іншої нісенітниці, засвоюваній підлітками на піку перших нападів потягу до протилежної статі. Тому бажань і очікувань, супутніх приходу любові, завжди багато. Багато і емоцій. Є і почуття, що виникають як відростки, відгалуження від головного почуття - кохання. Загалом, любов це справжнє випробування для людини. Тому, мабуть, любові надається таке велике значення в культурі всіх людських суспільств. Менш вітається йде з любов`ю рука об руку почуття ревнощів, хоча виникає воно практично на тій же основі - сексуальне бажання, бажання вірності, страх розставання і обману ...

Робота з емоціями простіше, ніж з почуттями, - в силу тих же їх властивостей. Потрібно навчитися не придушувати емоції, а також оволодіти мистецтвом їх адекватного, усвідомленого вираження. З почуттями питання більш складне, але лежить в площині тієї ж, по суті, роботи. Оскільки почуттям завжди супроводжують досить бурхливі емоції, починати роботу можна з них, а через них рухатися до усвідомлення бажань, що лежать в основі даного конкретного почуття. А від бажання перейти до усвідомлення ідеї, йому відповідної. Пройти по стандартній ланцюжку усвідомлення себе від низу до верху. І дізнатися, чим було обумовлено прийняття тієї чи іншої ідеї в якості базисної, формує твоє сприйняття світу і визначальною реакції на те, що відбувається. А потім вийти за межі обумовленості і її обмежень, почавши жити з прямого сприйняття реальності, без ідей про справедливість або про добро і зло. Зберігши свіжість відчуттів і глибину переживання реальності, але позбувшись різного роду «почуттів».

Поділися в соціальних мережах: